Люди которые спят на боку. Позы сна и характер человека

Содержание

Определяем характер человека по позе во время сна

Люди которые спят на боку. Позы сна и характер человека

Человек треть своей жизни проводит во сне. Психологи утверждают, что характер человека можно определить по походке, манере говорить, одежде и т.д. Но их мы можем контролировать. Для нас не составит труда поменять свой гардероб, начать по-другому ходить и т.д.

И мало кто задумывается, что определить характер человека можно по позе сна. Ведь только, когда мы засыпаем, мы перестаем контролировать себя. А позы сна расскажут о любом человеке все: какой у него характер, психическое состояние на данный момент и какие отношения со второй половинкой. В статье на elgreloo.

com Вы узнаете вы узнаете о самых распространенных позах сна, и что они могут говорить о вашем характере.

Прежде чем говорить о позах, в которых мы спим и расшифровывать их, Вам необходимо узнать немного о самом явлении. Все мы погружаемся в сон для того, чтобы наш организм отдохнул.

В это время медленно работает обменный процесс, да и все органы тоже. Сон нам необходим, так как он выполняет для нашего организма большое количество полезных функций.

В первую очередь это важно для нашей центральной нервной системы,

Если иметь полноценный 8-10 часовый сон, то и наша память будет нормально функционировать. Также во время видения снов происходит активация T-лимфоцитов. А именно они борются как с вирусными и бактериальными заболеваниями. И благодаря этому восстанавливается и укрепляется иммунитет.

10 поз сна: позы во время сна и их значение

На сегодняшний день существует огромное количество поз для сна. В данном разделе вы узнаете о 6 самых распространенных поз для сна. Теперь разберемся, что означает каждая конкретная поза.

Не существует людей, которые за всю ночь ни разу бы не пошевелились, не поменяли позу. Ученые выделяют 2 типа поз для сна: альфа и омега.

В альфе позе человек засыпает, а вот в омеге проводит большую часть своего сна. Обычно в этой позе он и просыпается. Никто не спит в одной позе всю ночь.

Положение вашего тела может за ночь поменяться 25-35 раз. Это зависит от многих факторов, а не только от вашего характера.

1.Поза эмбриона

Еще ее по-другому называют поза зародыша. Она самая популярная. В ней спит больше 40% людей. Они спят свернувшись калачиком и обняв подушку. На первый взгляд такие люди кажутся сильными и грубоватыми в общении. Но на самом деле они чувствительны и застенчивы. При первой встрече они малоразговорчивые, но затем раскрепощаются.

Характер: данная поза говорит о том, что человеку нужна защита и точка опоры. Для таких людей очень важно иметь любовь, семью и стабильность. Замкнутость мешает полноценно раскрыться. А из-за этого они не получают удовольствие от жизни и не могут самореализоваться. Чаще в такой позе спят женщины.

2. Поза бревно

В такой позе спят около 17% людей. Человек спит на боку, руки вытянуты вдоль туловища. Но не строго по швам, как это бывает при позе «солдатика».

Характер: Такие люди очень открытые и любят общаться. Общение доставляет им настоящее удовольствие. Решение человек принимает медленно. Но от своих целей они не отступают. Если таких людей обмануть, то они превращаются в циничных и недоверчивых личностей.

3. Поза мечтателя

Человек лежит на боку, но ноги его слегка согнуты, а руки тоже немного согнуты в локтях и вытянуты вперед. Она слегка напоминает позу зародыша. Но у нее совершенно другое значение. В ней спят 13% людей и они предпочитают комфорт.

Характер: Этих людей можно охарактеризовать как открытых, но иногда подозрительно смотрят на окружающих. Если они составили свой ответ на какой-нибудь вопрос, то их сложно убедить в обратном. Люди, спящие в этой позе, тихими и надежны. У них устойчивая психика и они легко адаптируются к окружающей среде. Они наслаждаются жизнью.

4. Поза солдатика

Люди спят на спине, руки прижаты к телу. В ней спит только 8% людей. Данная поза очень много может сказать о характере такого человека. Такая поза характерна для закрытых и замкнутых личностей.

Характер: С другими людьми такой человек ведет себя сдержано и молчаливо. Он не любит суеты, шумных компаний и ненужных телодвижений. Чаще всего эти личности критичны не только к себе, но и к окружающему миру. Предъявляет к миру слишком высокие требования и хочет, чтобы все было на высшем уровне.

5. Поза свободного падения

Сон на животе, голова повернута в сторону. Обычно люди еще обнимают подушку. В данной позе спят около 7% людей. Кажется, как будто человек упал с огромной высоты и разбился. Если вам сложно пролежать у массажиста в такой позе около 30 минут, то вы точно не спите в ней.

Характер: На первый взгляд кажется, что эти люди очень нахальные, но пообщавшись с ними вы понимаете, что они ранимы и легко возбудимы. Они стремятся все контролировать, и потому такие люди пунктуальны, аккуратны и дисциплинированны.

6. Поза «Морская звезда»

Человек спит на спине, его руки закинуты за голову или раскинуты в стороны. Иногда могут обнимать подушку сзади. Кажется, как будто человек сдался. В такой позе спят только 5 % людей.

Характер: Люди, которые спят в такой позе являются хорошими друзьями. Они могут выслушать собеседника, предложить ему свою помощь. Им не очень нравится находиться в центре внимания.

Некоторые утверждают, что такая поза является королевской. А значит, такие люди знают себе цену, являются прямолинейными, уверенными в себе, независимыми.

Таких людей довольно часто называют сильными личностями.

7. Поза цапли

Руки спящего находятся над головой, одна нога лежит ровно, а другая согнута в колене (примыкает в иной ноге треугольником). Человек в такой позе может находится как на спине, так и на животе. Во втором случае руки будут под подушкой.

Характер: капризные, непредсказуемые личности, которые склонны к перепадам настроения. У них один день может пройти весело, активно и в хорошем расположении духа, а другой в полной апатии.

8. Поза философа

Человек лежит на спине, его ноги скрещены, а руки согнуты в локтях и как будто заложены за голову. Посмотрев на человека, вы подумаете, что он наверное решает какую-нибудь философскую проблему или о чем то важном размышляет.

Характер: Эта натура медлительная, рассудительная и склонна поговорить на философские темы. Такому человеку очень трудно найти общий язык с противоположным полом. Данная личность очень замкнута, утонченная и стеснительная. Ей очень тяжело принять решение.

9. Крестообразная поза

Спящий человек выглядит перекрученным. Одна рука поднята вверх, другая лежит на кровати параллельно с туловищем. Одна нога лежит прямо, иная согнута и направлена вперед. Человек похож на застывшего бегуна.

Характер: Эти люди несобранные, непунктуальные, ненадежные и капризные. Такие личности часто опаздывают и когда собираются, кладут в сумку много не нужных вещей или могут забыть дома что-то важное. Они не доводят начатое дело до конца, и с легкостью шагают по головам других.

10. Подвижная поза

Всю ночь они находятся в движении, принимают разные позы сна. Личностей этого типа приблизительно 10%.

Характер: Поза говорит о неуверенных в себе людях. Они постоянно стремятся найти в своей жизни идеальную позицию. Даже во сне человек пытается избежать опасностей.

Теперь вы знаете, все о позах сна. Но не нужно себя контролировать и стараться лечь в определенной позе. Все равно, после того как вы заснете, ваше тело примет ту позу, в которой вам удобно и вы чувствуете себя комфортно. А вот посмотрев на человека, который спит, вы сразу можете понять, что его беспокоит его на данный момент, даже если он сам этого еще не осознает.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5e51472c199f2d3291f16e96/opredeliaem-harakter-cheloveka-po-poze-vo-vremia-sna-5e6ca6403fe35c611ba11089

О чем говорят позы во время сна – связь с характером

Люди которые спят на боку. Позы сна и характер человека

Замечали ли вы, что всегда просыпаетесь посреди кровати, а легче всего засыпаете на правом боку? Возможно, вам никогда не удается уснуть на спине, зато удобно всю ночь лежать на животе? Согласно исследованиям сомнологов, каждый из нас совершает от 25 до 100 неосознанных движений за 8 часов сна, однако, в подавляющем большинстве случаев мы спим всего в одном-двух наиболее комфортных положениях. О чем говорят позы во время сна? Излюбленные позы для сна, выбранные бессознательно, могут многое рассказать о характере, вкусах и привычках человека.

От чего зависит поза?

Значение позы во время сна — это индикатор нашего настроения и общих жизненных принципов. Однако в определенный период тело может непроизвольно принимать несвойственные и неудобные для него положения. Если спящий чем-то обеспокоен, позы сна расскажут о его тревогах и основных страхах. Психология человека зависит от многих факторов, которые могут повлиять и на расположение на кровати.

Поза во сне может кардинально меняться под воздействием следующих факторов:

  • температура окружающей среды;
  • заболевания;
  • внутренние переживания;
  • световое и шумовое загрязнение окружающей среды;
  • смена места сна;
  • неудобная кровать;
  • начало совместного сна с партнером и т.д.

О чем говорят позы во время сна

Позы сна и характер плотно связаны, большая часть их трактуется идентично для мужчин и женщин.

Предположим, кто дремлет на спине, является спокойным и сбалансированным человеком, жизнелюбом по жизни.

Но так как в мужском и женском нраве все же имеются базисные отличия, они отражаются и на определенных позах во время сна. Некоторые свойственны только мужчинам, другие присущи только для женщин.

Мужские позы сна

Большая часть молодых персон спит на боку с различными вариантами рук и ног. Тем не менее присутствуют некоторые позы снов парней, которые непременно необходимо знать дамам, дабы скомпилировать верное впечатление о вашем избраннике. Подобных не так уж немало, но они предоставляют яркую характеристику представителю мужского пола.

Наиболее важными из них будут:

  1. Положение “краб”. Когда мужчина спит настороженно, со сцепленными кулаками. Это говорит об враждебности и беспокойстве. Вероятно, что есть тревоги на рабочем месте или в общении, предположим, с друзьями. Подсознательно это выражается во время сна. Тут только диалог по душам с приверженцем “крабовой” позиции поможет отыскать выход из беспокоящей его ситуации.
  2. Поза эмбриона во сне “черепаха”. Вариация позы “зародыш” лишь с тем различием, что голова вдавлена в плечи. Это говорит о тревоге и мнительности, неуверенности в себе. Подобный мужчина имеет необходимость в поддержке и бытовом уюте.
  3. Поза “осьминог”. Дремота на боку или на животике, простыня промеж ног, руки раскиданы, кисти могут находиться под подушечкой. Это размещение во время сна описывает крайне неуверенную в себе персону с невысокой самооценкой. С лёгкостью ранимую, восприимчивую к высказываниям в собственный адрес. Подобного человека необходимо постоянно утешать, высказывать ему приятное.

Важно знать! Положения сна очень многое позволят поведать о своем владельце. Если к ним отнестись основательно, можно посодействовать своему мужчине побороть беспокоящие его проблемы.

Женские позы сна

Положения женщины во сне аналогичные, с мужскими, ведают о сильных и слабых особенностях характера. Впрочем есть ряд весьма экзотических, свойственных только женскому полу и очерченных доктором Самюэлем Данкеллом в собственной книжке “Позы спящего. Ночной язык тела”.

Опишем эти оригинальные женские позы во сне. Подобными являются:

  • Поза “гимнаста”. Девушка спит полулежа, подложив под спину подушечку. Ножки подняты и обхвачены ручками, как бы перекрывая интимное место. Подобное некомфортное для сна размещение сообщает о трудностях с интимом. Она его не желает и как бы прикрывается от него.
  • “Лотос”. Также сидячий сон, только ноги уложены в позе лотоса, голова склонена к коленям. Положение говорит об открытом нраве и незащищенности перед наружными факторами. Подсознательное желание уйти, уберечься от своих трудностей.
  • Поза “кошки”. Отдых на спине, ножки вытянуты. Одна ручка, сдавленная в кулак, с навернутой на него простыней придавлена к груди, вторая вытянута над головой, пальцы открыты и полусогнуты. Словно готовы проникнуть в неразличимого врага. Такое странное положение рассказывает о тревоге и готовности оберегать себя даже во сне.
  • “Бабочка”. Трудно так спать, но определенные экзальтированные лица любят подобную позу. Когда живот на простыне, спина приподнята, руки расставлены в стороны или вытянуты над головой, а ножки разведены. Весьма экзотическая поза, описывает творческую натуру, стремление к новым встречам, подчеркивает половую раскрепощенность.

Важно знать! Оригинальные позы дам во сне говорят об уединенности и уклонении вступать в любовный контакт с мужчинами. Но могут указывать, что особа довольно раскованная и творческая.

Отдых вдвоем: характер отношений и позы во время сна

Голубки обращают внимание на действия близких, когда те отдыхают. В сети нередко попадаются тесты с заголовками вида “Разведай о своем партнере по вашему расположению в кровати”. Парочка может казаться совершенной на людях, но расслабляясь, когда подсознание устанавливает собственные правила, от правды не спрятаться. О чем расскажут позы во время сна обожающих друг друга персон:

  1. Лицом к лицу. Пара лежит на боку, глядят в глаза, их руки и ноги сплетены. Дискомфортно, но они влюблены, поэтому, какая разница? Положение говорит о том, что партнеры не в состоянии насытиться друг другом, непрерывно вдвоем, отдаются страсти и единству на все 100%. Свойственна для молодоженов или пар, приступивших проживать вместе.
  2. Спина к спине. Имеется две разновидности данной позы. В одной двое соприкасаются, что может изображать глубокое доверие друг другу, ощущение обоюдной поддержки. Размещение типично тем, кто давно в связях — жгучесть угасла, осталась любовь — сильная, неиссякающая. В другом варианте имеется важное отличие — пространство между спинами. Эмоции давно затихли, вероятно, они сопряжены детьми или расчетом. Вероятно, что двое поругались и еще пока не смогли помириться.
  3. Стульчик (ложка). Мужчина обнимает барышню, оба дремлют на боку, ножки почти симметрично согнуты. Говорит о близости и доверительном отношении. Свойственна 1‑ым годам коллективной жизни.
  4. Его объятия. Позиция из любовного фильма — он на спине, ее голова на его груди. Это может указывать, на то что голубки испытывают нежность и заботу.
  5. Никаких помех. Один из возлюбленных принимает простертую (порой царскую) позу, другой — силится отвоевать пространство или ютится на остатке площади кровати. Тот, кто почивает максимально раскрепощено, правит браком, иногда выступает тираном. Деспот — он и в постели деспот.

Понимая, что значат общие позы сна, можно понять чувства партнеров. Подметили неладное? Решите задачу, побеседуйте с любимым. Это даст возможность откорректировать и даже избежать возможные инциденты.

На заметку родителям: тревожные позы во сне у детей

Ночной сон для малых детей имеет большую важность. Недосыпание неблагоприятно воздействует на развитие крохи, весьма значимо сформировать условия комфортного засыпания. Дитя растет, изменяются и его позы, пока он дремлет.

Идеальная поза для сна у малышей — на спине. Тело в комфорте, ручки и ножки ровные. Эта позиция говорит об твердости и доверии, дитя не опасается ничего. То же возможно говорить, если малютка почивает на боку.

Его ручки могут быть чуть-чуть согнуты у груди или под подушечкой, ножки под углом, или прямые.

Когда крошка расслабляется в одной из данных поз, родителям не о чем тревожится — в их связях с ребенком вера и прочность играют основную роль.

Сон на животике может показывать на проблему, каковую дитя старается контролировать. Как и взрослый, он закрывает свое тело таким положением. Вероятно, скверное сновидение или отрицательные чувства заставили его улечься именно так. Имеется шанс хворей, из-за которых крошка принимает подобную позу.

Часто можно отметить, что дитя спит в положенье сфинкса — голова на подушечке или съехала, ручки согнуты, низ спины поднят. Размещение считается показателем бунта: ребенок недоволен, такая позиция показывает это. Тщательно приглядитесь к развлечениям, послушайте содержания игр ребенка, вероятно, подсказка в них.

Внимание! Причиной волнения является позиция эмбриона. Дитя, ощущая страх, интуитивно занимает расположение, в котором располагался в мамином животе, под охраной, окруженный покоем.

Уделяйте ребенку надобное внимание, не бросайте одного с бедами. Научите малютку верить Вам — это позволит избежать инцидентов в будущем.

Характер человека по тому как он спит — как узнать личность?

Поза во сне и характер человека тесно связаны друг с другом. Значение позы во время сна изучалось не один год многими учеными. На основе многих исследований и проведенных экспериментов было сделано множество открытий, которые с каждым днем все больше и больше подтверждаются.

Так как же определить характер по позе сна? Для этого необходимо придерживаться нескольких нюансов:

  • наблюдать за определенным человеком в течение нескольких ночей;
  • желательно проводить наблюдения в одно и то же время ночи;
  • обращать внимание на прошедший день (количество возникших проблем и их сложность существенно отражаются на режиме сна);
  • желательно наблюдать за человеком в период глубокой фазы сна;
  • обращать внимание на наиболее часто используемые позы.

Через несколько ночей можно прийти к выводу, что одна-две позиции используются наиболее часто.

Конечно, многие уверены, что кто как спит, никаким образом не может влиять на основные черты личности, однако эта теория доказана учеными и характер по позе сна действительно можно определить. Проверьте на себе, возможно именно вы наделены определенными чертами характера, которые описаны выше.

Вам также может понравиться

Источник: https://hrapinfo.ru/fiziologiya/o-chem-govoryat-pozy-vo-vremya-sna.html

Поза во сне как отражение характера человека

Люди которые спят на боку. Позы сна и характер человека

Сон представляет собой важное явление для каждого из нас. Во сне человек проводит примерно треть своей жизни. Ночной отдых так же необходим, как прием пищи, воды, воздух, общение, другие потребности.

Во время сна организм расслабляется, снижается скорость, интенсивность всех обменных процессов, работа головного мозга. Важен не только сам отдых, но также его качество, продолжительность. Для полноценного ночного сна просто необходимо правильное и удобное положение в постели.

Давно подмечено, что поза сна и характер человека – это два взаимосвязанных явления.

Ночной язык тела

Наш характер и психологические особенности проявляются во всех действиях повседневной жизни: привычках, взаимоотношении с близкими или коллегами, питании, выборе интерьера, одежды, партнера, воспитании детей, многом другом.

Если все перечисленные моменты мы контролируем своим сознанием, то положение тела во сне не поддается этому контролю, оно бессознательное.

Вот почему поза во время сна значение имеет немалое и может многое рассказать о человеке, его характере, темпераменте, психологии поведения.

Существует несколько самых распространенных положений во сне:

  • поза на животе;
  • на спине («звезда»);
  • поза «эмбриона»;
  • обычная;
  • «цапля» или «фламинго»;
  • поза «солдата».

Конечно, за ночь любой из нас несколько раз меняет положение. Нужно выяснить для себя наиболее частую позицию во сне, самую комфортную именно для вас, она-то и будет означать преобладающий психотип.

Некоторые специалисты считают, что то, как мы спим, является отражением отношений с окружающим миром. Изменятся последние, поменяется поза во сне.

Попробуем разобрать, о чем говорят позы во время сна, как они отражают проявления характера, психологические особенности личности.

Положение на спине с раскинутыми конечностями

«Королевская» поза

Такая поза во сне означает, что человек уверен в себе, обладает всеми качествами лидера, руководителя. Подобные люди ничего не боятся, готовы к любым трудностям, проблемам, с легкостью решают самые сложные задачи. Они спокойны, уравновешены, адекватны при общении с окружающими, чувствуют себя непринужденно в любой обстановке, в новом коллективе.

Человек, спящий на спине с разведенными руками и ногами, открыт для всех, ничего не скрывает, не замкнут, добродушен.

Часто подобным образом спят маленькие дети или люди, профессия которых напрямую связана с готовностью быть центром всеобщего внимания, на первом месте. Слишком раскинутые конечности могут указывать на излишне самоуверенного человека (поза «звезды»).

Разновидностью данной позиции является поза «короля», когда конечности не так сильно раскинуты. Это положение отличается расслабленностью, открытостью, доверчивостью, прямолинейностью. В реальной жизни психотип имеет такие же качества.

Положение на животе

Такие люди очень энергичны, трудолюбивы, всегда достигают поставленной цели. Об особенностях характера этой позы может говорить положение конечностей.

  • Ноги выпрямлены, а руки лежат на подушке: этот психотип личности ни на кого не рассчитывает, сам решает свои проблемы, управляет жизнью, его мнение самое правильное из всех, старается никому не доверять, упрям в достижении целей и задач, крайне придирчив к мелочам.

Поза сна может меняться в течение ночи

  • Руки раскинуты в сторону, одна нога согнута: расчетливые, уверенные, предусмотрительные, до безумия пунктуальные, любят указывать, командовать, педанты во всех отношениях.
  • Руки расположены выше головы, а ноги вытянуты и разведены (похоже на «звезду», только на животе): эти личности остро желают контролировать все события своей жизни, не любят неожиданностей и сюрпризов, точные, аккуратные, детально ко всему подходят. Поза указывает на попытку подчинить себе весь мир.

Спать на животе любит любой ребенок, но с возрастом предпочтения меняются.

Поза «эмбриона»

Представляет собой положение на боку с сильно согнутыми и прижатыми к животу ногами, руки лежат под щекой или головой. Так расположен эмбрион в утробе матери все 9 месяцев.

Что же значит эта распространенная позиция эмбриона во сне? Она определяет человека как слабого, неуверенного в своих силах, постоянно сомневающегося, боязливого, пугливого. Такая личность подвержена влиянию со стороны, быстро меняет свое мнение, ее легко переубедить.

Человек, который так спит, постоянно ищет защиты или помощи, не способен решать сложные задачи или проблемы самостоятельно.

В этой позе все тело сворачивается калачиком

Обычная поза

Так спят большинство людей (чаще женщины). Она удобна, комфортна, не затекают конечности, а позвоночник максимально расслаблен и находится в своем физиологическом состоянии. Человек лежит на боку, ноги слегка согнуты, а руки находятся на подушке или под головой. Похожа на предыдущую позу зародыша.

Таким образом спят люди общительные, отзывчивые, добрые, спокойные. Их трудно вывести из состояния равновесия. Если человек часто за ночь меняет бок, то это может указывать на его гибкость.

Обычно эти люди хорошо приспосабливаются к окружающей обстановке, быстро привыкают ко всему новому.

Описанную позицию для сна выбирают примерно треть всех взрослых (часто супруги ложатся спиной друг к другу), поэтому данные качества характера подходят только тем, кто постоянно так спит.

Поза «цапли» – это разновидность вышеописанного положения, когда одна нога полностью выпрямлена, а вторая согнута в колене.

Это означает непредсказуемость в поведении, действиях, словах, повышенная суетливость, капризность, частая перемена настроения. Очень тяжело общаться с такими людьми, потому что никогда не известно, как они отреагируют на новости, предложения или другие события.

Поза «солдат»

Люди, которые предпочитают спать на спине с плотно прижатыми к туловищу конечностями, обычно замкнуты, не общительны, не любят много говорить, сдержаны в поступках и словах, избегают шумного коллектива или праздников, уединяются на работе или с семьей, четко обозначают свою территорию. Основные правила таких людей: меньше суеты, но больше дела.

Сон на спине в прямой позе

Поза «философа»

Характеризуется положением лежа на спине с заведенными за голову руками. Со стороны кажется, будто бы человек вовсе не спит, а о чем-то думает.

В жизни так и есть: философы постоянно решают какие-то задачи, всегда погружены в себя, свои мысли, вынашивают идеи, строят планы, не любят часто и много общаться.

С другой стороны, характерными чертами такой личности могут быть стеснительность, робость, утонченный вкус, частая перемена мнения (если человек предпочитает спать на животе с руками под головой).

Такая поза свойственна рассудительным людям

Поза «креста»

Мало людей предпочитают спать в этом положении, иногда размеры спального места просто не позволяют принять такую позицию. Руки и ноги спящего разбросаны хаотично (например, левая рука вдоль туловища, а правая вверху, левая нога в стороне, а правая согнута и отведена). В жизни психологический характер точно такой же. Вот примерный список качеств этих людей:

  • неорганизованность в делах;
  • суетливость;
  • забывчивость;
  • бестолковость;
  • хаотичность;
  • беспорядок дома;
  • несобранность;
  • рассеянность.

Такие личности всегда и везде опаздывают, на них нельзя положиться или поручить важное задание. Одним словом, «человек-хаос».

Поза «бревно»

Обычно на боку с вытянутыми конечностями предпочитают спать спокойные, добродушные, открытые люди. Они быстро и целиком входят в коллектив, чувствуют себя как рыба в воде, уверены в своих решениях.

В такой позе любят спать общительные люди

Про характер судят не только по расположению тела и конечностей в кровати, но и по другим признакам. Например, если даже в душной комнате спящий укрывается одеялом до самой головы или полностью заворачивается, оставляя кончик носа для дыхания, то такие позы сна расскажут, что:

  1. человек стеснительный, робкий;
  2. его постоянно одолевают сомнения, он медленно принимает решения и сомневается в них;
  3. чувствует себя неуверенно среди большого количества людей;
  4. любит одиночество и уединение, где способен расслабиться;
  5. прячется от проблем, жизненных неурядиц, труслив;
  6. старается избегать неприятных ситуаций и конфликтов, а не решать их.

Черты характера личности, который любит отдыхать, свесив ноги с кровати:

  • Много работает.
  • Постоянно активен, некогда спать, не способен расслабиться.
  • Поза характерна для бизнесменов, руководителей, которые живут в постоянном напряжении от большого количества работы. Про таких можно сказать, что «волка ноги кормят».
  • Живет по своим правилам, хочет выделяться в серой массе.

Некоторые из нас любят спать ночью не на подушке, а в обнимку с ней. Это говорит о недостатке любви, внимания, защиты в реальной жизни. Голова спящего на ладонях может указывать на высокий интеллект, мудрость, ум, сообразительность. Такие желают много знать, уметь и применять на практике. Скрещивание ног говорит о человеке слабовольном, пугливом, пессимисте.

Наблюдая за спящим, можно сделать множество выводов, касающихся не только характера или психологических особенностей, но и событий, происходящих в его жизни в настоящее время.

Позы для сна и их значение постоянно меняются. При появлении серьезных значительных проблем (развод, увольнение и другое), неурядиц позиция может коренным образом измениться (временно или насовсем).

Так наше подсознание отражает все текущие моменты.

Отмечено, что после ударов судьбы (смерть близкого, потеря имущества, помещение в места лишения свободы) меняется психотип и характер человека, а также и его позы во время сна.

Одни становятся более сильными, уверенными, решительными, агрессивными, а другие, наоборот, забиваются в угол и начинают спать в позе «эмбриона».

Изучая позу во время сна, стоит брать во внимание состояние не только психического здоровья, но и соматического (заболевания).

Ведь хронический болевой синдром при остеохондрозе, ночные приступы одышки при бронхиальной астме, онкологические заболевания сильно отражаются на положении тела в кровати.

Что касается семейных пар, то их поза во время сна может многое рассказать об отношениях и чувствах. Только постоянная любимая позиция у здорового человека, в которой он засыпает или проводит большую часть ночи, способна рассказать о его характере, переживаниях или психологических особенностях.

Источник: http://SonoLogia.ru/interesnoe/poza-vo-vremya-sna-i-arakter-cheloveka.html

Что любимая поза для сна может рассказать о вашем характере

Люди которые спят на боку. Позы сна и характер человека

Замечали ли вы, что всегда просыпаетесь посреди кровати, а легче всего засыпаете на правом боку? Возможно, вам никогда не удается уснуть на спине, зато удобно всю ночь лежать на животе? Согласно исследованиям сомнологов, каждый из нас совершает от 25 до 100 неосознанных движений за 8 часов сна, однако, в подавляющем большинстве случаев мы спим всего в одном-двух наиболее комфортных положениях. Излюбленные позы для сна, выбранные бессознательно, могут многое рассказать о характере, вкусах и привычках человека.

По мнению автора книги «Язык телодвижений» Аллана Пиза, речь, мимика и почерк предоставляют исследователям около 80% информации о внутреннем мире личности.

сложность для психологов заключается в том, что эти проявления частично осознаются человеком и потому поддаются умышленному контролю и корректировке. В то же время, движения во сне обусловлены только подсознательными импульсами, что, по словам Аллана Пиза,  делает их анализ наиболее информативным.

Наблюдая за «ночными привычками», исследователи легко могут выяснить, как именно спящий взаимодействует с окружающим миром в повседневной жизни.

Отмечает высокую информативность предпочтительных поз для сна и автор научного трактата «Позы спящего. Ночной язык тела» доктор психологических наук Самюэл Данкелл.

«То, что позы спящего человека могут иметь особый смысл, я впервые осознал несколько лет назад, проводя сеанс психотерапии с одной молодой женщиной.

Обсуждая со мной сложности, возникающие у нее в отношениях с мужчинами, она заметила, что, помимо прочего, некоторые проблемы связаны с той позой, в которой она любит спать: лицом вниз, с распростертыми руками и ногами, занимая на постели как можно большую площадь.

Если ей не удавалось спать таким образом, то она не могла чувствовать себя в безопасности. Аналогия между положением тела во сне и общим стилем жизни была настолько очевидной, что стало интересно, существует ли она у других моих пациентов. Оказалось, что существует»  – отмечает психолог.

По мнению Самюэля Денкелла, наибольшей информативностью обладает поза, в которой мы просыпаемся на утро – именно в ней мы проводим большую часть ночи после засыпания, инстинктивно возвращаясь в нее после всех бессознательных телодвижений.  Вспомните, в каком положении вы просыпаетесь чащего всего и посмотрите, что оно может сказать о вашем характере и привычках:

Поза «полузародыша» (сон лежа на боку)

Любите спать на правом или левом боку, выпрямив или слегка согнув в коленях ноги? По мнению сомнологов, эта поза для сна является наиболее популярной среди взрослого населения Земли вытянувшись на боку спят более 30% людей.

Хирурги считают эту позу наиболее комфортной с точки зрения физиологии человека, особенно если речь идет о сне на правом боку. В таком положении сердце практически не страдает от сдавливания, а дыхательная система работает без дополнительной нагрузки, что избавляет спящего от храпа.

На боку с выпрямленными или слегка согнутыми коленями спят люди, высоко ценящие физический комфорт и удобство во всем.

Это сильные личности с аналитическим складом ума, здоровой самооценкой и твердой жизненной позицией.

Впрочем, их нельзя назвать несгибаемыми: они наблюдательны и проницательны, умеют помогать и сочувствовать и готовы, в случае необходимости, подстроиться под изменившиеся обстоятельства жизни.

Сон на боку может свидетельствовать о стремлении к спокойной жизни без резких «взлетов и падений» в карьере и радикальных перемен в личной жизни. Спящие в позе «полузародыша» не любят бывать в центре внимания и не предъявляют завышенных требований к себе и окружающим. Они надежные друзья и ответственные, исполнительные сотрудники.

Сильными сторонами любителей спать в позе «полузародыша»  являются верность своему слову и надежность, слабыми – излишняя прагматичность и предсказуемость.

Поза «зародыша»

Несмотря на то, что спящие в позе «зародыша»  люди также предпочитают спать на боку, это положение для сна является гораздо более закрытым: человек сворачивается «калачиком» , сгибает ноги в коленях и подтягивает их как можно ближе к подбородку, нередко обхватывая себя руками или скрещивая руки на груди.

Практикующие врачи отмечают, что такое положение чаще всего принимают люди, страдающие от болевых ощущений в мышцах или внутренних органах, так как поза «зародыша»  позволяет частично снять напряжение и спазм.

По мнению Самюэля Денкелла, в таком положении спят личности, испытывающие психологическое напряжение, страдающие от давления со стороны окружающих или чувствующие тревогу перед переменами в жизни.

Сворачиваясь в позу «зародыша» , они как бы закрываются от происходящего, уходят в себя и обеспечивают себе защиту от окружающего мира. Во время бодрствования такие люди остро нуждаются в поддержке и одобрении со стороны окружающих.

Они мечтательны, эмпатичны, ранимы, остро переживают свои неудачи, но умеют понять и тревоги других людей, поддержать и приободрить их.

Сильными сторонами любителей спать в этой позе является умение любить, быть верным другом и сочувствовать, слабыми – неуверенность в себе, ранимость и нежелание доверять новым знакомым.

«Королевская»  поза или поза «мечтателя»

Сон на спине со свободно раскинутыми вдоль туловища руками и слегка раздвинутыми ногами. Нередко спящие в этой позе люди ложатся посреди кровати и занимают большую часть свободного пространства. Физиологически комфортное положение, в котором, однако, отмечается излишнее давление на дыхательную систему, что нередко приводит к храпу.

Свое название данная поза получила благодаря средневековой поговорке «король спит на спине, а мудрец – на боку» .

Люди, привыкшие отдыхать так, действительно ведут себя как «короли»  в повседневной жизни: они артистичны, очень общительны, любят флирт, новые знакомства и повышенное внимание со стороны окружающих.

Чаще всего эту позу принимают во сне люди творческие, инициативные, с раннего возраста уверенные в себе и довольные своей жизнью. Кстати, согласно наблюдениям Самюэля Денкелла, распластавшись на спине часто спят маленькие дети  – самые важные члены семьи, окруженные заботой и вниманием родителей.

Похожей по своей сути является и поза «мечтателя» сон на спине, с убранными за голову руками и, порой, скрещенными лодыжками. Это положение говорит о живой фантазии, активности, постоянной увлеченности спящего.

Сильными сторонами спящих, как «короли» или «мечтатели», считается живость ума, общительность и открытость миру, слабыми – склонность к самолюбованию и импульсивность.

«Простертая»  поза

Сон на животе, лицом вниз или с повернутой набок головой и вытянутыми перед собой или распростертыми в стороны руками.

По мнению хирургов, «простертая» поза является потенциально опасной для сердца и позвоночника, так как именно эти области чаще всего страдают от возросшей нагрузки и неестественного изгиба. Любители спать на животе более всех других должны позаботиться о качественном матрасе,  обеспечивающем равномерное распределение нагрузки.

Личности, предпочитающие спать на животе, широко раскинув руки, как будто борются за свое место на кровати. Точно так же они готовы постоянно отстаивать и расширять свое «жизненное пространство». Такие люди сознательно избегают перемен, любят действовать по заранее подготовленному плану и нередко теряются перед непредвиденными сложностями.

Часто такую позу предпочитают крупные руководители и организаторы, привыкшие диктовать окружающим свои условия и следящие за порядком во всем. Свойственен сон в таком положении и для трудоголиков.

Любовь к «простертой» позе может свидетельствовать о консервативных взглядах, боязни нововведений и сюрпризов, желании все контролировать самостоятельно.

Сильными сторонами спящих в «простертой»  позе людей можно назвать ответственность и хорошие организаторские способности, слабыми – перфекционизм и завышенные требования к себе и окружающим.

Немало интересного о личности может рассказать и привычка спать, полностью завернувшись в одеяло, или обнимать во сне любимого плюшевого мишку. Возможно, вы…

1. Всегда полностью укрываетесь одеялом

Тяжело уснуть без любимого теплого одеяла, когда на улице начинает холодать. Однако стремление укрываться одеялом с головой, независимо от температуры воздуха в спальне, по мнению Самюэля Данкелла, говорит о заниженной самооценке и недовольстве собой со стороны спящего.

Полностью заворачиваясь в одеяло, человек как будто показывает миру, что находится «в домике» и временно не готов к контакту. Часто люди, спящие подобным образом, страдают от застенчивости и чувствуют себя неловко в окружений незнакомцев.

2. Свешиваете ногу с кровати

Подобная привычка свидетельствует о живости и чрезвычайно богатой фантазии спящего. Такие личности легки на подъем, активны и даже во сне не могут справиться с желанием немедленно бежать по своим делам.

3. Спите в обнимку с предметами

Люди, спящие на боку в обнимку с одеялом, подушкой или мягкими игрушками, нередко страдают от одиночества или разлада с близкими. В данном случае теплое одеяло или любимая мягкая игрушка-талисман дарят человеку ощущение нужности и защищенности, столь необходимо в повседневной жизни. Постоянный же сон в обнимку с предметами может говорить об инфантильности и нежелании взрослеть.

Нередко спать в обнимку с неодушевленными предметами человек начинает в период тяжелого эмоционального кризиса: расставания с постоянным партнером, переезда, увольнения, длительной разлуки с семьей.

Психологии говорят, что подобный сон действительно может помочь человеку почувствовать себя комфортнее на утро.

Как только жизнь налаживается, потребность обнимать любимого плюшевого медведя пропадает сама по себе.

Ваш выбор позы для сна — прекрасный индикатор настроения и психологического состояния личности. Наблюдая за тем, как спят ваши близкие, можно узнать немало об их истинных интересах и потребностях, а немного проследив за собой, – понять, что нужно для счастья лично вам.

Источник: https://hypnoz.su/blog/sleep_pose/

О характере человека расскажет поза сна

Люди которые спят на боку. Позы сна и характер человека

Passion.ru рассказывает о том, что поза сна может поведать о человеке, о его здоровье и его психологическом состоянии.

Ежегодно во вторую пятницу марта отмечается Всемирный день сна.

Его учредили в 2008 году для того, чтобы обратить внимание мировой общественности на проблемы сна в современном обществе. Этот праздник – призыв улучшить качество ночного отдыха и больше заботиться о своем здоровье.

Первый девиз этого Дня звучал так: «Спи крепко, живи бодро».

В этом году Всемирный день сна приходится на 14 марта и проходит под лозунгом: «Освежающий сон, легкое дыхание, здоровое тело». В преддверье этого праздника Passion.ru рассказывает о том, что поза сна может поведать о человеке, о его здоровье и его психологическом состоянии.

Однако стоит сразу сказать, что мы будем разбирать позы сна человека, спящего дома, в одиночестве и на достаточно комфортном ложе – на разобранном (иногда и на собранном) диване или на кровати.

Дело в том, что привычное положение спящего может меняться в зависимости от того, находится ли он в данный момент в любовных отношениях (и какого качества эти взаимоотношения), а также от того, где именно ему приходится спать.

Так, например, в гостях и вообще в незнакомой обстановке человек, как правило, невольно закрывается, то есть принимает позу «эмбриона», или спит «солдатиком», так как даже во сне он напряжен и старается контролировать себя. Если же дома ему приходится спать на раскладушке, то он подсознательно будет принимать ту позу, которая обеспечит ему безопасность.

Позы спящих вместе мужчины и женщины расшифровываются так:

  • «Тесные объятия» – люди влюблены и сексуально заинтересованы друг в друге.
  • «Ложечками», то есть на боку и один партнер обнимает другого – нежность, доверие, но тот, кто обнимает, любит сильнее и старается защитить.
  • Мужчина на спине, голова женщина на его плече – прекрасные партнерские отношения, эти двое не только пара, но и друзья.
  • Спина к спине, но соприкасаясь – дороги друг другу, но им важно иметь и личное пространство.
  • Спина к спине на расстоянии – либо партнеры в ссоре, либо уже давно сексуально не привлекают друг друга, либо духовно и эмоционально чужие люди, даже если регулярно занимаются сексом.

Ну а теперь перейдем непосредственно к позам сна.

«Я свободен!» – именно так можно перевести с языка жестов позу человека, спящего на спине. Он всем доволен, его ничего не напрягает, у него нет комплексов и психологической зависимости от людей и от обстоятельств.

Такой индивид сам управляет своей жизнью и очень этим гордится. Это подтверждают и руки, раскинутые в разные стороны. Кроме того, часто так спят люди, руководящие окружающими – начальники и просто домашние тираны.

Однако если человек спит на спине, но при этом его руки плотно прижаты к телу (поза «солдатик»), значит, он даже во сне не может расслабиться, он старается и в спящем состоянии «сохранять лицо» и контролировать свое тело. Тут уже ни о каком психологическом комфорте речь не идет, а можно говорить только о консерватизме, зажатости и догматизме.

Поза «на спине» со скрещенными на груди руками говорит об уравновешенности человека, об его умении всегда и везде сохранять спокойствие. Часто такие люди занимаются дыхательной гимнастикой, йогой или другими практиками, направленными на достижение гармонии и душевного равновесия.

На животе спят достаточно закрытые люди, которые почти всегда доверяют только себе, не приемлют критику и не позволяют окружающим ставить под сомнение свои слова и поступки. Такие личности умеют добиваться любых поставленных целей, даже если им приходится идти напролом. Они упорны, из них получаются прекрасные спортсмены, карьеристы, менеджеры по продажам.

Как правило, у таких людей своеобразное отношение к тем, с кем им приходится взаимодействовать – они отгораживаются от друзей и от надежных партнеров, но могут «подставить под удар спину» совершенно незнакомому человеку. То есть их настороженность часто дает сбой в самый неподходящий момент.

На боку, с выпрямленными или только слегка согнутыми в коленях ногами в основном спят люди, которые вполне довольны собой и тем, что с ними происходит. Они не закрываются от общения и не демонстрируют свое превосходство над окружающими. Такие личности всегда готовы помочь, они в равной степени чувствуют себя комфортно и в роли благодетеля, и в качестве опекаемого.

Как правило, человек, предпочитающий спать на боку, обладает аналитическим складом ума, даже если он владеет творческой профессией или его считают чистым гуманитарием. Он умеет видеть очевидное, с легкостью выводит причинно-следственные связи, анализирует все, что происходит с ним и вокруг него.

Кроме того, такому индивиду вполне можно доверять. По крайней мере, он не предаст без особых на то оснований. Он легко подстраивается под обстоятельства, поэтому даже из самых сложных ситуаций способен выйти без ущерба для себя и для окружающих.

Кстати, можно сказать, что поза «на боку» самая комфортная, она позволяет нормально дышать во сне (те, кто так спит, очень редко храпят), никакие органы не пережимаются, тело отдыхает практически на 100%.

Если человек спит в позе «эмбриона», то есть, поджав ноги и уткнувшись лицом в стену или в спинку дивана, значит, он подсознательно прячется от внешнего мира. Как правило, такой индивид инфантилен, он не привык решать проблемы, он ищет тех, кто сделает это за него. Ему проще притвориться (убедить себя), что у него все в порядке, чем что-то изменить в своем существовании.

Кроме того, такие люди нередко страдают какими-либо заболеваниями, с которыми не хотят или не в состоянии бороться. Поэтому подобная поза может сигнализировать и об отсутствии здоровья.

Однако если человек обычно спит в другом положении, то стремление свернуться калачиком является подсознательной попыткой унять боль. Иногда такую позу принимают женщины во время менструации, люди, у которых обострение язвы или гастрита или просто болит живот.

Правда, порой такая поза говорит о том, что человек настолько напряжен днем, что ночь для него – единственная возможность побыть наедине с собой. Он закрывается не столько от проблем, сколько ото всех внешних раздражителей. В этом случае чаще всего индивид накрывается с головой одеялом или хотя бы простыней (если в спальне очень жарко).

Так спят люди с синдромом хронической усталости, те, на кого давит груз ответственности, то есть поза «эмбриона» – попытка вернуться в то время и состояние, когда можно было ничего не делать и ни за что не отвечать.

Людям, спящим на боку или в позе «эмбриона» и обнимающим во сне кусочек одеяла или мягкую игрушку, как правило, в жизни не хватает тепла, нежности и понимания.

Это, по сути, очень одинокие (в душе или в реальности) личности, которые не чувствуют себя защищенными и нужными.

Предмет, который они обнимают, дарит им во сне иллюзию надежности и эмоционального комфорта, которого они не испытывают наяву.

Кроме того, иногда стремление взять в постель игрушку или обнять одеяло по всей длине говорит о том, что у человека временные проблемы в личной жизни. И как только все налаживается, поза сна меняется, и индивид возвращается к тому положению, которое было ему свойственно до наступления кризиса.

***

Поза сна – прекрасный показатель характера и психологического состояния человека, поэтому наблюдение за спящими поможет вам найти к ним самый верный подход. В первую очередь это касается детей – с ребенком, который спит на спине с раскинутыми руками, стоит вести себя как с равным, а того, кто предпочитает позу «эмбриона», пора приучать к самостоятельности.

Вообще, не стесняйтесь подглядывать за тем, кто как спит. Родители, братья-сестры, друзья, с которыми вы иногда ночуете в одном помещении – все они многое «расскажут» о себе, даже если и не собирались с вами откровенничать.

Кроме того, по изменившемуся вдруг положению своего собственного тела во время сна и пробуждения вы можете понять, что творится в вашей жизни и в вашем подсознании, до того, как на это среагирует ваш мозг. Так, например, если вы всегда спали на спине и вдруг начали сворачиваться калачиком и накрывать голову одеялом, то стоит задуматься: а не взяли ли вы на себя больше, чем в состоянии вынести?

Крепкого вам сна и приятных сновидений!

Источник: https://www.passion.ru/hor/nepoznannoe/o-haraktere-cheloveka-rasskazhet-poza-sna-85857.htm

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.