Почему закаленные дети реже страдают простудными заболеваниями. Частые простуды

Содержание

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Почему закаленные дети реже страдают простудными заболеваниями. Частые простуды

Смомента рождения каждый человек окружен микроорганизмами. Они внутри нас ивокруг нас. Часть микроорганизмов полезна для человека, некоторые для человекане опасны, но и не полезны, многие в обычных не опасны, а при определенныхусловиях вызывают заболевания, а также есть группа в которую входятисключительно болезнетворные микроорганизмы.

Естественно,что максимально уязвимым для любых типов инфекций человек в детстве из-за общейфункциональной незрелости всех систем организма и иммунитета в особенности.

Именно от совершенства и адекватности различных звеньев иммунного ответа изависит в подавляющем большинстве ситуаций заболеет человек или нет, а общаянезрелость защитных сил организма и является причиной того, что ребенок часто болеет простудными заболеваниями и другими типами инфекций чаще чемвзрослый.

Что мы знаем о защитеорганизма

Еслирассматривать максимально упрощенно, то защитные системы организма можноусловно разделить на общие и местные.

Общиефакторы иммунной защиты. Они представлены, как клеточными элементами – тесамые белые клетки крови – лимфоциты и многие другие, так и гуморальнымифакторами – различные антитела и другие биологически активные молекулы. Сутьэтого звена защиты в том, что они одинаково действуют во всех органах и тканяхорганизма, фактически являясь универсальным механизмом защиты.

Местныефакторы иммунной защиты. Также представлены определенными клетками ибиологически активными молекулами, находящимися в определенных тканях, гдеможет произойти внедрение микроорганизма или патогена.

У них есть определеннаяспецифичность из-за расположения в одной конкретной системе органов или органе,так местный иммунитет органов мочевыделительной системы в определенной степениотличается от своего аналога в органах дыхательной системы.

Даже в пределаходной системы, к примеру, дыхательной – местные защитные факторы полости носабудут в некоторой степени отличаться от факторов конца дыхательного тракта –альвеол.

Важным фактором иммунных защитных реакцийявляется то, что организма должен познакомиться с патогеном или антигеном, тоесть он должен попасть в организм и при помощи сложной цепи процессов нашаиммунная система запоминает его и вырабатывает оптимальный способ защиты отнего.

Однако далеко не всегда этот процесс совершенен, так как видоввозбудителей и отдельных штаммов даже одного возбудителя бывает очень много.Именно по этой причине, например, и взрослый, и ребенок часто болеетпростудными заболеваниями.

Так как выработав адекватный ответ к одномувозбудителю организм остается беззащитным перед многими другими.

Помимопрочего, крайне важно не только запоминание определенного возбудителя, комногим иммунитет очень нестойкий, но и координированное взаимодействиеразличных звеньев иммунного ответа. Если эта координация нарушена, тополноценная защита не формируется – это как с невозможностью ходить принарушении слаженной работы мышц и нервов конечностей.

Да,ребенок получает определенные защитные антитела находясь в утробе матери, атакже при естественном грудном вскармливании, но этот врожденный иммунитетнестойкий и быстро иссякает при завершении кормления материнским молоком.

Причины несовершенствадетского иммунитета

Еслисистематизировать основные факторы, в результате которых возникают нарушения вработе иммунной системы, то наиболее распространенными из них будут:

  • Врожденнаянедостаточность, которая и обуславливает слабость защитных сил организма. Этокасается появляющихся в раннем возрасте обменных и других нарушений, нередконеполноценное питание и другие неблагоприятные факторы, которые изначально недают возможность сформировать полноценную защиту от инфекции, к примерунарушения синтеза белка делают невозможным формирование антител, либокачественно, либо количественно.
  • Незрелостьи недостаточная функциональная активность клеток иммунной системы. Клетки илиизначально не могут в должной мере переработать и усвоить патоген, либо делаютэто не в полной мере, что негативно влияет на все остальные звенья защиты.
  • Низкийили недостаточный уровень синтеза необходимых антител. Существуют моменты,когда организм просто не успевает по разным причинам сформировать необходимыйуровень защитных белков, как в крови, так и в месте внедрения инфекции.
  • Несовершеннаярегуляция защитных процессов со стороны нейроэндокринной системы. Иммуннаясистема находится под сложной системой контроля со стороны центральной нервнойсистемы, как непосредственно, так и через регуляцию определенных органов. Еслиизначально контроль несовершенен, то и выработка полноценной защиты невозможна.
  • Нарушенияпри взаимодействии систем иммунитета между собой при изначально корректнойобщей регуляции. Если отдельные звенья некорректно работают, то даже при вернойрегуляции, дискоординация негативно сказывается на качестве выстраиваемойзащиты.
  • Истощениеи перенапряжение защитных сил организма в результате ранее перенесеннойинфекции. Если иммунная система борется с инфекцией, то это всегда происходитна полную силу. Так как ресурсы организма, особенно детского, достаточноограничены, то часто возникает ситуация перенапряжения и общего истощенияиммунитета, особенно после затяжных или сильных инфекций.
  • Функциональное«увлечение» иммунитета недавно распознанной инфекцией при перенесенной болезни– защитным системам необходимо время на «переключение»;
  • Относительноепревосходство условно-патогенного микроорганизма над иммунитетом в данныйпериод времени. (Истинные болезнетворные микроорганизмы всегда априори сильнееиммунитета незнакомого с ними).
  • Фармакологическаянагрузка. В данном случае имеется ввиду необоснованное назначение определенныхпрепаратов, или непоказанное применение в виде самолечения. Так, используянепоказанные при ОРВИ антибиотики, мы может стимулировать развитие устойчивых кним бактерий, которые при определенных факторах обязательно вызовутзаболевание.
  • Значительнаямикробная нагрузка. Микробное окружение каждого человека уникально, даже учленов одной семьи. Если же взять ранее незнакомых людей, то их микробныйсостав будет очень отличаться. В условиях, когда организм атакует сразузначительное число совершенно разных микроорганизмов, даже при нормальномиммунном ответе, он не способен сопротивляться. Именно это причина того, что ребенок часто болеет простуднымизаболеваниями в школе. Множество самых разных возбудителей одномоментнопопадает в организм и со всеми ими иммунитет просто не в состоянии справиться.

Все эти факторы или многие из нихдействуют сочетано или один из них вызывает другие и в результате изначальноуязвимый детский организм еще более ослабляется в плане защиты.

Именно по этойпричине грудной ребенок часто болеетпростудными заболеваниями, значительно чаще подростка и тем болеевзрослого.

К тому же многие возбудители изначально всегда являются истиннымипатогенами при любых условиях, то есть с вероятностью практически 100% всегдабудут вызывать заболевание.

Формирование понятиячасто болеющих детей — ЧБД

Этопонятие вошло в повседневную врачебную практику уже достаточно давно исформировались критерии, по которым ребенка можно отнести к этой группе. Еслиотбросить точное определение, то это дети, которые повторно, неоднократнозаболевают той же самой инфекцией на протяжении определенного, относительнонебольшого периода времени.

Это связано с понятием иммунной памяти, когда послеболезни организм запоминает возбудителя и следующее заражение или не происходитвовсе или протекает в намного более легкой форме.

Для категории часто болеющихпациентов этого не происходит – болезнь возвращается с той же степенью тяжести,а иногда и в более выраженной форме из-за постепенного перенапряжения иистощения защитных сил организма.

Эффективные меры, если ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями

Выбратьдействительно те мероприятия, благодаря которым у ребенка сформируетсяполноценный иммунный ответ действительно непросто, так как все мыиндивидуально. Однако есть общие рекомендации, выполнение которых повышаетуспешность формирования собственной защитной системы:

  • Минимизациястрессового воздействия на ребенка, так как при стрессе вырабатываетсямножество биологически активных соединений, некоторые из которых обладаютподавляющие действием на защитные системы организма.
  • Полноценныйрежим активности и отдыха. Обеспечение достаточной продолжительности сна. Этифакторы действуют аналогично стрессу.
  • Регулярныепрогулки на свежем воздухе, проветривание и санитарный уход за помещениями.Концентрация микроорганизмов в закрытых помещениях значительно возрастает иможет достигнуть того предела, когда микроорганизмы будут иметь численноепреимущество.
  • Полноценноепитание и достаточное поступление витаминов. Эти факторы необходимы для всегоорганизма в целом, для регулирующей нервной системы и для самого иммунитета.Кроме прочего, многие витамины, в частности витамин «С» сам обладаетсвойствами, повышающими местный иммунитет и устойчивость клеток к внедрениюмикробов.
  • Рациональноеиспользование медикаментов, особенно н начальных этапах любого инфекционногозаболевания. Так, те же витамины при разгаре инфекционного процесса идут впомощь не организму человека, а микробам, стимулируя их усиленное размножение.

Особенности воздействияна иммунитет часто болеющих детей

Относительнорационального использования антибиотиков и жаропонижающих – ситуация постепенностала меняться в пользу адекватной оценки их необходимости и важным моментомстало регулирование их отпуска из аптечной сети строго по назначениям врача.

Относительнонедавно все составляющие иммунитет процессы были достаточно подробно разобранына молекулярном уровне, что привело к открытию регулирующих биологическиактивных молекул, которые делают иммунный ответ максимально качественным иполным. Это привело к созданию ряда групп фармакологических препаратов.

Группагомеопатических средств и биологически активных добавок. Они не являютсялекарствами и пользы в себе не несут абсолютно никакой, действуя по принципу placebo. Именно по этой причине их прием не несетв себе абсолютно никакого смысла.

Менееобширная группа препаратов, которые действуют как стимуляторы иммунного ответа.Эти средства действительно увеличивают силу защитных систем организма, однакоих применение всегда должно быть по назначению врача и только в тех ситуациях,когда есть реальная польза при минимальном риске.

Основная опасность состоит втом, что, к примеру, если ребенок частоболеет простудными заболеваниями, то его иммунитет и так находится внапряженном состоянии, а дельнейшее бездумное его стимулирование, послекороткого положительного ответа, приведет к быстрому и полному истощению иребенок полностью останется беззащитным перед любыми возбудителями. Не так давно былавыделена группа полипептидов – небольших молекул из последовательностейаминокислот, которые обладают непосредственно иммуномодулирующим действием.Препараты на их основе только начали выпускать и их разнообразие невелико.Основная особенность в том, что они не стимулируют и не повышают уровень иммунитетанепосредственно, а регулируют его в нужном направлении. Таким образом организмболее быстро и адекватно реагирует на микробную угрозу, без перенапряжения иистощения. Эти препараты используют активно во всех развитых странах. Так, вРоссии и странах восточной Европы, наиболее популярны за счет действительнодоказанной клинической эффективности препараты на основе такого регулирующегопептида, как тимоген. Это соединение обладает непосредственнойиммуномодулирующей активностью при отличном профиле безопасности и хорошейпереносимости. Важным моментом является то, что тимоген успешно применяется,как дополнение при лечении заболевания, так и в профилактических целях, когда ребенок часто болеет простуднымизаболеваниями и необходимо предупредить возможную заболеваемость.

Источник: https://timogen.ru/pochemu-rebenok-chasto-boleet-prostudnymi-zabolevaniyami/

Разбираемся в проблеме: почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Почему закаленные дети реже страдают простудными заболеваниями. Частые простуды

Частые простуды доставляют немало хлопот родителям и изрядно выматывают малыша. Порой даже педиатр не может определить причины постоянных простуд. И единственное, что остается родителям, это лечить их и выполнять профилактические мероприятия. О том, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями и можно ли с ними бороться, расскажем в статье.

Причины

Дети болеют простудными заболеваниями чаще всего из-за ослабленного иммунитета. Защитные силы могут снижаться по следующим причинам:

  • генетическая предрасположенность, склонность к простудам передается от родственников;
  • неполноценное или недостаточное питание, повышенной заболеваемостью страдают дети из бедных семей;
  • преобладание в меню ребенка полуфабрикатов и фаст-фуда;
  • ожирение — факторами риска считаются калорийная еда, малоподвижный образ жизни, продолжительное времяпровождение за компьютером;
  • паразиты — их наличие в организме сопровождается выделением токсинов, ликвидация которых требует большого количество энергии;
  • стрессовые ситуации — постоянное пребывание в состоянии испуга или нервного перенапряжения могут сильно подорвать жизненные силы, ситуация усугубляется на фоне постоянных семейных ссор или школьных конфликтов;
  • постоянный очаг воспаления в организме (хронические формы насморка, гайморит, увеличенные в размерах аденоиды);
  • хирургическое вмешательство — во время операции в организм проникает большое количество вредных микроорганизмов;
  • искусственное вскармливание;
  • неправильный подбор одежды — легкая одежда в холодное время года может приводит к переохлаждению, теплое — сковывает движения, провоцирует перегревы, мокрое от пота белье оказывает раздражающее воздействие на кожные покровы.

Простуда не является вирусным заболеванием, но может давать толчок вирусной инфекции или обострению хронических заболеваний.

Что делать

При появлении первых признаков простуды следует немедленно обратиться к врачу, после проведения диагностики специалист назначит схему терапии. При лечении используются противовирусные и противомикробные препараты, антибиотики и другие лекарства — все зависит от конкретного диагноза.

При лечении следует соблюдать следующие правила:

  • обязательное пролечить все диагностированные заболевания до конца, в противном случае иммунитет может оказаться слишком слабым для борьбы со следующим инфекционным заболеванием;
  • обеспечение щадящего режима жизнедеятельности после излечения, должны быть исключены сильные нагрузки на организм, следует избегать долгих прогулок и занятий в спортивных секциях;
  • уничтожение всех источников инфекций, обязательно должны быть вылечены, при наличии, гайморит, зубы и пр.;
  • устранение негативных факторов, оказывающих влияние на детскую нервную систему, при необходимости следует сменить школу или кружок;
  • пересмотр перечня препаратов, которые используются для лечения, некоторые из них могут оказать сильное негативное влияние на организм;
  • обеспечение нормального отдыха, регулярное проветривание помещения;
  • проведение каникул в местах с климатом, положительно влияющим на самочувствие (исключение экстремальных жары или холода).

В садике

Простудными заболеваниями чаще болеют дети, которые посещают детские сады. Осенью и весной в группе могут болеть одновременно несколько малышей — такова цена адаптации иммунитета. Узнайте заранее, принято ли в вашем садике отправлять ребенка с симптомами простуды на медицинский осмотр или домой.

В период сезонных эпидемий всех детей на входе должна встречать медсестра, замерять им температуру. При ухудшении самочувствия в течения дня обязательна изоляция малыша до прихода родителей, которые должны забрать ребенка домой как можно раньше.

Воспитатели должны следить за тем, как часто дети моют руки (они обязательно должны это делать перед едой и после посещения улицы). Гигиена рук является одной из ведущих мер профилактики в детском учреждении.

У детей до года

Частые простуды в грудничковом возрасте связаны с тем, что иммунитет только начинает формироваться. В этом возрасте считается нормальным, что ребенок болеет 10 раз в год.

В этом возрасте малыш еще не может пожаловаться, сказать, что его беспокоит, поэтому важно быть внимательными. Самостоятельная постановка диагноза не рекомендована, при первых симптомах следует обратиться за медицинской помощью.

Лучшим иммуностимулятором в грудном возрасте считается грудное молоко. Следует избегать также людных мест, особенно в сезон эпидемий, проветривать помещения, исключить контакты с инфицированными родственниками.

Малыши 3-4 лет

Инфекция в этом возрасте передается чаще всего как воздушно-капельным, так и контактно-бытовым путем.

Очень важно соблюдать правила гигиены, обязательно проводится уборка, чистка игрушек и других поверхностей, с которыми малыш контактирует в течение дня.

Проветривание помещения должно проводиться три раза в день, это позволит избежать скопления болезнетворных бактерий в комнате.

Дошколята 5-6 лет

В данном возрасте важно научить малыша кашлять и чихать в платок, можно также надевать на лицо марлевую повязку, в т.ч. контактирующим с ребенком людям.

Профилактика

Если малыш постоянно болеет, то точечных воздействий может оказаться недостаточно для его оздоровления ребенка. Предотвратить частые заболевания поможет систематическое соблюдение следующих мер профилактики:

  • общее закаливание, купание в водоемах, продолжительное пребывание на свежем воздухе, обтирания влажным полотенцем;
  • включение в рацион витаминов, свежих ягод и фруктов;
  • соблюдение норм гигиены, необходимо регулярно купать ребенка, стричь ему ногти, так как под ними часто скапливается грязь, размножаются бактерии;
  • приобретение качественных игрушек, низкокачественные вещи могут спровоцировать аллергические реакции;
  • ограничение контактирования с инфицированными людьми;
  • правильная организация режима малыша.

Доктор Комаровский о часто болеющих детях (простудные заболевания так же рассматриваются в видео):

Заключение

  1. Частые простуды у малышей раннего возраста связаны, как правило, с подбором неправильной одежды и/или обуви для пребывания на улице, допущением сквозняков, употреблением слишком холодных напитков. Все эти причины можно исключить внимательным отношением к ребенку.

  2. Простуда, как результат переохлаждения, способна провоцировать хронические заболевания и «притягивать» вирусные.
  3. Меры профилактики необходимо внедрять системно.

    Чтобы уберечь малыша от частных простуд, необходимо пересмотреть его рацион и режим, обязательно оздоравливать и закалять малыша летом.

  • Заболевания
  • Отравления
  • Прививки

Источник: https://krepyshok.com/zabolevaniya/infektsionnye-bolezni/dyhatelnyh-putej/prostuda/chasto-boleet-r.html

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: почему, что делать и как укрепить иммунитет

Почему закаленные дети реже страдают простудными заболеваниями. Частые простуды

Дети любого возраста подвержены болезням. В принципе, это нормально —  иногда подхватить простуду. А если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать?

Некоторые родители очень переживают, так как малыши, к примеру, 5 лет «не вылезают из болезней».

Что тогда говорить о детях 3 лет, которые только начали ходить в детский сад? Если мама вышла на работу, при частых простудах ребенка ей приходится брать больничный лист или отпрашиваться.

Подчас это воспринимается начальством негативно.

Что такое ЧБД и как с ними быть

В медицине появился термин ЧБД. Это аббревиатура от словосочетания «часто болеющие дети». Но не каждого больного можно назвать часто болеющим.

Чтоб сделать вывод, нужно вспомнить, сколько раз простужался малыш за год, а проще — заглянуть в медицинскую карточку и сосчитать посещения врача за предыдущий год с жалобами на ОРЗ. Сопоставить результаты с таблицей и получить ответ.

Кроме того, в группу ЧБД относят лишь тех детей, у которых простуды возникают вне связи с имеющимися хроническими заболеваниями.

Почему дети часто болеют

Возраст (лет)Количество заболеваний ОРЗ в год
НормаПревышение нормы
0 – 1До 45 и более
1 – 3До 67 и более
4 – 5До 56 и более
5+До 45 и более

Из-за слабого иммунитета с детьми могут случаться частые простуды. На любом году жизни доктор прописывает медикаментозное лечение, которое помогает избавиться от недуга.

Но лекарства могут негативно влиять на иммунитет, особенно антибиотики, которые убивают как вредные, так и полезные бактерии в организме.

Сразу же после выздоровления ребенок еще слаб, и простудные заболевания могут очень скоро возникнуть вновь.

Поэтому не следует немедленно отправлять чадо в детский коллектив (игровая площадка, ясли, детсад) или место большого скопления людей (транспорт, магазины).

После победы над болезнью должно последовать укрепление иммунитета путем насыщения организма витаминами. Иначе может получиться замкнутый круг: «ребенок слаб, потому что только переболел – ребенок заболел, потому что слаб».

Выйти из него можно, только укрепляя детский организм полезной пищей, физическими упражнениями и закаливанием. Но начинать эти мероприятия следует не во время болезни и не сразу же после нее.

Чем опасны частые простуды у ребенка

Кроме того, что болеющему ребёнку приходится терпеть лекарства, он еще и пропускает учебу. Потом наверстывать очень сложно и неприятно. В плане здоровья частые простуды весьма опасны.

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, могут развиваться осложнения. Их тоже придется лечить, а это является дополнительной медикаментозной нагрузкой на организм.

Чаще всего в результате простудных заболеваний могут возникнуть следующие осложнения:

  • ларингиты;
  • бронхиты;
  • синуситы;
  • тонзиллиты;
  • отиты;
  • аллергические реакции.

Каждый диагноз страшен по-своему. Так что, если ребенок постоянно простужается, — поспешите усилить его иммунитет, чтоб избежать осложнений.

Какие факторы снижают иммунитет у детей

Задача родителей — укрепить иммунитет ребенка, повысить его напряженность. Но очень часто из-за безответственных и несведущих родителей иммунная система ребенка ослабляется.

Результат – частые болезни. Каждая семейная пара, которая планирует беременность или уже имеет детей, должна знать, какие факторы снижают защитные силы организма:

  • Внутриутробные проблемы. Беременная женщина должна четко знать и выполнять режим. Ей нужен нормальный сон, правильное питание, отказ от курения и употребления алкоголя.
  • Пассивное курение. Давно известно, что тот, кто вдыхает дым, получает дозу никотина больше, чем тот, кто курит. Поэтому нельзя курить возле ребенка, а тем более в доме, где проживает малыш 2 лет.
  • Неполноценный сон. Детский организм требует отдыха 8 часов в ночное время, и еще 1-3 часа — в дневное (для детей до 6-7 лет). Во время сна все системы отдыхают и восстанавливают энергию. Выспавшийся ребенок будет значительно здоровей, чем тот, который имеет недостаток сна. Родители должны контролировать время отхода детей ко сну.
  • Стресс, напряженная психологическая обстановка дома или в школе, детском саду. Нервный, психически “вымотанный” ребенок не имеет должной защиты от внешней среды.
  • Фаст-фуд, несбалансированное питание. Организм должен получать все питательные вещества, минералы, микроэлементы, витамины. А в быстрой еде, снеках нет ничего полезного. Другими словами, иммунитет строится из кирпичиков, половина из которых поступает с едой (натуральными растительными и молочными продуктами, крупами, ягодами и фруктами).
  • Малоподвижный образ жизни. Тот, кто всегда сидит за компьютером или перед телевизором, не развивает свои мышцы.
  • Гиперопека. Привычка слишком кутать детей, охранять от любого ветерка и малейшей нагрузки наблюдается чаще у женской половины населения. Частые простуды у ребенка могут происходить из-за этой причины. Нельзя так вести себя с детьми, они должны быть хоть немного закалены и готовы к сюрпризам погоды в виде неожиданного дождя, ветра, снега и прочего.
  • Слишком большая нагрузка: множество секций, обязанностей, кроме школьных. Бывает, что родители пытаются все свои мечты и желания воплотить в своих детях и загружают их дополнительными занятиями, полностью забирая детство. Результат – постоянное нервное напряжение, отсутствие времени на восстановление жизненных сил. Часто против воли самого малыша с ранних лет его отдают на занятия языками, борьбой, танцами и рукоделием одновременно. А потом удивляются, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями. А ему просто некогда отдохнуть и расслабиться.
  • Отсутствие личной гигиены. Грязные руки и все остальные части тела – это шаг к заболеваниям.
  • Бродяжничество. Отсутствие постоянного места жительства негативно отражается на здоровье.
  • Избыток мучного, сладкого, полуфабрикатов в рационе ребенка.
  • Принудительный прием пищи, когда нет чувства голода. Это нередкая проблема детей и взрослых. Человек ест, чтоб жить. Лишь ощутив голод, нужно что-то съесть. Перекусы, еда через силу – это нездоровое отношение к приему пищи. Если дети с 4 лет привыкнут есть без потребности, а только потому, что так нужно – к 10-12 годам их ждет ожирение.
  • Голодание. Совсем не есть тоже вредно. Все должно быть в меру.
  • Отсутствие клетчатки в рационе. Овощи богаты клетчаткой. Она полезна для организма, так как очищает от продуктов распада, токсинов, повышает защитные силы.
  • Недостаточное употребление витаминов. Лучше всего насыщать организм природными витаминами, содержащимися в ягодах, фруктах. В холодные сезоны для этого применяют аптечные витаминные комплексы.

Как укрепить детский иммунитет

Укрепление иммунитета – это система мероприятий, направленных на оздоровление организма и восстановление его защитных сил.

Как укрепить иммунитет ребенка? Это не слишком сложно. Но, возможно, всей семье придется немного изменить привычный стиль жизни. Достичь желаемого можно при помощи следующих действий:

  • регулярное и полноценное питание,
  • достаточная продолжительность сна,
  • пешие прогулки,
  • посильные физические нагрузки,
  • витаминизация,
  • закаливание.

Помните, что все хорошо в меру. Увлекаться чрезмерно чем-либо перечисленным не стоит. Регулярность и здравый смысл – вот путь к здоровью.

Как предотвратить болезнь

Постоянно бояться и волноваться не стоит, а тем более волновать малыша. Важно выяснить причины частых простуд. Подчас они кроются не столько в ослабленной иммунной системе, сколько в безответственности родителей и дефектах воспитания.

Случается, что ребенок выходит из школы на перемене без курточки; грызет грязные ногти; забывает мыть руки перед едой; целует бездомных животных; притворяясь спящим, полночи играет на телефоне под одеялом.

Чтоб исключить возможность заболеть, проследите за детьми, убедитесь, что они правильно понимают технику безопасности и элементарные правила гигиены.

Проводите ненавязчивые воспитательные беседы, подбирайте книги соответствующего содержания, сходите на лекцию известного врача.

Убедите сына или дочь, что каждый сам отвечает за свое здоровье и может уберечься от множества проблем, соблюдая несложные правила.

Как предотвратить частые простуды ребенка

В Интернете можно найти информацию о том, чем лечить простуды. Но без врача-педиатра не обойтись, тем более в сложных случаях.

Самолечение может закончиться плачевно, поэтому не стоит к нему прибегать. Для лечения ОРЗ врач обычно назначает симптоматические средства: жаропонижающие, антигистаминные, отхаркивающие и др.

А вот для профилактики простуд у детей применяют следующие группы препаратов:

  1. Растительные иммуностимуляторы. Они самые щадящие. Рекомендован курс приема эхинацеи, иммунала или женьшеня длительностью в 2 месяца. Однако назначить эти средства ребенку должен только врач.
  2. Витаминные комплексы – шанс избежать простуд. Состав и длительность приема обычно согласовывают с педиатром. В домашних условиях родители предпочитают готовить для своих чад так называемую «витаминную бомбу». Для этого смешивают в равных пропорциях (по 1 стакану) измельченную курагу, грецкие орехи и изюм. В смесь вливают сок одного лимона и полстакана меда. Получившееся лекарство хранят в холодильнике и дают ребенку утром и вечером каждый день по 1 чайной ложке.
  3. Интерферон. Он действенен только на ранних стадиях заболевания. Если ребенок начал чихать – это время для применения интерферона, чтобы остановить простуду в начале ее развития. Но в качестве профилактики такие препараты не применяют. На здорового ребенка они никак не повлияют.
  4. Бактериальные иммуномодуляторы. Это отдельная категория. Они содержат очень малые дозы возбудителей болезни. И когда организм справляется с ничтожно маленьким количеством бактерий, вырабатывается иммунитет. Впоследствии он уже сумеет справиться даже с большой колонией вредных микроорганизмов того же типа. Количество вводимого препарата может просчитать только педиатр. Он учитывает вес, возраст, состояние ребенка, силу его иммунитета, частоту предыдущих заболеваний. Даже минимальное отклонение от рекомендованной врачом дозы чревато серьезными последствиями. Поэтому без назначения доктора принимать подобное лекарство запрещено. А «такая же доза, как в прошлый раз» может быть абсолютно неподходящей в очередном случае ОРЗ.

Частые простуды у детей: в чем причина?

Почему закаленные дети реже страдают простудными заболеваниями. Частые простуды

Что делать, если ребенок часто болеет? Можно ли это предупредить, не навредив организму малыша? На эти и другие вопросы Medical Note ответила педиатр, главный врач челябинского медицинского центра «Неболит» Нина Александровна Шлегель.

Способность детского иммунитета противостоять различным вирусам и болезням формируется с рождения или это больше приобретенные свойства организма?

— До двух лет ребенка защищает врожденный иммунитет, который закладывается родителями.

С двух до пяти лет иммунитет на нуле, то есть образуется так называемая иммунологическая яма, в которую падают все болезни: ОРВИ, кишечные инфекции, ветряная оспа и прочее.

И в пять лет на все это дается иммунный ответ, а какой он будет — зависит также от того, что исходно заложено генами и образом жизни родителей.

Если мама и папа здоровы, то ребенок болеть будет очень редко, если родители с заболеваниями, то и дети не отходят от врачей: то одно беспокоит, то второе, то третье.

То есть первостепенная причина — в наследственности?

— Наследственность играет огромную роль. Мне тяжело видеть, когда мама идет с коляской и с сигаретой в руках. Если она так делает, значит, она и дома курит.

Следовательно, можно сказать, что ваши пациенты, которые часто болеют, страдают от этого с самого рождения?

— Необязательно. К примеру, у меня была пациентка, которая перенесла пневмонию в три года и после этого стала довольно часто болеть. Иммунитет ослаб, хотя до трех лет она почти не болела.

Может ли перенесенная в детском возрасте серьезная болезнь, например, та же пневмония деструктивно повлиять впоследствии на дальнейшее физиологическое формирование ребенка?

– Нет. При правильном лечении и уходе таких последствий быть не должно.

Какую методику лечения вы выбираете с пациентами, которые к вам обращаются из-за частых вирусов и простуды?

— Все подбирается индивидуально. И процесс этот долгий и существенный. Сдаются анализы, собирается анамнез, составляется лечение совместно с другими специалистами.

В каком возрасте чаще болеют дети? и с чем это связано?

— Больше всего часто болеющих пациентов в возрасте от двух до восьми лет.

С двух до пяти лет это связано с ослаблением иммунитета, а далее идут детские сады, школы, то есть различные стрессы у детей, которые провоцируют те же ОРВИ и другие болезни.

Для поддержания иммунитета вы советуете своим пациентам и их родителям получать нужные организму микроэлементы из натуральных продуктов или из дополнительных синтетических препаратов, витаминов?

— Наш ЛОР говорит: «Съедайте каждый день одно яблоко и одну морковку, и у вас не будет со зрением никаких проблем, а также для носоротоглотки это очень полезно. И никакие дополнительные витамины вам не понадобятся». Я с этим не совсем согласна.

Летом, конечно, не назначаю витамины никогда, поскольку в данный сезон есть морковь, лук, укроп, петрушка — натуральные источники необходимых детскому организму микроэлементов.

Я назначаю синтетические витамины с сентября, когда начинаются детские сады, школы, поскольку это все стресс для ребенка и его организма. Поэтому требуется дополнительная поддержка витаминами.

Считается, что у жителей регионов с повышенным уровнем радиации есть недостаток йода. Назначаете ли вы «Йодомарин» детям?

— Я не занимаюсь этим, поскольку все дети проходят детского эндокринолога, который и назначает данный препарат.

Но отмечу, что в южных регионах «Йодомарин» детям редко назначают только в зимний период.

Может ли неправильное питание, в частности, переедание и увлечение фаст-фудом, который так любят подростки, стать причиной частых заболеваний?

— Конечно. В первую очередь, важно питание мамы, если речь идет о грудном ребенке.

Если мы говорим о фаст-фуде, то, конечно, это приводит к гастритам и гастродуоденитам, то есть влияет на здоровье кишечника, а больной кишечник влечет за собой другие заболевания.

Какие вирусы чаще всего встречаются у детей?

— Цитомегаловирус, Эпштейна-Барр и вирусы герпеса.

Ветрянка — кошмар для взрослых, которые ей не переболели в детстве. Действительно ли это заболевание лучше перенести ребенку до взросления?

— Да, лучше переболеть в раннем возрасте, поскольку именно тогда ветрянка переносится легче.

Если родители ребенка, который часто болеет, категорически не хотят лечить его лекарственными медикаментами, что вы можете посоветовать в такой ситуации?

— Таким людям могу посоветовать обратиться к гомеопату.

Как Вы относитесь к растительным препаратам? Могут ли они стать замещением в лечении ОРВИ и других заболеваний?

— Из препаратов на основе растительных компонентов положительно отношусь к «Линексу», «Доктору Мом». Среди трав могу выделить ромашку, подорожник, мать-и-мачеху.

Родители и без меня все это знают и лечат детей ими, но не видя эффекта, обращаются к более действенным средствам.

Отвар ромашки, к примеру, очень хорошо чистит кишечник, если у ребенка дисбактериоз или какие-то метаболические нарушения.

Ромашка хороша как вспомогательное средство, но я специально ее не назначаю. Я все-таки как врач стараюсь назначать проверенные лекарственные препараты.

Каково ваше отношение к применению небулайзеров в домашних условиях в качестве профилактики и лечения детских ОРВИ и других заболеваний?

— Не стоит делать ингаляции без назначения врача.

Если вы знаете, что ваш ребенок часто болеет ларингитами, тогда в первые часы желательно «отдышать» его. Но если это банальные ОРВИ или фарингит, то насморк опустится вниз и спровоцирует возникновение кашля.

В случае выявления у ребенка бронхита или пневмонии, ингалятор, конечно, показан. Но все же без рекомендации врача увлекаться этим не стоит.

К таким средствам как соляная пещера с целью профилактики и лечения орви и респираторных заболеваний у детей тоже стоит обращаться только по рекомендации педиатра?

— Соляная пещера — это тоже лечебная манипуляция, поэтому также строго по назначению врача. Кому-то это нужно, кому-то совершенно не рекомендуется.

Так же как и климат: кому-то подходит влажный климат, кому-то сухой. Это все индивидуально, следовательно, стоит обратиться за рекомендациями к специалисту.

Могут ли психологическое состояние и различные соматические стрессы стать причиной частых простуд и слабого здоровья ребенка?

— Да, у меня была такая пациентка, у которой наблюдалась стрессовая обстановка в школе. Как итог: девочка компенсировала это тем, что болела стабильно раз в месяц.

В конце концов, этого ребенка перевели в другую школу, и ситуация с частыми ОРВИ разрешилась сама. Психосоматика очень лияет на организм.

Каково Ваше отношение к пробиотикам и пребиотикам? Назначаете ли Вы их в качестве лечения?

— Выписываю детям после ОРВИ или кишечной инфекции, либо в случае банального нарушения стула.

Что Вы советуете родителям своих маленьких пациентов для укрепления здоровья детей и защиты от простуд и других болезней?

— Необходимо проводить закаливание, делать массаж. Также желательно регулярно ездить на море или хотя бы на наши областные озера. Это тоже профилактика и подготовка к осенне-зимнему периоду.

А начинается закаливание с детского садика: сначала трут прохладными рукавичками спинку ребенка, затем ребенок топчет ножками холодное полотенце, после можно немного обливать ножки прохладной водой, затем растирать сухим полотенцем.

Все следует делать по возрастающей, и, разумеется, не нужно сразу выливать на неподготовленного ребенка ковш холодной воды.

Летом также проводится закаливание: на море ребенку следует гулять босиком по камушкам или песочку. И обязательно принимать по возможности солнечные ванны, которые обеспечивают насыщение витамином D, что также является профилактикой ОРВИ.

Если везти ребенка на море, как обезопасить его от негативных последствий акклиматизации и других неприятных проявлений «синдрома путешественника»?

— Я своим пациентам всегда говорю: прежде, чем ехать с ребенком на море, за две недели нужно прийти ко мне на прием. Я им объясняю, составляю список лекарств, которые они могут взять с собой. Это обязательно препараты на случай диареи и рвоты, также жаропонижающие препараты.

У родителей обязательно должны быть солнцезащитные крема на случай восстановления после солнечных ожогов и обгорания. И ни в коем случае не забывать о гигиене.

Особенно тем, кто летит в Индию или Таиланд, нужно помнить, что та же бутилированная вода не является 100-процентной гарантией того, что вы не подхватите кишечную инфекцию. Поэтому для рук нужно брать с собой не влажные салфетки, а антисептики.

Кроме того, тем, кто летит на море в такие курортные направления как Турция и другие страны, не рекомендую купаться в бассейне.

Не понимаю, зачем везти ребенка на море, чтобы он купался потом в бассейне. Где гарантия того, что воду в этом бассейне два раза в день сливали, и вы в ней не подхватите кишечную инфекцию?

Источник: https://zen.yandex.ru/media/blog.mednote.life/chastye-prostudy-u-detei-v-chem-prichina-5df9e71d97b5d400ad7cc0f1

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.