Повышенная раздражительность у женщин лечение. Астения, синдром раздражительной слабости

Содержание

Неврастения, раздражительность, хроническая усталость – симптомы и лечение

Повышенная раздражительность у женщин лечение. Астения, синдром раздражительной слабости

Этот невроз возникает предпочтительно в возрасте 20 – 40 лет, несколько чаще у мужчин, чем у женщин в условиях истощающих умственных и физических нагрузок, длительного переутомления, личных переживаний, конфликтов, т. е.

в широком смысле слова в психогенных условиях.

Основным при этом заболевании является астенический синдром, который в динамике заболевания проявляется неоднозначно, при этом обнаруживается ряд последовательных фаз развития, в соответствии с которыми выявляются три клинические формы неврастении.

Гиперстеническая форма, с которой дебютирует заболевание, проявляется повышенной психической возбудимостью, выраженной раздражительностью. Больных раздражает малейший шум, разговоры окружающих, любые звуки, быстрое передвижение людей, просто толпа окружающих, многолюдные сборища.

Они легко раздражаются, кричат на близких, сотрудников, собеседников, способны оскорбить, т. е. легко теряют самообладание, отличаются большой нетерпеливостью.

Наряду с этим работоспособность больных снижена, но не только за счет утомления, а на этом этапе болезни, главным образом, за счет их психической несобранности, рассеянности, неспособности сосредоточиться на нужном круге представлений и начать необходимое дело, т. е. в связи с первичной слабостью активного внимания.

Начав же занятие, больной долго не выдерживает необходимого здесь психического напряжения, опять же – напряжения активного внимания.

Встает из-за стола, уходит с рабочего места, отвлекается на посторонние раздражители, затем опять “трудное начало” занятия и так многократно, вследствие больших потерь времени, производительность труда ничтожна.

Всегда выражены нарушения сна: засыпает больной с трудом, часто просыпается, снова засыпает, переживая обильные сновидения, навеянные дневными заботами. В результате утром поднимается с запозданием и с трудом, не отдохнувшим, с тяжелой “неясной” головой, дурным настроением, с чувством усталости и разбитости, которое несколько отступает лишь к вечеру. Часты жалобы на головную боль, общую слабость, плохую память, неприятные ощущения в различных частях тела. Больные испытывают тяжесть в голове, чувство давления в висках, опоясывающие головные боли (“неврастеническая каска”).

 

Раздражительная слабость— главное клиническое содержание второй формы неврастении (или же второй фазы болезни), которая может проявиться у субъектов безудержного, холерического темперамента или же у лиц с сильным и уравновешенным типом нервной системы в случаях, когда выздоровления на гиперстенической стадии не последовало, а патогенная ситуация сохраняется. Здесь больной, с большим трудом взявшийся за работу, выполнение любого дела и заставивший себя сосредоточиться на нем, очень быстро утомляется, испытывает усиление головной боли, неспособность соображать, что делает; нарастающую общую и, главным образом — нервную слабость, и в полном бессилии прекращает работу. Затем, через какое-то время опять обращается к делу, но не надолго, так как утомление и нервное истощение опять настигают его. И так многократно, вплоть до полного психического изнеможения. Удлиняющиеся перерывы между рабочими «приступами» делу не помогают, так как не приносят больному отдыха. Раздражительность по-прежнему ярко выражена, но аффективные реакции с возбуждением и криком быстро гаснут и сменяются психическим бессилием с чувством обиды, полной эмоциональной капитуляции и слезами. Такого рода полярные эмоциональные состояния проявляются даже по мелким, пустяковым поводам, демонстрируя уже свойственное больным слабодушие как частное проявление их общей раздражительной слабости.

 

Гипостеническая форма, «сходу» возникающая у тормозимых (со слабостью ЦНС), астеничных и тревожно-мнительных субьектов, или в порядке перехода из стадии раздражительной слабости у указанных представителей сильных типов нервной системы, представлена выраженной общей физической и психической слабостью, вялостью и пассивностью, которые приобретают уже устойчивый характер. Больные не способны мобилизовать себя на рабочее усилие, они постоянно испытывают чувство большой усталости, подавлены мыслями о своих соматических ощущениях. На этом этапе болезни налицо постоянная массивная астения на фоне сниженного настроения. Фон настроения несколько тревожный, с оттенком грусти и ослаблением интересов. Здесь нет аффектов тоски или тревоги, сниженное настроение имеет невротический характер, пронизано астенией и отличается слезливостью и эмоциональной лабильностью. Часты ипохондрические жалобы и фиксация больных на своих внутренних ощущениях. С течением времени (особенно под влиянием лечения) у больных улучшается сон, с чего, в сущности, и начинается процесс выздоровления. Следует отметить, что при повторных приступах неврастении (при любой ее форме, в особенности — последней) продолжительность приступов возрастает, а депрессивные явления, углубляясь, все более приближаются к циклотимному уровню. В связи с этим еще старые авторы (Н. Schule, R. Kraft-Ebing, С. С. Корсаков, А.В. Каннабих) указывали на возможность возникновения периодической неврастении. С этим согласуются и последние данные клинического опыта о возможности перерастания такого рода периодических проявлений неврастенической депрессии в циклотимию.

Лечение

Лечение неврастении должно начинаться с установления точной причины её возникновения и развития: это перегрузка, связанная с внешним взаимодействием (работа по 12 часов, отсутствие отпуска/отдыха) или внутренний конфликт и нервное перенапряжение. Возможно сочетание причин. В любом случае необходимо обратиться к врачу-психотерапевту, который точно установит причину и определит методы её устранения: отдых, психотерапия без или со сменой обстановки, седативные средства.  

ПРОЙТИ ОЧНЫЙ КУРС ПСИХОТЕРАПИИ НЕВРАСТЕНИИ (г. Москва ) >>

ПРОЙТИ ЗАОЧНЫЙ КУРС (по email/skype) ПСИХОТЕРАПИИ НЕВРАСТЕНИИ >>

 

Что такое радражительность и как преодолеть её >>
Меня раздражают близкие мне люди
Я стала раздражительной и злой
Выводит из себя любая мелочь.
Хочу спокойствия в душе
Нервное напряжение при общении
Агрессия на мужа
Я не сплю уже четвёртый месяц

Источник: https://www.psyline.ru/andepr14.htm

Астенический синдром: лечение в Саратове, лечение астении в России

Повышенная раздражительность у женщин лечение. Астения, синдром раздражительной слабости

Астенический синдром – это синдром, характеризующийся состоянием психической раздражительной слабости, быстрым истощением нервных процессов, неустойчивым настроением, нетерпеливостью, снижением работоспособности к длительным физическим нагрузкам и умственному напряжению, непереносимостью  яркого света, громкого звука, резкого запаха, эмоциональной лабильностью, нарушениями сна. Термин «астенический синдром» происходит от греческого слова «astheneia», которое означает «слабость, бессилие». Астенический синдром имеет синонимы – это синдром хронической усталости (ХУС, СХУ), астения, астеническая реакция, астеническое состояние, астения нервной системы.

Астенический синдром у детей: симптомы

Какая клиника астении у детей? Астенический синдром у детей имеет характерные симптомы: плаксивость, капризность, повышенная сонливость, усталость, утомляемость, возбудимость, перевозбудимость, плохой сон, двигательная расторможенность, головокружение.

В школе, гимназии, лицее дети сохраняют работоспособность только на первых уроках и в первой половине учебного часа. У детей с астенией, с астеническим синдромом плохое внимание, они часто отвлекаются на уроках, внимание истощается, снижается иммунитет, возникают детские заболевания.

Дети часто совершают ошибки, пропускают буквы, недописывают буквы, меняют буквы местами, бывает удвоение букв, недописывают слова, забывают ставить запятые или точки, делают неправильные отступы.

При астении, при астеническом синдроме часто наблюдаются вегетативные реакции, вегетативные нарушения: акроцианоз, гипергидроз (повышенная потливость), плохой аппетит, дискомфорт, боли, неприятные ощущения в сердце (в области сердца).

Астенический синдром у взрослых: симптомы, признаки, проявления астении

Какая клиника астенического синдрома у взрослых, мужчин и женщин? Астенический синдром у взрослых (мужчин, женщин), у подростков (парней, девушек) имеет типичные симптомы: раздражительность, неусидчивость, нарушение сна, непереносимость громкого звука, быстрая утомляемость, перепады настроения, плохое настроение (сниженное, пониженное настроение), плохая переносимость умственных и физических нагрузок, усталость, снижение самообладания, непереносимость яркого света, нетерпеливость, неадекватное поведение, непереносимость резкого запаха, плохая сила воли, раздражительность, возбудимость, тоска, апатия. Человек чувствует себя усталым, но часто продолжает что-то делать. Вялость может возникать без нагрузки, она не проходит даже после отдыха. Иногда в пожилом возрасте наблюдаются снижение памяти, головная боль, усталость от жизни, ментизм (непроизвольное течение мыслей), слезливость, повышенная слезоточивость, гиперестезия, плаксивость (беспричинный плач по любому незначительному поводу), капризы (капризность). А также характерны «доставание», «доведение до кондиции» родственников, неудовольствие работой, жизнью, финансовым состоянием, окружающими людьми. 

Астенический синдром, причины появления астении

Астения, астенический синдром имеют определенные причины развития. Какие основные причины развития астении и астенического синдрома?

  1. Адинамия, гиподинамия.
  2. Большая физическая или умственная нагрузка, перегрузка.
  3. Воздействие электромагнитного поля (ЭМП) – электромагнитное излучение.
  4. Волнение, стресс, переживание, конфликты.
  5. Гипертоническая болезнь, гипертония, гипертензия, высокое, повышенное давление.
  6. Депрессия, депрессивное состояние.
  7. Длительная работа на компьютере, просмотр телевизора, разговоры по сотовому телефону, использование таких приборов, как микроволновые печи (СВЧ печи), планшеты, планшетники, смартфоны.
  8. Злоупотреблением алкоголем, алкоголизм.
  9. Интоксикация.
  10. Инфекционные болезни, иппп.
  11. Ишемическая болезнь сердца (ИБС), стенокардия, инфаркт миокарда.
  12. Конституциональные особенности человека.
  13. Метеочувствительность, непереносимость перепадов атмосферного давления, непереносимость магнитных бур, повышенной солнечной активности (вспышки на Солнце).
  14. Наследственная предрасположенность.
  15. Невроз, неврозы.
  16. Неправильная организация труда, переработка на работе, ненормированный рабочий график.
  17. Нервные заболевания, болезни нервной системы.
  18. Органические заболевания головного мозга, центральной нервной системы, ЦНС.
  19. Ожирение.
  20. Психотип человека (психологический тип нервной системы).
  21. Перегрузка нервной системы в учебных заведения (институт, университет, академия, школа, гимназия, лицей, техникум, колледж, детский сад, курсы). 
  22. Плохая эмоциональная атмосфера на работе.
  23. Плохое питание, анорексия.
  24. Посттравматический арахноидит.
  25. Психические заболевания.
  26. Психоз, психозы, психопатии.
  27. Соматические заболевания.
  28. Хронические заболевания.
  29. Черепно-мозговая травма, травма головного мозга, сотрясение головного мозга, ушиб головного мозга, компрессия головного мозга.
  30. Шизофрения, начальная стадия.

Астения, астенический синдром, виды астении у мужчин и женщин

Невролог, невропатолог, рефлексолог, рефлексотерапевт выделяют виды астении, виды астенического синдрома: утренняя (утром), дневная (днем), вечерняя (вечером), ночная (ночью) астения (невротиков), нейроциркуляторная астения, функциональная или органическая астения, психическая астения (психологическая), психогенная и физиогенная, церебральная астения, инфекционная (постинфекционная), послевирусная (поствирусная, синдром послевирусной астении), алкогольная (посталкогольная), сексуальная (постсексуальная), тоническая, гиперстеническая, гипостеническая, соматогенная (соматическая), нейроциркуляторная, агастральная, кожная, травматическая (посттравматическая), неврастения. Рефлексотерапевты, неврологи, невропатологи выделяют различные варианты астенического синдрома: астено-вегетативный синдром, астено-субдепрессивный синдром, астено-ипохондрический синдром.

Астено-вегетативный синдром характеризуется как проявляениями астении, так и выраженными вегетативными расстройствами.

Астено-субдепрессивный синдром – это непсихотическое патологическое состояние, характеризующееся нерезко выраженной тоской с ощущением потери жизненного тонуса и активности. Наблюдается физическая, психическая утомляемость, слабость, истощаемость, психическая и эмоциональная гиперстезия, эмоциональная лабильность, рассеянность и отвлекаемость внимания.

Астено-ипохондрический синдром характеризуется сочетанием астении с преувеличенной озабоченностью своим здоровьем.

ВСД (вегето сосудистая, вегетососудистая дистония) по смешанному, гипотоническому, гипертоническому типу.

Классификация астении

Классификация по степени тяжести астении различает следующие виды астении: слабая, умеренная, сильная, выраженная астения. 1, 2, 3, 4 степени астении. Шкала астении определяет степень тяжести.

Астения, астенический синдром, МКБ 10

Международная классификация болезней 10 пересмотра (МКБ 10) действует в России с 27 мая 1997 года (приказ № 170). По МКБ 10 людям с астенией, астеническим синдромом часто ставится диагноз R53 (недомогание и утомляемость).

Лечение астении в Саратове, астенический синдром лечение в России

Сарклиник проводит лечение астении в Саратове, лечение астенического синдрома в Саратове.

Комплексное лечение с помощью 'эффективны безопасных процедур позволяет восстановить работоспособность нервной системы у взрослых (мужчин и женщин от 23 до 75 лет), подростков (парней и девушек от 13 до 22 лет), детей (мальчиков и девочек от 2 до 12 лет) в России.

Как лечить астению в Саратове, вылечить астенический синдром в Саратове, в России? Как избавиться от астении?

В Сарклиник используется широкий спектр методов лечения астении и астенического синдрома. Проводится терапия, как основного заболевания, так и восстановление, и укрепление нервной системы в целом.

Сарклиник знает, как лечить астению в Саратове, как вылечить астенический синдром в России, как избавиться от астении в Саратове, как бороться с астенией в России.

Также лечится выраженный астенический синдром, утренняя астения невротиков, нейро циркуляторная (нейроциркуляторная) астения, нервно астенический синдром, синдром астении, психоорганический синдром, всд, невротический тревожно церебро вегето астенический синдром, в том числе при беременности (у беременных). К сожалению, народные средства, народное лечение редко помогает при астении. На первой консультации врач расскажет Вам, почему не помогают винпотропил, винпоцетин, виролекс, зентива, винпотропил, актовегин, кавинтон, препараты, лекарства, витамины, ноотропил, пирацетам, коронал, магне В6, разработаем индивидуальную программу лечения с учетом особенностей возраста пациента, особенностей заболевания, степени тяжести болезни. Вы можете на медицинском сайте sarclinic.ru прочитать отзывы пациентов, бесплатно задать вопрос доктору.

Профилактика астении

Сарклиник разработала эффективную программу “Профилактика астении“, которая позволяет избежать в будущем истощения нервной системы. Здоровая нервная система – это реальность сегодняшнего дня.

Особенность заболевания заключается в том, что симптомы медленно, постепенно, но четко нарастают, состояние резко ухудшается.

Не ждите грозных осложнений астении, астенического синдрома, обращайтесь в Сарклиник для своевременного лечения.

Запись на консультации. Имеют противопоказания. Необходима консультация специалиста.

 (©) B-d-s | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Люди, изображенные на фото, – модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Тройничный нерв, воспаление, лечение, невралгия тройничного нерва, симптомы, как лечить

Навязчивый невроз: навязчивых состояний, движений, лечение в Саратове, России

Неврозы, невроз, лечение невроза, неврастения, как лечить

Гиперсомния, сомнолентность, патологическая повышенная сонливость, лечение

Потеря памяти, лечение, амнезия, кратковременная, частичная, временная потеря памяти

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *

Источник: https://sarclinic.ru/osnovnye-napravleniya/85-zabolevaniya-nervnoj-sistemy/381-asteniya-astenicheskij-sindrom-lechenie-simptomy-prichiny-u-detej-vzroslykh-kak-lechit-chto-eto-takoe

Астенический синдром в практике врача

Повышенная раздражительность у женщин лечение. Астения, синдром раздражительной слабости

Каково происхождение астении?

Астения является психопатологическим нарушением. Эти нарушения характеризуются физической и психической утомляемостью, с проявлениями снижения активности, что дизориентирует и дизорганизует социально адаптированного человека.

Астению классифицируют по формам течения. Выделяют следующие формы:

Характеризуется ослаблением процессов внутреннего торможения, что провоцирует в первую очередь ирритативные симптомы: явления раздражительности, повышенной возбудимости, несдержанности, агрессии, нетерпеливости.

Люди предъявляют жалобы на постоянное чувство внутреннего напряжения, беспокойства, неспособность сдерживать свои эмоции, ждать чего-либо. Чувство усталости обостряется при неудачах, резко сменяется подъемом работоспособности при удачных результатах деятельности (но на короткое время).

«Усталость, не знающая покоя» — так назвали этот вид усталости. Человек игнорирует этот дискомфорт и постоянно чем-то занимается.

Сон характеризуется кошмарами, затрудненным засыпанием, отсутствием восстанавливающего эффекта и наличием тревожности, раздражительности.

Из вегетативных нарушений проявляются: повышенная потливость, тахикардия, повышение артериального давления.

Характеризуется развитием охранительного торможения, понижением корковой возбудимости. В первую очередь, можно наблюдать явления общей слабости, истощаемости и усталости. Люди больше не могут жить в привычном режиме и это их жутко раздражает.

Уже к середине дня они не способны полноценно работать, а после работы чувствуют полную неспособность что-либо делать, даже если это любимое занятие. Все совершённые действия сопровождаются жуткой сонливостью. Настроение лабильное, носит оттенок апатии.

Нарастает раздраженность по отношению к собственной непродуктивности и окружающим, что еще больше провоцирует усталость, адинамию, «всплески» эмоций со слезами.

  1. Синдром «раздражительной слабости»

Симптомы раздражительности, возбудимости с утомляемостью, слабостью, истощаемостью занимают лидирующую позицию.

Представляем тех людей, у которых за короткими вспышками гнева следуют слезы и выраженная слабость; за бурным началом деятельности – быстрое падение трудоспособности; за резко вспыхнувшим интересом – вялость и апатия; за нетерпеливым стремлением что-то сказать или сделать – последующее чувство усталости и бессилия.

  1. 4. Астено-вегетативная и астено-ипохондрическая

Верх берут вегетативные нарушения. У больных с самого начала или, чаще, после относительно короткого дебюта ранее перечисленных, общих нарушений, достаточно отчетливо выступают объективные и субъективные симптомы разнообразных расстройств, характеризующихся полиморфностью, волнообразностью течения, резкой заменой одного симптома другим.

Такие люди описывают свое состояние так: «Ощущение, что болит абсолютно все: сердце давит и выскакивает из груди, сильно потею, теряю вес, кушать ничего не могу, в желудке будто камень, отрыжка съеденным, словно назад лезет все, поносы сменяются запорами, на коже периодически появляется какая-то сыпь».

Усталость и астенический синдром у врача и пациентов

Ипохондрия имеет маску тревоги и опасений. Возникает страх пропущенного заболевания, страх возникновения различных, нередко конкретных жизнеугрожающих недугов (к примеру, конкретно инфаркта или онкологии). У больного сохранена критичность к страхам, он даже совершает попытки бороться с фобиями, поддается переубеждению со стороны окружающих.

Не смотря на некую податливость, человеку все равно достаточно сложно совладать с собственным недугом, и эффект от самолечения и поддержки близких, может быть кратковременным.

Специалисты пришли к тому, что недооценивать подобную ситуацию нельзя, потому и возникло столько сложных классификаций, отражающих особенности течения астеновегетативных расстройств. Остановимся на некоторых из них.

Клинико -этиологические формы заболевания:

  • функциональная (соматогенная) астения;
  • органическая (цереброгенная) астения.
  1. Психогенно-реактивная астения:
  • синдром перегрузки;
  • неврастения.
  1. Конституциональная астения.
  2. Астеническая депрессия.
  3. Эндогенная астения (шизофреническая астения).
  4. Астении при немедицинском употреблении психоактивных веществ.

Функциональной астенией называют то расстройство, которое не имеет в основе органической платформы.

Преимущество этой формы в том, что у нее высокая «обратимость», так как причинами возникновения чаще есть ограниченные во времени воздействия факторы: собственные заболевания или заболевания близких; существенные перенагрузки на рабочем месте; астенические явления после родов, тяжело протекающих инфекционных заболеваний; хронически недостаточного или несбалансированного питания; как составляющая синдрома отмены.

Не стоит выпускать из виду «пограничность функциональности», так как у каждого человека свой индивидуальный порог чувствительности, и фактор негативного воздействия может стать более агрессивным, либо затяжным по критерию длительности временного воздействия.

Симптоматическая неврастения чаще связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями (некоторыми другими органическими нарушениями), и проявляется сверхраздражительностью и лабильностью настроения.

Неврастения возникает вследствие «настойчивого воздействия» интенсивного раздражающего фактора. Она включает в себя следующую симптоматику:

  • Пониженную физическую активность;
  • Выраженная возбудимость сменяющаяся полным истощением;
  • Неспособность сдерживать свои эмоции;
  • Когнитивные расстройства;
  • Нарушение продолжительности и качества сна и бодрствования.

Более глобальным появлением нарушений психосоматического состояния на фоне усталости, является астеническая депрессия.

Она развивается достаточно медленно, или волнообразно, что не позволяет своевременно обратить на нее внимание. В этом состоит ее своеобразная специфическая злокачественность. На первый план выступает глубокая печаль, чувство жуткой тяжести.

Больные интерпретируют это как плохое физическое самочувствие (физическое бессилие). Физическое, так как плохое самочувствие не позволяет им выполнять даже самые несложные физические нагрузки.

Для человека, порой становится испытанием, подняться на второй этаж.

Шизофреническая астения, на первых своих этапах, выходит не так далеко, но все же за границы психосоматических нарушений. В дальнейшем – это чистая патология, которая требует длительного, специфического профессионального вмешательства.

Не оказывая влияния, на первый взгляд, на типичные проблемы усталости и «постболезненного» астенического синдрома, чревато получить то, что зовется «соматопсихической хрупкостью».

Она подразумевает повышенную предрасположенность к проявлению наиболее ярких симптомов перечисленных ранее, при малейшей провокации. Достаточно неприятного разговора или просмотра напряженного фильма.

Это явление не просто снижает трудоспособность, оно полностью выбивает человека из привычной прежде жизни, в какой-то степени делает его асоциальным. Страх ухудшения самочувствия приводит к радикальному ограничению нагрузок.

Человек избегает работы и общения с неприятными (либо всеми) людьми, дабы избежать сильной головной боли или чувства полного бессилия. Нередко, это приводит к бесконтрольному употреблению снотворных или алкоголя, чтобы уснуть.

Со временем, дозировки становятся недостаточными, эффекта нет. Отсюда новые проблемы, по аналогии снежного кома.

До сих пор нету четкого разделения астенического синдрома и синдрома хронической усталости. Однозначно они взаимосвязаны, и часто один из них – потенцирует другой (вначале усталость, позже – устойчивая астения).

Тем не менее, с учетом мультифакторности симптомов, именно психиатр должен исключить другие психические расстройства, спрятанные под маской усталости, либо соматическую патологию, которая провоцирует повышенную усталость и снижение трудоспособности (эндокринные, онкологические заболевания, прием токсичных, наркотических лекарственных средств и т. д.).

Считается, что помимо стрессовой нагрузки, ключевую роль играет и высокая экологическая загрязненность (здесь патология встречается гораздо чаще). Диагноз ставится только в случае, если человека беспокоят специфические проявления в течение полугода (постоянно, либо волнообразно).

Большинство медиков, да и, скажем, обычных людей, считают, что причиной этой беды является исключительно большие психоэмоциональные, физические нагрузки и стресс. Но, одна из теорий говорит о том, что причиной вполне может быть хроническая вирусная инфекция или явления иммунодефицита. А это те показатели, которые можно увидеть на лабораторных бланках!

Необходимо помнить о том, что спустя какое-то время, приходит момент, когда просто отоспаться в выходной будет недостаточно для полного восстановления. И самоотверженность, жертвенность и трудоголизм, вылезет затратой всех накопленных средств, отложенного «на потом» отпуска и разрушением, береженного здоровым питанием, организма.

Источник: https://medprosvita.com.ua/astenicheskiy-sindrom-praktike-vracha/

Когда весь свет не мил. Как избавиться от раздражительности, нервозности и агрессии у женщин

Повышенная раздражительность у женщин лечение. Астения, синдром раздражительной слабости

Женская нервная система – тонкий механизм. Стальные канаты нервов представительницам прекрасного пола только снятся, а вывести из равновесия иногда может любой пустяк. Журнал «Вдвоем с тобой» разобрался, как справиться с гневом и раздражительностью у женщин, и готов поделиться информацией, которая сделает вашу жизнь радостнее.

http://womanway.online

Раздражительность и агрессия у женщин: причины недуга

Мудрая природа сделала так, что агрессивное поведение характерно в большей степени для мужчин. Гормон тестостерон, отвечающий за агрессию, позволял им отражать атаки противников, противостоять хищникам и добывать пищу. У женщин уровень тестостерона минимален, поскольку им эти функции выполнять не приходилось, и хранительнице домашнего очага надлежало быть доброй и ласковой.

Эволюция не могла учесть особенности жизни современной женщины, в которой на нее нагрузка ложиться ничуть не меньшая, чем на мужчину, и поводов для проявления негативных эмоций более, чем достаточно. Причины раздражительности у женщин делятся на три основные группы: психологические, физиологические и патологические, на детальном описании которых мы остановимся ниже.

Психологические причины

фото с сайта http://rosa-tv.com

Большие и маленькие переживания накапливаются и расшатывают нервную систему, в результате чего всплеск эмоций может спровоцировать незначительный повод, который в нормальном состоянии даже не удостоился бы внимания. Раздражительность и агрессия у женщин возникает в таких случаях:

  • Стресс. Душевные потрясения, придирчивость начальника, плохая успеваемость детей, развод или грубость продавщицы в магазине – стрессогенных факторов более, чем достаточно. В шкале оценке стресса, применяемой психотерапевтами, оценивается суммарное влияние всех стрессовых ситуаций, и даже из маленьких стрессов складывается ударная сила. Седативные препараты, психотерапевт или задушевная беседа с подругой выручат всегда.
  • Усталость. Не имеет значения, что именно выбило вас из сил – умственная, физическая или эмоциональная нагрузка. Накопившаяся усталость совершенно лишает сил, и заставляет думать лишь о возможности передохнуть. В этот период взрыв негатива вызывает любой повод, не всегда реальный. Учитесь отдыхать, без этого простого умения все ваши старания никто не оценит.
  • Недовольство собой. Чаще всего дам не устраивает их внешность. Лишние складочки, коварные морщинки или недостаточно густые локоны… повод для переживаний найдется у каждой, если хорошенько поискать. Помните, что несовершенство существует исключительно в вашей голове, и приобщайтесь к движению бодипозитива. Но записаться в спортзал или к косметологу тоже не помешает.
  • Недовольство близкими. Поводами для недовольства может стать все что угодно – от маленькой зарплаты до домашнего насилия, и степень нервозности совершенно не коррелирует с весомостью первопричины. В таком случае в первую очередь нужно решить, хотите вы оставаться вместе с этим человеком, и если да, то придется брать себя в руки и проговаривать свои эмоции, вместе ища выход.

Синдром хронической усталости

Не путайте обычное переутомление с синдромом хронической усталости.

Это патологическое, которое формируется после перенесенных заболеваний, и характеризуется нарушением сна, снижением иммунитета, изменением поведения, выраженной слабостью и упадком сил.

Отличительным признаком служит тот факт, что состояние не улучшается даже после длительного отдыха. Лечением СХР занимаются совместно психотерапевты и терапевты.

Физиологические причины

фото с сайта http://health-ambulance.ru

Особенность функционирования женского организма состоит в том, что для него нехарактерен стабильный гормональный фон. Его колебания сопровождают женщину всю жизнь, вплоть до наступления менопаузы, и отрицательно сказываются на спокойствии и невозмутимости. Интенсивные гормональные бури типичны для следующих периодов:

  • Предменструальный синдром. Вторая фаза цикла характеризуется главенствованием прогестерона и снижением количества эстрогенов, которые угнетают эффекты тестостерона. Это создает благоприятную атмосферу для переменчивости настроения, и взять под контроль свои эмоции практически невозможно. Выраженность ПМС обычно нарастает с возрастом. Кроме того, доктора отмечают связь между раздражительностью в предменструальном периоде и весом, и в группе риска оказываются худышки.
  • Беременность. Вынашивание ребенка сопровождается колоссальными переменами уровня гормонов в крови, особенно интенсивными в первом триместре, когда женщине очень сложно справиться с раздражительностью. Следующим критическим периодом становится предродовый период, когда накатывает тревога за нормальное течение родов и будущее материнство.
  • Климакс. К резким скачкам гормонов в предклимактерическом периоде добавляется плохое самочувствие, которое никак не способствует благодушию. Самостоятельно бороться с гневом и раздражительностью практически невозможно, но в это время отлично работают растительные препараты с фитоэстрогенами, которые позволяют спокойнее пережить тяжелые перестройки.
  • Грудное вскармливание. Женщины в это время особенно чувствительны и уязвимы, чутко реагируют на малейшие неурядицы. Абсолютному спокойствию мешает чувство ответственности за малыша, на которое накладываются бессонные ночи, недостаточность отдыха и свободного времени

Несмотря на то, что повышенная раздражительность по этим причинам – вполне нормальное явление, не стоит мириться с такой ситуацией. Безопасные и эффективные методики, описанные ниже, помогут вернуть комфортное самоощущение и гармоничные отношения с близкими.

Патологические причины

фото с сайта http://naromed.ru

Целый ряд заболеваний сопровождается изменением эмоциональной устойчивости женщины. Конкретные проявления зависят от характерологических особенностей, и могут выливаться в плаксивость, нервозность, агрессивность или раздражительность. Если вас беспокоит раздражительность, причины следует поискать в следующих патологиях:

  • Тиреотоксикоз. Гиперфункция щитовидной железы всегда сопровождается ухудшением характера. Другими проявлениями заболевания являются похудение, повышение артериального давления, учащенный пульс, потливость, возможно изменение формы шеи. В таком случае лечить нервы и раздражительность придется у эндокринолога, и возможно даже у хирурга.
  • Интоксикации. Слабость и утомляемость снижают устойчивость к психологическим нагрузкам, поэтому в период выздоровления после инфекционных заболеваний, после алкогольной интоксикации или при заболеваниях печени приходится делать скидку на состояние здоровья человека.
  • Психические расстройства. Депрессии, биполярные расстройства и неврозы сопровождаются повышенной эмоциональной лабильностью. Эти заболевания лечатся медикаментозно, под контролем врача.

Невроз худеющих

Особняком стоит сильная раздражительность, причины которой кроются в диетическом питании. Низкоуглеводные диеты уменьшают количество эндорфинов до критического уровня, делая человека откровенно несчастным. Даже на очень строгой диете периодически балуйте себя долькой черного шоколада.

Как избавиться от раздражительности без лекарств

фото с сайта https://www.crimea.kp.ru

Заметив за собой признаки агрессивности и раздражительности, в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Организм сигнализирует вам о том, что ему необходима поддержка, поэтому берите себя в руки, и действуйте:

  • Нормализуйте сон. Что бы ни случилось, спать вы должны достаточно. 8 часов в сутки – потребность организма, и пятничные посиделки с подругами не стоят ваших расшатавшихся нервов.
  • Бывайте на свежем воздухе. Вашему мозгу категорически необходимо больше кислорода, так что начните бегать по утрам или найдите приятного компаньона для пеших или велопрогулок.
  • Отдыхайте. В ежедневном расписании выделите ровно 1 час на занятие, доставляющее вам удовольствие. Это может быть чтение книги, общение на любимом форуме, лежание в ванной, вязание – все что угодно.
  • Питайтесь правильно. Отставить голодные диеты! Ваше питание должно быть сбалансированным, ведь если не превышать суточную норму калорий, похудение все равно будет идти. Пусть потеря веса будет медленной, зато не придется бороться с раздражительностью.
  • Станьте организованней. Осваивайте тайм-менеджмент и учитесь планировать дела так, чтобы оставалось время и для себя. Заведите ежедневник, в который будете записывать малейшие планы, вплоть до «пополнить счет на телефоне». Это позволит не накапливать дела, и не брать на себя больше, чем сможете сделать.

Все перечисленные мероприятия, по сути, являются профилактикой стрессов и усталости. Кроме нормализации эмоционального фона, вы отметите улучшение самочувствия и работоспособности.

Физические нагрузки для хорошего настроения

фото с сайта http://im-ho.com.ua

Мышечная работа позволяет сбросить напряжение, привести в норму внешний вид, возвращая уверенность в себе, необходимую для спокойствия и счастья. Вид спорта особого значения не играет, но успокаивающим действием обладают такие дисциплины:

  • Йога. Концентрация на выполнении асан, особенно в сочетании с медитативными практиками, благотворно действует на нервную систему.
  • Пилатес. Плавные, размеренные движения в сочетании с дыхательными приемами помогают избавиться от нервозности и раздражительности.
  • Стретчинг. Открывая для себя новые возможности своего тела, вы отметаете все несущественное и раздражающее, как второстепенные факторы.
  • Велоспорт. Длительная езда на велосипеде сходна с медитацией – монотонные мышечные движения, уличный гул и мелькающие перед глазами пейзажи отлично успокаивают.
  • Плавание. Успокаивающее действие воды общеизвестно, ведь она дарит ощущение легкости и очищения, столь необходимые в напряженные жизненные периоды.
  • Контактные виды спорта. Побоксировать, представляя вместо груши лицо неадекватного босса – что может быть лучше для сбрасывания накопленной агрессии?

В занятиях спортом важна систематичность. Субботний поход в спортзал – лучше, чем ничего, но все же постарайтесь уделять физнагрузкам внимание 3-4 раза в неделю.

Нервозность и раздражительность у женщин: лечение медикаментами

фото с сайта https://myfamilydoctor.ru

Не стоит опасаться приема лекарств, надеясь справиться с душевными бурями исключительно усилием воли. Препараты сделают вашу нервную систему более устойчивой, и помогут пережить самый сложный период. Выбирать придется из таких лекарственных групп:

  • Седативные – лучше выбрать препараты на растительной основе, такие как глицин, новопассит, фитоседан, деприм и др. При отсутствии эффекта в ход пойдет тяжелая артиллерия, например, фенибут, адаптол, тенотен или афобазол.
  • Витамины группы В – комплексные препараты нейровитан, нейробион, нейрорубин являются стандартом лечения психогенных заболеваний.

И обязательно побалуйте себя чем-нибудь приятным. Запишитесь на курс массажа с аромамаслами, отправьтесь в отпуск или купите давно приглянувшуюся сумочку – сейчас это не блажь или баловство, а элемент комплексного лечения.

Источник: https://vdvoem-s-toboi.ru/articles/lichnoe/kogda-ves-svet-ne-mil-kak-izbavitsya-ot-razdrazhitelnosti-nervoznosti-i-agressii-u-zhenshhin.html

Что такое неврастения :: Интересная психиатрия

Повышенная раздражительность у женщин лечение. Астения, синдром раздражительной слабости

Неврастения (астенический невроз или невроз истощения) – расстройство относящееся к неврозам. Астенический невроз характеризуется выраженным синдромом астении.

Симптомы астенического невроза заключаются в повышенной раздражительности, утомляемости, утрате способности к длительной физической и умственной работе.

Неврастения. Причины

Причинами возникновения неврастении могут быть сочетание психической травмы, с напряженной работой и физиологическими лишениями. Продолжительного пребывания в ситуации тяжелого внутриличностного конфликта.

Возникновению симптоматики астенического невроза способствуют инфекции и интоксикации различной природы.

Также способствующими факторами возникновения неврастении могут стать эндокринные заболевания и недостаток получаемых питательных веществ с едой.

Стадии неврастении

Выделяют три стадии неврастении:

– гиперстеническая неврастения,- hаздражительная слабость,

– гипостеническая неврастения.

Гиперстеническая неврастения

Чаще всего гиперстеническая неврастения проявляется в раздражительности и возбудимости. Больных с астеническим неврозом в гиперстенической фазе раздражает, буквально, все. Раздражают малейшие шумы, звуки, разговоры окружающих, повышают голос на близких и коллег, легко теряют самообладание.

На данном этапе гиперстенической неврастении трудоспособность больных снижается, но не за счет основных симптомов астенического невроза (утомления и истощения), а за счет повышенной рассеянности, несобранности, неспособности сосредоточиться и выполнять конкретные рабочие задачи.

При попытке сосредоточиться и выполнить задание, больной не выдерживает необходимого напряжения, и концентрации внимания и , как правило, покидает рабочее место. Раздражается из-за того, что не получается выполнять привычные задачи, и так повторяется многократно.

Из-за больших эмоциональных потерь и потерь во времени очень сильно снижается трудоспособность.

При данной стадии неврастении почти всегда наблюдается нарушения сна. Отмечаются трудности при засыпании, сон поверхностный, с множеством сновидений. Сон не приносит чувства выспанности, и больные могут ощущать это на протяжении всего рабочего дня.

Усталость в утренние часы сменяется хаотичным стремлением наверстать упущенное днем, что приводит к быстрому утомлению и потере сил.

Часто при гиперстенической неврастении наблюдаются жалобы соматического характера: на головную боль, сердцебиение, неприятные ощущения в теле.

Раздражительная слабость – вторая промежуточная стадия неврастении

Данная стадия неврастении характеризуется следующими симптомами астенического невроза: сочетанием повышенной возбудимости и раздражительности с утомляемостью и быстрой истощаемостью. Возникают частые спонтанные вспышки возбуждения и бурные реакции раздражения на незначительные вещи.

Снижаются когнитивные функции, больные на данной стадии неврастении могут сами предъявлять жалобы на снижение внимания. В некоторых случаях наблюдается снижение настроения вплоть до депрессии.

Как и в первой стадии неврастении остаются соматические жалобы, остаются проблемы со сном, может снизиться либидо, возникнуть импотенция.

Раздражительная слабость — основное клиническое содержание второй стадии неврастении. Которая, как правило, проявиться у субъектов безудержного, холерического темперамента или же у лиц с сильным и уравновешенным типом нервной системы в случаях, когда выздоровления на гиперстенической стадии не последовало, а психогенная или патогенная ситуации остаются не решенными.

Третья стадия неврастении – гипостеническая неврастения

В третьей стадии неврастении преобладают слабость и истощаемость. При данной стадии астенического невроза усиливаются все предыдущие симптомы: вялость, апатия, повышенная сонливость, подавленность. Больные не способны мобилизовать себя на рабочее усилие, они постоянно испытывают чувство большой усталости, подавлены мыслями о своих соматических ощущениях.

На данной стадии неврастении ведущее место занимает ярко выраженный астенический синдром, на фоне депрессивного настроения, в сочетании со слезливостью, тревожностью иногда ипохондрическими жалобами.

Нормализация сна и настроения будут свидетельствовать о начинающемся выздоровлении.

При повторных эпизодах неврастении, в особенности, гипостенической неврастении, продолжительность симптомов астенического невроза будет возрастать, депрессивные явления усиливаться. В конечном итоге возможен переход в циклотимию.

Лечение неврастении

Лечение неврастении народными средствами в первую очередь направлено упорядочение режима труда и отдыха, сна и бодрствования. Возможно применение укрепляющих и закаляющих упражнений. Применение в пищу специальных ингредиентов богатых витаминами и минералами. Возможно употребление специальных травяных успокаивающих отваров.

В более тяжелых стадиях неврастении стоит обратиться к специалисту за помощью. Возможна смена работы. При затяжных тяжелых приступах неврастении показано лечение в стационаре. При правильно подобранной терапии прогноз благоприятен.

Исследования показали что, через 10-25 лет после обращения к врачу примерно ¾ больных были здоровы и отмечали полное отсутствие симптомов астенического невроза.

Также рекомендуем прочитать статью про невроз желудка.

Источник: https://psihiatrov.net/blog/drugoe/nevrastenija

Лечение астении – как распознать опасный синдром и избавиться от него

Повышенная раздражительность у женщин лечение. Астения, синдром раздражительной слабости

Диагностика и лечение астении — настоящая проблема. Сложности возникают вовсе не из-за отсутствия квалифицированных врачей или дороговизны препаратов, а из-за того, что люди чаще всего не обращаются за медицинской помощью.

Отметив у себя признаки астенического синдрома, они списывают неприятные симптомы на хроническую усталость или стресс, ждут, пока «само пройдет», или занимаются самолечением. А в это время расстройство прогрессирует, мешает нормально жить, работать, общаться. Разберемся, как распознать астению и справиться с ней.

  • Что такое астенический синдром и как он проявляется
  • Откуда берется астения и кто в группе риска
  • Лечение астении: как избавиться от вечной слабости
  • Главное о симптомах и лечении астенического синдрома

Причины появления

Что же может спровоцировать астению? Это состояние часто возникает после сильных и продолжительных заболеваний, когда организм ослаблен инфекциями, страдает от интоксикации.

Также астения появляется после периода физического, умственного, эмоционального перенапряжения.

Человек не может грамотно организовать свою работу, не уделяет время качественному отдыху и не заботится о включении полезных продуктов в рацион.

Есть специальный термин, который характеризует заболевание, развивающееся в результате нервного напряжения, долгих переживаний, конфликтов – неврастения.

Так как причины болезни могут быть различными, лечится она тоже по-разному. Все действия нужно направить, в первую очередь, на борьбу с причиной заболевания.

Важно поддерживать организм общеукрепляющими процедурами. Больные должны регулярно принимать витамины, антидепрессанты в небольших дозировках, седативные препараты.

АСТЕНИЯ

Бонус

Астения является распространенным заболеванием, которое можно вылечить при грамотном подходе:

  1. Симптомы недуга выразительнее проявляются у женщин.
  2. Чаще страдают заболеванием люди с нарушением режима дня, которые мало уделяют внимания отдыху, своему питанию, физическим нагрузкам.
  3. Основным симптомом астении считается постоянная усталость даже после длительного хорошего отдыха и продолжительного сна.
  4. Заболевание не проходит самостоятельно, без лечения оно способно перейти в тяжелую депрессию.

Признаки

Астения тождественна усталости, сонливости

Часто человек, сталкиваясь с симптомами астении, не придает им значения. Он переживает из-за своей раздражительности. Считает себя ленивым и неспособным качественно выполнять свою работу.

Стоит быть внимательным, и обнаружив у себя хотя бы один признак этого коварного заболевания, срочно принимать меры.

К признакам астении относятся:

  • постоянная слабость, чувство утомляемости;
  • недовольство окружающими и состояние раздражения;
  • плохое самочувствие;
  • проблемы в интимной жизни;
  • невнимательность;
  • частые беспричинные слезы;
  • проблемы со сном, бессонница и желание поспать днем;
  • мигрень;
  • тревожность и паника;
  • плохой аппетит;
  • сильное неоправданное волнение;
  • нерешительность в поступках;
  • невозможность сосредоточиться.

Есть и различные сигналы, которые подает тело человека, истощенного астенией.

Это учащенное сердцебиение, чрезмерное потоотделение, ощущение нехватки кислорода, дрожь в теле, боли и неприятные ощущения в различных органах и мышцах.

Особенно следует насторожиться, если вышеперечисленные симптомы не уходят после длительного отдыха. В любом случае, стоит обратиться к врачу, чтобы он осмотрел пациента и определил точно – есть ли у него астения.

Как стресс сказывается на нашем здоровье?

Проявления астенического синдрома

Симптомы астении нарастают постепенно в течение дня. Уже утром больной человек ощущает сильную усталость. Даже при длительном разговоре больные люди могут сильно утомляться, начинают путаться, отвечать невпопад.

Повышенная раздражительность, конфликтность, низкая стрессоустойчивость – все это признаки астении. Замечено, что такие симптомы чаще проявляются у женщин.

У заболевания имеются физические признаки:

  • мигрень;
  • плохой аппетит;

  • болезненность суставов, в области сердца;
  • повышение кровяного давления;
  • ощущение жара или усиленная зябкость;
  • повышенная потливость;
  • потеря сознания;
  • учащенное сердцебиение;
  • приступы тошноты;
  • головокружения.

При астеническом синдроме часто нарушается сон. Больной человек долго не может уснуть и даже совсем не спать. Отвлекать будут разные мелочи, например, скрип кровати, шум с улицы.

Источник: https://rptp-rd.ru/rasstrojstva/kak-lechit-asteniyu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.