Постановка целей — важнейший фактор успеха (12 шагов). Как правильно ставить цель и достигать ее

Содержание

Брайан Трейси — постановка целей и достижение максимума. 12 принципов

Постановка целей — важнейший фактор успеха (12 шагов). Как правильно ставить цель и достигать ее

Как ставить цели и достигать их? Что помогает достичь цели? Если эти вопросы словно пчелки роятся у вас голове, тогда самое время прочитать эту статью и наконец-то разобраться в этом. А поможет нам Брайан Трейси – постановка целей и достижение максимума. 12 принципов.

Сегодня рассматриваем 12-ти  этапный метод достижения цели по Брайану Трейси.

Он соединил в себе лучшие приемы достижения целей, которые объединены и представлены в виде единого метода.

Это очень эффективный метод программирования целей в подсознание на очень глубоком уровне. Если провести свою цель по всем ступеням этого метода, то можно увидеть, что скорость приближения к цели будет поразительной и можно за 1 год достигнуть больше, чем за 3 или за 4 года, используя другие приемы.

Так как достичь поставленной цели? 

Пошагово разбираем методику, рассуждаем, анализируем, делаем выводы.

 Итак,

1. Первый шаг достичь любой цели – желание.

Сильное желание – это очень мощный стимул, сила, движущая нас к прогрессу. Первое, что нужно сделать – это поставить цель, достижение которой очень сильно желаешь. Желание должно быть личным. Нужно желать что-нибудь для себя.

Неправильно желать что-либо за другого человека. Это цель исключительно личная. Если человек сам не желает перемен искренне, то никто другой не осуществит за него эту перемену. Желание достигнуть цели – первый и обязательный шаг.

2.  Второй шаг достичь любой цели – вера.

Вера или убеждение является одним из важнейших элементов достижения цели. Это значит, что мы должны верить и не иметь ни тени сомнения в том, что мы достигнем цели, которую поставили перед собой. Для этого цели должны быть правдоподобными, реалистичными и только в этом случае они осядут в подсознании, которое двигает нас к реализации цели.

Например, если вы зарабатываете 20 тыс. в месяц на сегодняшний день, то было бы глупо ставить цель сразу зарабатывать 500 тыс. или даже 1 млн. в месяц. Но если мы хотим увеличить доход, то НУЖНО НАЧАТЬ с 50%.

Так, если ваш доход составляет 20 тыс. в месяц, то создайте убеждение, поверьте, в то, что вы увеличите свой доход и уже через четыре месяца это будет сумма 40 тыс. в месяц.

Скажите себе: “Я зарабатываю 40 тысяч в месяц”. Это вполне правдоподобная цифра. Ваш доход вполне может увеличиться на 50% через четыре месяца. Подсознание воспринимает эту цифру как реальную и позволит желанию осуществиться.

Еще пример. Если хочешь похудеть, то не стоит убеждать себя сбросить сразу 20 кг. Начни с 5 кг. Как только избавишься от первых 5 кг, дальше убеждай себя сбросить еще 5 кг. Потом следующие 5 кг и так до тех пор, пока не достигнешь желаемого результата.

Только так цели будут правдоподобными. Чем больше ты сможешь развить убеждение достичь своей цели, тем быстрее ты будешь к ней продвигаться.

Цели заставляют нас трудиться, выходить из зоны комфорта и использовать весь потенциал. Цель не должна быть слишком простой, но в тоже время, она должна быть реалистичной, чтобы ты сам мог поверить в ее реализацию. Важно сконцентрироваться на целях, чтобы было убеждение в их достижимости.

3.  Третий шаг достичь любой цели – цель должна быть записана.

Большинство людей никогда не записывают свои цели. Записывая свои цели, ты программируешь свое подсознание. Цель нужно прописать во всех деталях, во всех подробностях, очень точно, так как мы хотим видеть это в реальности. Если вы хотите иметь большой дом, то не следует просто писать: “Я хочу большой дом”.

Правильнее записать свою цель так:

“Я хочу большой дом с четырьмя спальнями, гостиной, светлой кухней, гаражом, ухоженным двориком”.

Распишите всё в деталях, чтобы ваше подсознание очень ясно представляло все, чего вы хотите достичь. Записывание целей – это самый важный шаг. До тех пор пока цель не записана на бумаге, она всего лишь желание.

Если постоянно фиксировать свои цели на бумаге, то можно достичь гораздо большего, чем просто вынашивая их в уме. В этом и кроется умение достигать целей.

4.  Четвертый шаг достичь любой цели – определить какую пользу ты получишь от достигнутой цели.

Сядьте и составьте полный список преимуществ и выгод, которые вы получите в результате достижения цели. Если ваши цели носят финансовый характер, то напишите, какие изменения произойдут в вашей жизни после достижения этой цели.

Если у вас есть хотя бы 2 причины, объясняющие зачем вам нужно достичь эту цель, то у вас уже есть какая-то мотивация. Если этих причин 5 или 10 –  мотивация значительная. Но если же этих причин 50, то перед вами невозможно будет устоять. В этом случае у вас появится энергия, сила, вера. Вас невозможно будет остановить на пути к этой цели.

Чем больше выгоды вы получите от достигнутой цели, тем больше будет ваше желание, а вместе с ним ваши устремления, убеждения и твердая вера в то, что ваша цель достижима.

5. Пятый шаг достичь любой цели – проанализировать свою ситуацию.

Проанализируйте, чего вы уже добились. Измерьте свой статус.

Если вы хотите похудеть, то сначала встаньте на весы. Если вы хотите зарабатывать больше денег, то сначала проанализируйте ваш доход на настоящий момент, прежде чем думать во сколько раз вы хотели бы увеличить свой доход. Оцените ситуацию на сегодняшний день.

6. Шестой шаг достичь любой цели – установить крайний срок.

Решите к какому сроку вы достигнете цели, определите какой день может быть самым поздним. Ваша цель должна всегда быть четко определенной, измеримой и поддающейся количественному определению, чтобы знать сколько шагов вам еще осталось до ее достижения.

Чувство того, что мы движемся к цели является ключевым понятием здоровой положительной самооценки. Единственный способ этого достичь – продвигаться к поставленной цели поэтапно, по шагам. И пока мы не представим отправной пункт к цели, саму цель и остановки на пути к ней, то мы будем лишены мощной силы мотивации, которая ускорит наше движение к желаемой цели.

7. Седьмой шаг достичь любой цели – определить препятствия, которые предстоит преодолеть, чтобы достичь цели.

На пути к любой цели встречаются барьеры и если их нет, то это не цель.

Как только вы представите препятствия, подумайте, какие из них самые сложные и запишите их на бумаге. Они сразу покажутся вам не такими уж и непреодолимыми.

Когда составляешь список всех барьеров на пути к цели, изучаешь его, то оказывается, что только одно или два препятствия значимы, а все остальные не такие уж и сложные, когда они записаны на бумаге и проанализированы. Если есть стремление достигнуть цели – препятствия преодолимы.

8. Восьмой шаг достичь любой цели – четкое определение багажа знаний, который потребуется для достижения цели.

Чтобы достичь любой цели, нужно обладать багажом знаний. Значительные задачи требуют дополнительных знаний, навыков, обучения.

Придется изучить много нового, читать определенные книги, проводить исследования в своей области, посещать мероприятия/тренинги. Необходимо определить, что именно вам нужно изучить, чтобы стать способным идти к своей цели и достичь ее.

9. Девятый шаг достичь любой цели – определить, какая помощь и чья помощь понадобится в достижении цели.

В этот пункт хорошо вписываются три закона.

Первый закон – это закон возврата. Что посеешь, то и пожнешь. То, что мы пожинаем сейчас – это плоды, семена которых были посеяны в прошлом. А семена, которые мы сеем сейчас, прорастут в будущем.

Второй закон – закон компенсации. Каждое действие получает равный ему по силе отклик. Когда мы анализируем помощь и сотрудничество каких людей будет для нас благоприятным, мы должны спросить себя:

“Что я лично могу предложить этому человеку, чтобы он стал сотрудничать со мной? Какой вклад могу я сделать, чтобы по закону компенсации получить то, чего хочу?”

Третий закон – закон услуги. Согласно ему, для завоевания славы, признания, уважения важно оказывать ценные услуги тем, с кем мы взаимодействуем. Успех всех известных людей начинался с того, что они мысленно представляли себе, что они могут сделать для других и делали это с удовольствием.

10. Десятый шаг достичь любой цели – собрать все детали предыдущих шагов и создать план.

Записать все свои действия, все способы, которые будешь предпринимать, достигая своей цели.

Все действия нужно расставить в порядке приоритета на основе их важности и количества времени, которое они займут. Решите, что вы будете делать сначала, что потом.

Любой план представляет собой список действий в порядке их длительности и приоритетности. Запишите план на бумаге. Перечитайте его, затем снова перепишите, убирая всё лишнее. И переписывайте до тех пор, пока он не станет идеальным планом.

Ни один план не бывает совершенным, когда он записан в первый раз. Когда появляется новая информация, новый опыт, когда вы начинаете двигаться вперёд, совершать ошибки – посмотрите на план и определите, где его нужно подкорректировать.

11. Одиннадцатый шаг достичь любой цели – создать в своем сознании четкую и яркую картину уже достигнутой цели.

Представьте, что вы уже достигли цели и удерживайте этот образ в сознании. Каждый день прокручивайте эту картинку в вашем сознании словно видеофильм, постоянно просматривайте ее, представляйте, что ваша цель реализована, любуйтесь этой картиной в любой свободный момент. Этот шаг очень важен и отнестись к нему следует серьезно.

Каждый шаг, который был описан выше, приводит нас к созданию этой картинки в нашем сознании. И наша цель будет достигнута ровно в той степени, в которой мы сформировали эту четкую картинку.

Осуществление нашей цели будет полностью зависеть от того, как ясно мы видим достигнутую цель. Чем больше мы о ней думаем, чем отчетливее становятся образы, тем быстрее она станет реальностью.

12. Двенадцатый шаг достичь любой цели – подкрепить свой план решимостью и упорством.

Пообещайте себе никогда не сдаваться. Даже самый лучший в мире план не будет работать, если не будем над ним работать мы.

Многие люди проходят все 11 шагов, но потом разочаровываются, теряют стимул и мотивацию, бросают идею после первой же неудачи, а как известно, все достижения обязаны упорству и терпению.

Независимо от того, насколько хорош ваш план и насколько благие у вас намерения, помните, что каждый, кто пытался достичь успеха, постоянно сталкивался с препятствиями, отступал, терпел поражение, разочарование на пути к успеху.

На этом остановимся и продолжим в следующей публикации.

Надеюсь, вы нашли для себя подсказки, как правильно ставить цели и достигать их.

Ни один путь к успеху не был ровным и гладким. Разница в том, что успешные люди падали и снова поднимались, зная, что в конечном итоге достигнут цели, если не остановятся. И самодисциплина здесь играет не последнюю роль.

Важно ещё запомнить следующее: самодисциплина – это упорство, приведенное в действие, это основа успеха. Упорство – мера вашей веры в себя. Насколько вы проявляете упорство, настолько вы уверены в себе и своих способностях.

И еще…

“Двумя самыми главными врагами успеха, счастья и самореализации является следование по пути наименьшего сопротивления и стремление к удобству” – Брайан Трейси о силе самодисциплины.

Если Вы хотите получать на почту похожие материалы, подпишитесь на рассылку ЗДЕСЬ >>>

Есть хорошие книги и вдохновляющие фильмы, пропитавшись ценностью которых, начинаешь по-другому смотреть на вещи, видеть то, что раньше было просто …
«Далее» 10 самых лучших фильмов в мире – достойная подборка для вечернего просмотра. Фильмы подобраны согласно рейтингам и отзывам. Они разные …
«Далее» Узнайте, как можно поднять настроение быстро, просто и легко. 100 способов, которые очень поднимают настроение – интересные, забавные, полезные.  (далее…) …
«Далее» Психологические трюки, которые всегда работают. С одной стороны, эти прописные истины знакомы каждому, а с другой стороны – мы постоянно забываем …
«Далее» Готовы ли вы к изменениям в своей жизни? 21 секрет Брайана Трейси дает невероятный импульс и понимание важности успеха для …
«Далее» Если ты не сделаешь этого сейчас, ты не сделаешь этого никогда. Если чего-то хочется, но это невозможно получить в том …
«Далее» 28 подсказок для достижения успеха. Важные мысли, которые помогут определиться, кому стоит читать книгу “Думай и богатей” Наполеона Хилла.  Нажмите, чтобы увеличить …
«Далее»

Источник: https://selftrue.ru/brayan-treysi-postanovka-tseley/

01 – Постановка целей — важнейший фактор успеха (12 шагов) – Владимир Кабиш (Хахам)

Постановка целей — важнейший фактор успеха (12 шагов). Как правильно ставить цель и достигать ее
26.10.16 – 18-06

Итак, всем известно, что успешный человек — целеустремленный человек, который ставит и достигает определенных целей и задач. Он всегда в процессе достижения цели, а значит и в процессе саморазвития.

Успешный человек не может жить бесцельно — бесцельное существование совсем не то, ради чего природа создала человека. Человек обязан жить с целью, в этом его отличие от инстинктивного мышления животных. Поэтому очень важной является постановка целей.

Цель должна сформировываться очень четко, чем более четче и конкретнее она сформирована — тем лучше. Вообще, конкретика и четкость — очень правильные, нужные качества успешного человека.

Цель не должна быть размытой. Она должна быть очень конкретизированной, например: «Я хочу зарабатывать 100 тысяч долларов в год», или «Я хочу наладить отношения в семье со своими домочадцами в течении 3 месяцев». Поэтому, ставьте крайние реальные сроки выполнения своей цели.

Для успешного достижения цели важно в первую очередьповерить в её осуществление, быть уверенным в том, что вы ее достигнете, видеть результаты выполнения своей цели. Без этого цель всего лишь повиснет в воздухе, и процесс не будет запущен.

Теперь давайте поговорим о так называемых «12 этапах достижения цели», которые упомянул в своей книги «Психология Достижений» Брайан Трейси. Итак, каждая здоровая цель обязательно проходит 12 этапов, шагов:

1-й шаг. Желание. Очень важно реально желать исполнения своей цели. Без этого процесс достижения цели не сдвинется с мертвой точки. Поэтому формируйте цели, которые вы действительно хотите достичь.

2-й шаг. Вера. Вера в цель — это очевидность, то без чего цель не может существовать. Верьте в свою цель, верьте в то, что достигнете её и тогда процесс достижения вашей цели запустится с космической скоростью.

3-й шаг. Записывание целей. Как и временной план, цели необходимо фиксировать на бумаге. Когда вы пишете, цель прочно оседает в вашем подсознание и вы будете всегда в курсе, какой цели добиваетесь. Кроме того, цель записанная на бумаге, обретает уже и материальные формы — когда вы видете на бумаге вашу цель, прочитываете ее вы ускоряете процесс её выполнения.

4-й шаг. Определитесь, какую пользу принесет вам достижение цели? Нельзя ставить себе целей, которые не несут для вас никакой пользы. Такие цели беспочвенны, не имеют серьезных оснований на существований. Учитывайте это, когда формируете цель. Кроме того, представьте себе, какие плоды принесет вам достижение цели?

5-й шаг. Анализ текущей ситуации. Ставя новую цель, спросите себя: а чего я уже добился на данный момент? Составьте план ваших достижений, запишите его, прикрепите какими-либо материальными объектами.

Например, если вы окончили университет, можно приложить откопированный диплом, чтобы это вам служило мощным напоминанием о том, чего уже смогли достичь.

Без серьезного анализа текущего положения невозможно с уверенностью идти вперёд.

6-й шаг. Установка крайнего срока. Думаю, что понятное дело, цель не может жить сама себе во временной нити.

Определите границу, крайний срок исполнения цели, ставьте, как я уже говорил, реальные сроки.

Очевидно, что вы не заработаете миллион долларов за 1 час, или не улучшите свои отношения с коллегами по работе за 1 день. Поэтому, еще раз повторюсь, ставьте реальные сроки.

7-й шаг. Определение препятствий. Любая цель не обходится без естественного процесса преодоления препятствий. Но лучше, когда вы заранее знайте о них. Как говориться, «предупрежден — значит вооружен».

Поэтому, определите препятствия и запишите их на бумаге. Так вы лучше поймете, с чем вам придется столкнуться на пути достижения цели. Вы будете подготовленными, а значит готовыми идти вперед, преодолевая препятствия.

8-й шаг. Определите, какие знания потребуются, чтобы достичь цели. Как и в случае с самими целями и препятствиями — запишите их на бумаге. Составьте список тех знаний, которые вам пригодятся. Возможно, вам будет не доставать знаний, но вы точно будете знать каких и сможете улучшить их чтобы достигнуть цели.

9-й шаг. Определите список людей и организаций, помощь которых поможет вам достигнуть цели. Сядьте и серьезно подумайте над этим, обязательно запишите список.

Во время процесса достижения, вполне вероятно, что вам потребуется помощь незапланированных в списке людей и организаций — с помощью списка на бумаге вы легко сможете вносить изменения и четко определять своих помощников в деле достижения цели.

10-й шаг. Соберите все детали предыдущих девяти шагов и составьте подробный план. Конечно, запишите его на бумаге. Серьезно поразмыслите над ним. Отнеситесь к этому шагу очень серьезно и ответственно. Возможно, для этого потребуется некоторое время, но грамотный и подробный план — уже почти 100%-я гарантия успешного результата.

11-й шаг. Создание картины достигнутой цели. Визуализируйте достижение цели, проигрывайте в своем сознании картину уже достигнутой цели. Попробуйте, это очень интересно. Уверен, вы будете с удовольствием раз за разом просматривать такие «фильмы». Создайте такую картину, четкую, ясную — и тогда все получится.

12-й, последний шаг. Подкрепление решимостью вашего плана достижения цели. Можно с уверенностью сказать, что этот шаг самый важный и самый ответственный. Многие преодолевают первые 11 шагов, но не могут исполнить этот — главный шаг.

Не будьте в их числе, не бойтесь достижения цели, не думайте о трудностях, которые вам предстоит преодолеть, ведь если вы выполнили все предыдущие 11 пунктов, а значит составили подробный план — значит вы уже подготовлены и сможете преодолеть все трудности.

Если вы готовы, то скажите себе, что начали выполнять цель, что полны решимости выполнить эту задачу. Это и будет последним шагом к исполнению цели.

На этом я хотел бы закончить разговор о целях и её постановке. 

Надеюсь, мои советы и приемы помогут Вам.

Александр Марфицин

http://www.vitamarg.com/konsultacii/…/1112-postanoa-celey-12-shagov

Источник: https://www.sites.google.com/site/kabishvladimir/home/celi/01

Как правильно ставить цель и достигать ее

Постановка целей — важнейший фактор успеха (12 шагов). Как правильно ставить цель и достигать ее

Человек не может жить без цели, точно так же, как не может без воды и еды. У каждого есть в жизни цель. Даже у того, кто все время сидит на диване и пьет пиво.

Просто его целью или «смыслом» жизни является старость на диване с близким другом циррозом и в окружении подруг бутылок. Итог жизни любого человека зависит от того, как выполнена постановка целей.

Вот про постановку целей и хотелось бы с вами сегодня поговорить.

Что такое постановка цели и зачем она нужна

Прежде, чем говорить о постановке цели, давайте выясним, что такое цель. Мы все знаем, что это, но вот четко сформулировать нам никак не удается. Возможно, это связано с тем, что в каждой отрасли науки есть свое определение термина «цель». Люди часто путают такие понятия, как цель, мечта и желание. Они могут быть тесно связаны, зависеть друг от друга.

Но это все-таки разные понятия.
Желание порождает цель и заставляет предпринимать действия. Но желание так и может остаться лишь фразой «хотелось бы..», в то время как цель всегда подкреплена действиями. Мечта может состоять из цепочки последовательных целей. Мечта — это нечто большое, порой неконкретное, так сказать, абстрактное и волшебное.

А вот цель всегда имеет конкретную и четкую формулировку.

Постановка цели является важным моментом в жизни каждого человека. Представьте, что ваша жизнь – это поезд, который стремительно мчится по рельсам. Но вот куда он едет? Если не задать ему конечный пункт, то он так и будет ехать в никуда, пока не исчерпает свои ресурсы.

И получиться, что весь его путь будет пустым и бессмысленным. Однако если у поезда есть расписание и четко заданный пункт назначения, то весь путь состава обретает смысл. Но вот чтобы так и было, необходима правильная постановка цели.

Потому что даже если цель задана, но не сформулирована достаточно четко, действия, направленные на ее осуществление, могут привести к совершенно не тому результату, которого вы ожидали.

Как ставить цели так, чтобы они сами работали на вашу мечту, можно узнать в этой статье. Важность постановки целей заключается в том, что если вы правильно определили и поставили себе цели, то они войдут в ваше подсознание, запрограммируют ваш мозг (в хорошем смысле этого слова).

Благодаря этому вы на подсознательном уровне будете выбирать правильные решения, притягивать к себе нужных людей. Другими словами, постановка целей поможет вам выбрать верное направление в жизни, необходимое именно вам, и будет вести вас по правильному жизненному пути.

Мы не зря делаем акцент именно на подсознании, поскольку в отличие от сознания, которое видит мир в узком спектре, оно способно более полно воспринимать информацию из окружающего мира.

Следовательно, вы получаете больше полезной и нужной информации, которая поможет вам при достижении успеха и целей. Например, проходя мимо объявления «работа для молодых и перспективных людей» наше сознание может выдать: «опять сетевики…».

А вот подсознание, оценив информацию не только со столба, но и, может быть, по «запаху» рекламы, ее цвету и ауре, подтолкнет вас к тому, чтобы набрать таинственный номер. Вы, повинуясь интуиции (внутреннему голосу, зову подсознания, гласу вселенной и т.д.), набираете указанный телефон, и там действительно оказывается работа, которая вам нужна и подходит именно вам.

Так что сознание это лишь первообработчик информации, поступающей из окружающего мира, а основную часть работы выполняет ваше подсознание.

Вторым важным аспектом в постановке целей является вера в результат. Если вы не верите в то, что делаете, то результата не будет.

Потому что при отсутствии веры в результат ваше подсознание будет игнорировать цель, так как эта цель будет восприниматься как что-то чужое, ложное. Вы должны верить в ваш успех и в то, что вы делаете.

Только в этом случае ваше подсознание сможет помочь вам выбирать правильные решения и идти верным путем.

Американский мультимиллионер  Эндрю Карнеги говорил: «Чтобы стать счастливым, необходимо поставить перед собой самую заветную цель, которая целиком и  полностью овладеет всеми мыслями, освободит энергию и подарит надежду».

Наполеон Хилл, Брайан Трейси и много других успешных людей также утверждают, что только четко поставленные цели приведут к успеху, богатству и исполнению желаний.

Неужели постановка цели и есть главный ингредиент формулы успеха?

Зачем нужны цели?

Человека без цели часто сравнивают с кораблем, вышедшим в открытое море без команды и капитана. Как далеко сможет заплыть такой корабль? Шанс, что он доплывет до другого порта, равняется нулю.

Лучшее, что его ожидает ─ это сесть на мель.

Также и человек: барахтается, барахтается на месте, а куда ему плыть он не знает, ведь цель ведь отсутствует, трудно добраться до пункта назначения, который отсутствует.

Источник: https://Dengivsetakipahnyt.com/effektivnost/pravilnaya-postanovka-celey.html

12 шагов для достижения любой цели

Постановка целей — важнейший фактор успеха (12 шагов). Как правильно ставить цель и достигать ее

Как достичь целей? Есть ли доказанный и эффективный рецепт для этого? Многие люди, к сожалению, не ценят важность целей. Некоторые люди не ставят цели. Они живут изо дня в день без особых целей. Однако ключ к счастью в жизни ставить цели. Ежедневное преследование целей и их окончательное достижение.

Вы чувствуете себя очень счастливым, когда вы развиваетесь и прогрессируете. Шаг за шагом приближаетесь к чему-то, что действительно важно для вас. Точно определенные цели позволят вам разблокировать потенциал и достичь успеха в вашей личной и профессиональной жизни.

Легко сказать, но как вы его получите?

Успех в личной и профессиональной жизни!

Брайан Трейси, харизматичный оратор и тренер, специалист по личному развитию, в своей книге “Цели, вы получите всё, что захотите, быстрее чем вы думаете” – описывает эффективный метод определения и достижения какой-либо цели.

Он основан на 12 шагах, которые, когда они будут реализованы, позволят вам достичь практически любой цели, которую вы придумали. Когда вы начнете использовать правила, описанные в книге, вы с удивлением обнаружите, сколько вам удаётся достичь.

Читая дальше статью вы узнаете, какие 12 шагов нужны для достижения каждой цели и как вы можете их использовать.

«НЕВАЖНО, КТО ВЫ РОДИЛИСЬ, ВАЖНО, КЕМ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ» – БРАЙАН ТРЕЙСИ

# 1. Хотите что-нибудь

Чего вы действительно хотите? Что вас волнует, что не позволяет вам заснуть и заставляет вас чувствовать бабочек в желудке? Вы должны чувствовать сильное, даже жгучее желание достичь своей цели.

Спросите себя и ответьте:

  • Что я действительно хотел бы сделать в своей жизни?
  • Что я хочу для себя в своем сердце?
  • Какое личное достижение было бы источником наибольшего волнения и энтузиазма для меня?
  • Чего вы действительно хотите? Сколько вы хотите?

Хотите что-нибудь!

Интенсивность вашего личного желания перейдет в количество энергии и решительности, с которыми вы будете работать для достижения своей цели.

# 2. Поверьте, что ваша цель достижима

Вы должны верить, что вы заслуживаете достижения цели и способны её достигнуть. Если вы начинаете сомневаться в своих возможностях, почти наверняка – вы проиграете.

Это даже доказано в исследованиях и называется самореализующимся пророчеством. То, что вы ожидаете и на что настраиваетесь, в конце концов проявляется в вашей реальности. Если вы настроитесь на неудачу, вы потерпите неудачу.

Если вы верите в себя и сосредоточены на успехе, вы добьетесь успеха.

Ваша цель достижима!

Ваша решимость и настойчивость в достижении вашей цели в конечном итоге будут зависеть от того, насколько глубоко вы считаете, что можете
достичь этой цели . Если вы действительно считаете, что можете достичь своей цели, вы начнете видеть возможности, и у вас будет больше мужества и энергии, чтобы следовать вашим мечтам.

Не всегда легко иметь такую ​​веру. Бывает, что мы сомневаемся в наших способностях, мы боимся неудачи. Поэтому ключевой вопрос заключается в том, что ваши цели были достижимы, особенно в начале.

Поэтому начните с небольших шагов и реальных целей. Постепенно создавайте свою веру и мужество.

# 3. Запишите свою цель

Есть что-то волшебное в написании целей. Психологи доказали, что мы больше участвуем в том, что мы записываем по сравнению с тем, о чем мы думаем или говорим. Поэтому запишите свои цели.

Цель, которая не была перенесена на бумагу, не цель. Самые успешные люди формулируют четкие, письменные и конкретные цели. Написание целей позволяет вам программировать их глубоко в нашем подсознании.

Запишите свою цель!

При чтении своей цели вы должны чувствовать, что вы уже достигли этого, и это должно быть что-то позитивное для вас. То, что вы действительно хотите.

# 4. Укажите начальную точку

Вы знаете, куда хотите пойти. Анализ места, где вы сейчас находитесь, позволяет понять, что вам нужно делать. Если ваша цель – уменьшить вес до, скажем, 60 кг, вам нужно знать свой текущий вес, чтобы узнать, сколько веса вам нужно потерять и спланировать, соответственно.

Будьте честны с самим собой. Это не тот момент, когда ваше эго саботирует ваши усилия. Независимо от цели, тщательно проанализируйте свои сильные и слабые стороны в этой области. Благодаря этому вам будет легче установить надежные и достижимые цели. Вы избежите целей, которые недоступны вашим текущим возможностям.

# 5. Определите, ПОЧЕМУ вы хотите

Зная ПОЧЕМУ вы хотите достичь определенной цели, вам будет легче сосредоточиться на этой цели, особенно в моменты, когда возникают трудности и сомнения. Обычно, когда мы начинаем работу над новой целью или проектом, мы очень рады и мотивированы. Однако эти чувства не длятся вечно. Они обычно приходят и уходят. Есть несколько циклов мотивации.

Поэтому, инвестируйте некоторое время, чтобы написать не менее 5 причин, по которым вы хотите достичь своей цели. Как ваша жизнь улучшится, когда вы достигнете своей цели? Как будут выглядеть ваши отношения? Составьте список в любом случае, сохраните ваши причины. Держите его всегда легко доступным.

Найдите свои ПОЧЕМУ.

Чем больше причин вы хотите достичь своей цели, тем интенсивнее ваше желание и желание действовать. Если ваше ПОЧЕМУ будет действительно сильным, вы будете настолько мотивированы, что никто и ничто не будет стоять на вашем пути к успеху.

# 6. Установите срок

Установление предельных сроков достижения целей является одним из основных принципов их достижения. Установка крайнего срока поможет вам двумя способами. Прежде всего, это позволяет вам планировать свою деятельность.

Вы начинаете с решения , когда хотите достичь своей цели и планируете необходимые шаги, чтобы следовать им. Таким образом, вы понимаете, сколько и интенсивно вы должны работать над своей целью каждый день, неделю или месяц.

Во-вторых, указанный срок вызывает давление. Люди ленивы по своей природе . Установка сроков создает давление, которое мотивирует нас на работу.

Установите сроки достижения ваших целей!

Ваш срок – лучший способ определить, когда цель должна быть достигнута.

# 7 Определите препятствия на пути к цели

Почти наверняка вы столкнетесь с трудностями при попытке достичь своей цели. Однако не отчаивайтесь (помните свое ПОЧЕМУ №5). Почти каждый, кто достиг больших целей в своей жизни, должен был преодолеть определенные препятствия.

Подумайте о том, что может быть препятствием для вас. Когда вы знаете, как выглядит худший сценарий, вы можете подготовиться к этому лучше. Поэтому, если есть препятствие (хотя это не всегда необходимо), вы будете знать, что делать.

# 8 Укажите дополнительные знания и навыки, которые вам нужны

У вас есть цель. Теперь спросите себя, почему эти цели еще не реальны? Для этого вам, вероятно, необходимо приобрести новые навыки и знания.

Итак, укажите, что вам нужно? Подумайте о новых навыках, необходимых для того, чтобы стать экспертом в этой области и помочь вам добраться туда, где вы хотите.

«Какое умение – доведенное до совершенства – могло бы наилучшим образом помочь вам достичь этой цели?» Создайте список книг, материалов, событий и курсов, которые вам нужно прочитать и принять участие в разработке.

Определите дополнительные знания и навыки, которые вам понадобятся!

Поэтому каждая новая цель должна быть связана с целью развития. Что касается каждой новой цели, вы должны определить,
что вам нужно будет изучить, и какие навыки овладеть, чтобы реализовать свои цели.

# 9 Укажите людей, которые вам понадобятся

Иногда вам нужна помощь других людей для достижения вашей цели. Определите ключевых людей, которые могу помочь вам добиться успеха.

  • Кто может научить вас тому, что вам нужно знать?
  • Кто может помочь вам оставаться сосредоточенным и мотивированным?
  • Кто может быть вашим наставником?

Постройте доверительные отношения в нужными для вас людьми!

После того, как вы разработали такой список, начните работать над отношениями с этими людьми. Сначала предложите свою помощь. Не ожидайте, что кто-то поможет вам, если вы не хотите делать то же самое для этого человека.

Подумайте, что вы можете сделать, чтобы побудить этих людей помогать и сотрудничать? Можете ли вы помочь этим людям заработать свою взаимность? Будьте честны в общении.

Не используйте кого-либо для своих целей, но создавайте реальные отношения, которые выгодны обеим сторонам.

Отношения с другими людьми бесценны. Если вы хотите достичь чего-то значительного, вам понадобится поддержка многих разных
людей.

# 10 Разработка плана

Вероятно, вы слышали высказывание, что то, что не было запланировано, не будет выполнено.

Для достижения успеха необходим план достижения цели. Без создания плана, как вы будете знать, над чем работать? . План – это упорядоченный список задач, которые вы должны выполнить, чтобы добраться туда, куда вы направляетесь.

  • Что вам нужно сделать в первую очередь и что делать на втором месте?
  • Что важнее и что менее важно?
  • Что вам нужно сделать, прежде чем начать другие мероприятия?

Разработайте план!

Разработайте план. Это ваша дорожная карта. Однако будьте гибкими. Посмотрите, как меняется окружающая среда. Действуйте адаптивно и проворно. Возможно, вам придется корректировать свой план на реальность более одного раза. Будьте готовы к этому и открыты для перемен.

# 11. Визуализируйте свои цели

Это очень важный шаг для достижения ваших целей, к сожалению, он часто игнорируется. Визуализация – отличный инструмент, который поможет вам добраться туда, куда вы хотите.

Создайте привычку визуализировать то, что вы хотите. Посмотрите на свою цель глазами воображения. Представьте себе, как это будет выглядеть, если это может быть достигнуто.

Испытайте чувства, которые повлекут за собой достижение этой цели.

Представьте себе гордость, удовлетворение и счастье, зная, что вы уже тот человек, которым вы хотели бы быть, и что вы достигли цели, которую вы ставите перед собой.

Ваш внешний мир, в котором вы живете, является отражением вашего внутреннего мира (воображения, убеждений). Если вы хотите изменить внешний, вы должны сначала изменить внутренний. Вы увидите почти магическим способом изменения мира, адаптирующегося к вашему внутреннему миру.

# 12. Никогда не сдавайся

Ключом к достижению цели является настойчивость.

Никогда не сдавайтесь!

Примите решение, что – независимо от обстоятельств – вы будете упорствовать, и рано или поздно вы достигнете своей цели. Вы должны заранее решить, что ничто вас не остановит. Затем вы будете мысленно подготовлены к различным препятствиям и проблемам, которые когда-нибудь придут. Тогда вы победите их, а не они вас. Никогда не сдавайся!

вывод

Вот 12 шагов для достижения любой цели. Вы можете применить этот метод к каждой своей цели. Этот метод хорошо работает как с точки зрения вашей карьеры, так и с финансовыми целями, а также с семейными и личными задачами.

Итак, когда дело доходит до достижения целей, вам нужно точно указать, что вы хотите, а затем записать. Вы указываете свою отправную точку и ищите причины, по которым вы хотите достичь цели. Вы устанавливаете основные и промежуточные задачи. Вы перечисляете препятствия, которые вам предстоит преодолеть, и проблемы, которые вам предстоит преодолеть.

Вы определяете навыки, информацию и знания, которые вам понадобятся. Вы обдумываете, какая помощь вам нужна и что вы можете сделать, чтобы получить поддержку от этих людей. Вы объединяете все эти элементы и создаете из них один план действий. Вы визуализируете свою цель, чтобы почувствовать, как вы прекрасно себя чувствуете, когда достигнете ее.

Вы решаете, что никогда не откажетесь и не достигните своей цели, несмотря ни на что.

Достигайте своих целей!

Чтобы полностью развязать свой потенциал, вы должны развивать привычку устанавливать цели ежедневно и достигать их ежедневно – до конца ваших дней.

НАЧНИТЕ РАБОТАТЬ СЕГОДНЯ

Есть ли у вас какие-либо проверенные способы достижения ваших целей? Напишите в комментарии, чтобы вдохновить других.

Пусть все ваши цели будут достигнуты вами!

Спасибо, что дочитали до конца )

Ставьте лайк и обязательно подписывайтесь! Мы ценим вас!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/tochkirosta/12-shagov-dlia-dostijeniia-liuboi-celi-5bd6bb45844db800aa5b6a8f

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.