Какие маски помогут улучшить состояние волос? Как улучшить состояние волос и ногтей в домашних условиях.

Содержание

Как улучшить состояние волос — простые советы и рекомендации

Какие маски помогут улучшить состояние волос? Как улучшить состояние волос и ногтей в домашних условиях.

Всем привет! Друзья, наверное, про волосы я не перестану писать никогда. У меня постоянно идет информация, просто потоком, которой очень хочется делиться.  И в этой статье поговорим о том,  как улучшить состояние волос.

В этой статье  я хочу  дать еще несколько проверенных советов и рекомендаций, которые вам точно помогут улучшить состояние ваших волос, усилить их рост и просто сделать их красивыми!!

Итак, улучшить состояние волос в домашних условиях , читайте далее…

Для начала, для тех, кто не читал, хочу порекомендовать прочесть мою серию статей про волосы  :

Я думаю, там вы найдете много полезной и важной информации.

Ну, а в этой статье, я поделюсь своими новыми открытиями и фишками, о чем мало писала раньше.

Десять полезных  рекомендаций, которые помогут улучшить состояние волос

Итак, начнем:

  • Состояние волос напрямую зависит от нашей двигательной активности 

Здесь всё просто: чем больше мы двигаемся (особенно на свежем воздухе), тем лучше у нас кровообращение, а значит, весь организм функционирует в разЫ лучше!

Волосы – часть организма, значит, и у них со здоровьем и внешним видом всё будет гораздо лучше!

Давно уже опубликованы исследования о том, что у людей, активно двигающихся в течение дня, занимающихся физическими упражнениями, бегом и т.д., волосы более здоровые, а значит – красивые!

  • Правильное (позитивное) мышление

Да, мои хорошие, волосы тоже любят, чтобы их любили!

И это не какой-нибудь там очередной «эзотерический загон», это так и есть! Я на себе это много-много раз проверяла.

К волосам нельзя относиться «автоматически» — помыла, расчесала, уложила и побежала…

Их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно любить! Любые манипуляции с волосами необходимо делать не из позиции «какой ужас, надо срочно этот кошмар помыть-причесать…», а из позиции «я вас люблю, поэтому ухаживаю за вами». Думаю, вы понимаете, о чём я…

Волосы – они живые, это часть тела, а тело оЧЧень не любит, когда к нему относятся не осознанно. Автоматически, оно это расценивает, как нелюбовь к себе и обижается…

Я много раз экспериментировала с этим, девочки! Когда замечала, что перешла в «автоматический режим» и перестала уделять волосам ОСОЗНАННОЕ внимание во время мытья, масок и т.д., то срочно включала режим осознанности, и всё, что я делала с волосами (расчёсывала, мыла и т.д.), я делала с Любовью!

И что вы думаете? Два-три дня – и мои волосы начинали хорошеть на глазах: появлялся более здоровый блеск, локоны становились более упругими, общий внешний вид волос становился более здоровым и красивым!

Сказочки? Неа… Реальность!

Вот попробуйте, девочки! Потом напишете, что у вас получится, может, и масочки-суперфуды всякие не нужны уже будут, а?

Значит, когда моем голову или расчёсываемся, то наши мысли только об одном должны быть: о наших волосах.

Если мы недовольны их состоянием на данный момент, то напрочь «забываем» об этом, и представляем их такими, какими мы их хотим видеть и УЖЕ радуемся этому, как свершившемуся факту!

  • Обратите внимание на свежевыжатый сок свеклы

Доказано, что в соке свеклы содержатся вещества, улучшающие рост волос и способствующие их общему оздоровлению.

Может, тут дело в том, что свекольный сок мощно чистит печень, нашу «главную лабораторию» организма, не знаю… Да и какая разница, правда? Главное, что это – работает!

Не нравится вкус такого сока? И мне ужасно не нравится! Я нашла выход – смешиваю его с яблочным, лимонным, грейпфрутовым или апельсиновым фрешем. Кисленький вкус яблок или цитрусовых (или и того, и другого вместе) просто напрочь «забивает» вкус свеклы! И теперь этот сок – один из моих любимых! Кто бы мог подумать!

Можно ещё сока морковочки туда добавить, тоже для волос хорошая штука!

  • Обязательно регулярно посещайте сауну или баню

Вместе с потом выходит огромное количество токсинов, организм оздоравливается, ему уже не нужно тратить такое огромное количество энергии на очищение, и он начинает тратить свою энергию на восстановление – волос в том числе!

  •  Введите в свою жизнь прекрасную привычку – Ритуал Красоты Волос

Это то, о чём я писала выше – когда моете голову, расчёсываетесь, наносите маску, то все мысли – ТОЛЬКО об этом, только о волосах!

Даже обычное расчесывание волос пусть будет не машинальным действием, а Ритуалом!

Девочки, результат превзойдёт все ваши, даже самые «наглые», ожидания!

  •  Натуральная расчёска для волос

Она может быть из разного материала – дерево, щетина и т.д. главное, чтобы материал был натуральным. Подберите себе то, что вам подойдёт.

Расчёски из натуральных материалов не портят волосы, не рвут их, не создают лишнего статического электричества на волосах.

Более того, они оздоравливают волосы и даже способны очищать энергетически: справляться с «дурными» мыслями, снимать усталость, напряжение и головную боль!

Это давно доказанный факт. Главное – это найти «свой» материал, из которого будет изготовлена ваша расчёска.

Я «свою» расчёску нашла, у меня сейчас вот такая расчёска. Чудо-вещь!

До этого я много чего натурального перепробовала – неа, не подходило мне, ни волосам, ни моей энергетике (что тоже очень и очень важно!).

  • Очень важен для здоровья и красоты волос полноценный сон и минимум стрессов

Я по себе много раз замечала – как только не высыпаюсь нормально, то всё, сразу и волосы как-то «блекнут» и перестают радовать живым блеском…

То же самое и со стрессами. Избежать их так, чтобы прямо СОВЕРШЕННО – всё равно не получится, потому, что мы живые, и жизнь – живая!

Поэтому нужно научиться расслабляться, другого выхода нет

  • Никогда не расчёсывайте мокрые волосы!

Это просто ужасно их травмирует, особенно, длинные волосы! У тех, кто регулярно расчёсывает мокрые волосы, они выглядят более тусклыми, чем у тех, кто их бережёт!

То же самое относится и к использованию горячего фена.

А расчёсывать можно только влажные волосы, когда они почти сухие уже. Феном тоже – лучше не СУШИТЬ, а ДОСУШИВАТЬ волосы.

  • Никогда не трите мокрые волосы, стараясь их высушить!

Это сильно ухудшает их внешний вид!!! Мокрые волосы можно только бережно «промакивать» полотенцем, а потом досушивать.

  •  Кокосовое масло для волос

Если у вас нет времени часто «заморачиваться» со сложными составами масок для волос, то приобретите себе хорошее кокосовое масло, желательно нерафинированное, и используйте его для волос в качестве маски.

Отличная вещь! Даже одного этого будет УЖЕ достаточно для того.

Чтобы ваши волосы начали лучше выглядеть!

  •  Регулярно очищайте свой организм

Выберите для себя то. что будет подходить вам. Это могут быть как голодания, так и мягкие «чисточки» травками. Это может быть сокотерапия, принятие сорбентов.

Разгрузочные дни на свежих фруктах и овощах. Это может быть «зелёная диета», её ещё называют «дачной чисткой».

Вариантов – море! И любая из чисток сослужит вам хорошую службу в плане Здоровья и Красоты!

Чистый организм – это залог Красоты Волос, а также сияющей, свежей кожи, хорошего настроения, Здоровья и Энергии!

  • Самое главное – это Здоровье!

Очень важный пункт, девочки! Никакие супер-рекомендации не принесут ожидаемого результата, если со здоровьем что-то не в порядке.

Поэтому очень важно чутко и бережно относиться к своему здоровью, вовремя лечить любые недомогания, заниматься профилактическим оздоровлением организма и укреплять иммунитет!

Доказано, что, например, у людей, у которых есть нарушения в работе внутренних органов, особенно, в пищеварительной системе, те же самые обычные витамины-минералы усваиваются намного хуже.

И получается, что человек ту же спирулину (зелень, витамины, пыльцу, соки-фреш и т.д.) кушает, кушает, пьёт, пьёт… А толку — нет…

И человек думает, что причина – в спирулине (пыльце, каком-то конкретном витаминном комплексе или в зелени), что они – не работают… Нет! Причина – она ВНУТРИ!

И, если, скажем, нарушен гормональный фон, то сколько ни массируй кожу головы, не поможет! Разве что временно, и разве что немного…

Поэтому основа – это Здоровое Здоровье!

Пара важных рекомендаций:

  1. Не факт, что все вышеперечисленные рекомендации вам подойдут. Всё очень и очень индивидуально! Поэтому не опускайте руки, не подошло что-то одно – пробуйте другое, не подошло другое – пробуйте третье, пятое, десятое. Главное – делайте! И тогда всё будет ОК
  2. Не нужно с ходу «набрасываться» на все рекомендации сразу! Я понимаю, что хочется как можно быстрее что-то улучшить, хочется попробовать и то, и это… Сама такая… Но так не будет такого «выхлопа», как хотелось бы… Будет так, как говорится, «галопом по Европам»: результата – всего два процента, но зато «пыли-то, пыли-то сколько!»
  3. Лучший залог отличного результата – это РЕГУЛЯРНОСТЬ любой практики.

Понемножку, потихонечку, по «чайной ложечке», но ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО – вот формула успеха. И она даёт результат намного лучший, чем МНОГО и СРАЗУ, но ИЗРЕДКА, ИНОГДА…

И не слушайте тех, кто говорит о том, что, мол, легко говорить, когда волосы от природы хорошие, но существуют, мол, гены и наследствееный фактор, против которого не «попрёшь»…

Да, я согласна, против природы, действительно, не «попрёшь», и гены решают многое. В этом случае ПОЛНОСТЬЮ изменить волосы не получится… Но!

Но, даже если у вас от природы волосы, как говорится, «не очень-то», то соблюдая такие нехитрые вышеперечисленные правила, можно, если не изменить, то ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшить их состояние и внешний вид – это ОДНОЗНАЧНО!

Верьте в это и действуйте!

Я вам желаю Красивых и Роскошных Волос, мои дорогие!

 С вами была Алена, До встречи и пока-пока!

фото@indigolotos

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/kak-uluchshit-sostoyanie-volos/

Лучшие средства для быстрого роста волос в домашних условиях

Какие маски помогут улучшить состояние волос? Как улучшить состояние волос и ногтей в домашних условиях.

Красивые длинные волосы всегда будут гордостью женщины, как бы не менялись стандарты красоты. Какие же эффективные народные средства для роста волос на голове стоит выбрать, чтобы стать хотя бы немного похожей на Рапунцель? Про самые действенные способы укорить рост волос и остановить их выпадение я расскажу вам в этой статье.

Причины плохого роста

Если ваши волос растут очень медленно, либо совсем не растут, а вы мечтаете одлинных волосах с детства, нужно в первую очередь определить причину этого. Очень часто виновной оказывается генетика, именно от нее зависит скорость роста волос, их густота и структура.

Но наследственность является не единственным фактором, определяющим длину волос. Причинами медленного роста могут быть:

  • Неправильный образ жизни: отсутствие режима, недостаточное количество сна, плохое питание и наличие вредных привычек;
  • Нервные расстройства и частые стрессы;
  • Некорректная работа эндокринной системы;
  • Любые гормональные нарушения, к которым относится и беременность;
  • Длительное пребывание на солнце без головного убора;
  • Неправильный уход: грубые расчески, частые выпрямление с помощью утюжков, сушка феном и т. д.

Поэтому прежде чем применять какие-либо средства, устраните причины, из-за которых рост волос может быть замедлен. Если решать этот вопрос комплексно, то результат будет значительно лучше. Для точного определения причины стоит сходить к врачу.

Как улучшить рост волос

Вот самые элементарные способы, который помогут улучшить рост волос:

  • Следите за своим питанием. Еда должна быть насыщенна витаминами и всеми необходимыми элементами. Для роста волос хорошо кушать зеленые и желтые овощи и фрукты, они богаты белком и положительно повлияют на вашу шевелюру.
  • Важно соблюдать режим сна и отдыха отдыха организма. Любой, даже мелкий стресс, отражается на состоянии кожи и волос. Очень важно высыпаться и позволять себе небольшой отдых в дневное время.
  • Постарайтесь свести к минимуму свои вредные привычки: курение, кофеманию, алкоголь. А лучше убрать их полностью.
  • Вам придется отказаться от фена, утюжка, фиксирующих средств. Если вы не можете полностью исключить гели и пенки для укладывания, тогда не пожалейте денег и купите качественный продукт.
  • Окрашивание и химические завивки, должны стать для вас табу. Это всё отрицательно сказывается на состоянии волос.
  • Все тугие резинки и зажимы также не принесут пользы вашей шевелюре;
  • Массажируйте свои волосы 10-15 мин. в день.. Для хорошего массажа подойдет деревянная щетка.
  • Не оставляйте без внимания ломкие и сухие кончики. Важно наносить на них смягчающее масло за полчаса до мытья головы, лучше всего подойдет миндальное. Подробнее о полезных свойствах миндального масла читайте здесь.
  • Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов. Ведь зачастую волосы не растут из-за недостатка в организме питательных веществ.

Аптечные препараты

Препараты, которые поступают в аптеки, проходят перед этим ряд необходимых исследований и соответствуют заявленному качеству. Действующие вещества, стимулирующие рост, содержатся в них в высокой концентрации. Поэтому чтобы не навредить своей шевелюре, стоит записаться на консультацию у трихолога перед применением аптечного препарата.

Стоит понимать, что практически все ускорители роста волос, продающиеся в аптеках, имеют высокую стоимость. А для достижения видимого эффекта необходимо принимать их как минимум 3 месяца.

Самыми популярными из марок являются:

  • Estel;
  • Alerana;
  • Керастаз;
  • Vichi.

Шампуни для роста волос дарят качественное очищение, выравнивают структуру волоса, избавляют от симптомов заболевания кожного покрова головы. Волосяные луковицы получают полезные и питательные вещества благодаря маскам и бальзамам.

Фармацевты предлагают обширный выбор поливитаминных комплексов, направленных на улучшение общего состояния волос, так как они содержат все необходимые питательные вещества для организма. В список наиболее популярных входят такие препараты как:

  • Beaty Vitrum;
  • Pantovigar;
  • Lady Formula;
  • Аевит;
  • Пентовит.

Существует еще один проверенный способ для роста волос. Необходимо приобрести в аптеке препарат Димексид и смешать его с любимым косметическим маслом в пропорции 1:2. Затем следует осторожно втереть полученную консистенцию в корни волос и оставить на час. Подробнее про димексид читайте здесь.

Врачи трихологи часто назначают  никотиновую кислоту. Применять ее можно в форме капсул или раствора в ампулах.

Благодаря действию никотиновой кислоты расширяются сосуды кожи головы, улучшается кровообращение, а волосы наполняются силой и здоровым блеском. Данный препарат очень недорогой, но имеет массу положительных отзывов.

Для получения желаемого эффекта, необходимо в течении 15 дней втирать в кожу головы 2-3 ампулы. Через 3 месяца следует повторить курс.

Салонные процедуры

Необходимые процедуры можно получить в специализированных салонах, где работают врачи трихологи, которые в свою очередь дают рекомендации мастеру по уходу за волосами.

  Во многих салонах широко применяется процедура дарсонваль, направленная на стимуляцию кровоснабжения, питания волос, профилактику выпадения и образования перхоти благодаря подачи слабых электрических сигналов на кожу головы.

В домашних условиях

Касторовое масло  применяется в косметологии и эффективно борется с выпадением волос, а также ускоряет их рост. Оно прекрасно подойдет для тех, кто хочет быстро отрастить волосы.

Если ваши локоны утратили былую силу, блеск и толщину, то незамедлительно сделайте ряд масок с содержанием касторового масла, сочетая его с кокосовым маслом.

Несколько раз втирайте теплую смесь масел в кожу головы, это поможет восстановить регенерацию волосяных луковиц. Подробнее о применении касторового масла читайте здесь.

На сегодняшний день есть огромный список средств по уходу за волосами, ассортимент которых представлен в любом косметическом магазине.

Но несмотря на огромнейший выбор профессиональных средств, многие девушки всё-таки предпочитают народные средства.

Как показывает практика, народные рецепты ничем не уступают профессиональным, ни по качеству, ни по эффекту. Давайте рассмотри самые действенные рецепты всех времен.

  • Маска из растительных масел. Классическим вариантом считается использование репейного масла в качестве основы. В него можно добавлять эфирные масла. Маску нужно нанести на кожу головы и пряди и тщательно помассажировать. Важно, чтобы всё хорошенько прогрелось, поэтому покройте голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем. В идеале его стоит нагреть на батарее. Удерживать маску на волосах нужно около полутора часов.
  • Луковая маска. Она благотворно влияет на волосы и эффективно ускоряет рост волос. Одной луковицы и одной чайной ложки мёда будет вполне достаточно для того, чтобы позаботиться о волосах. Лук нужно измельчить до кашеобразной массы и смешать с мёдом. Получившуюся массу нанести на волосы и удерживать около часа. Учитывайте то, что лук может оставлять запах на протяжении нескольких дней. Летом его сложно будет не почувствовать. Если вдруг вы попадете под летний дождь, то запах будет очень резким.
  • Горчичная маска. Способ приготовления следующий: возьмите 2 столовых ложки горчичного порошка, смешайте егос 2 ложками сахара, столько же оливкового масла и воды и 1 яичный желток. Используя такую маску на 3-4 месяца по 1 разу в неделю, можно заметить потрясающий результат. Нужно держать маску на волосах не менее часа, несмотря на жжение.
  • Маска с мёдом. Вам понадобится 2 чайных ложечки меда, и по одной чайной ложке корицы и масла, репейного или оливкового. Получившуюся массу хорошенько втереть в кожу головы и продержать на волосах 45-50 минут. После чего вымыть их 2 раза шампунем.
  • Маска из яичного желтка. Куриные яйца могут поспособствовать ускорению роста волос. Необходимо смешать 2 яичных желтка с ложкой сока лимона и парой ложек репейного масла. Всю эту массу нанести на кожу головы и пряди, оставить на 30 минут, смыть.

Заключение

Если ваши волосы перестали расти, определите причину и начните их лечить. Не обязательно для этого тратить большое количество денег на профессиональные средства или бежать в салон красоты. Можно самостоятельно значительно улучшить состояние своих волос и помочь их росту с помощью эффективных масок, которые вы можете приготовить самостоятельно по народным рецептам.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/womanmag/luchshie-sredstva-dlia-bystrogo-rosta-volos-v-domashnih-usloviiah-5b2c1178a68e5400a964f9ae

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) – отзыв

Какие маски помогут улучшить состояние волос? Как улучшить состояние волос и ногтей в домашних условиях.

Я, написав много отзывов о косметике и уходе за своими волосами, решила свести все в общую тему и написать подробнейший отчет об уходе. Буду все описывать здесь, но при желании можно будет нажать на синюю ссылку с названием средства и прочитать о нем более подробно.

Мои волосы с детства были всегда в стрижке каре и о длинных приходилось лишь мечтать. В 9 классе у меня был печальный опыт окраски волос в светлый цвет. Результат – перепаленные тонкие волосы. Тогда я с ними совсем не могла справиться, для меня было сложно их элементарно расчесать. Я решила отпускать свой цвет и покрасилась “под натуральный”.

Вот такое у меня вышло (фото спустя полгода после окраски)

И именно из черного цвета начался долгий период отращивания и улучшения состояния волос. Долго, но уверенно я шла к результату и эффект можно увидеть на фото нынешнего времени (загляну немного наперед и добавлю фото нынешних дней).

За эти полтора года я совсем не стригла волосы, только отращивала натуральный цвет и все. Это самая большая ошибка всех, отпускающих длинные волосы. Кончики нужно периодически стричь и обновлять срез. Иначе рискуете получить сеченные волосы и уже от них избавиться гораздо труднее будет.

Фото за 2011 год

Потом я пошла в парикмахерскую и хорошенько состригла посеченные волосы. В то время я не знала, что кроме шампуня надо еще чем-то пользоваться для поддержания красоты волос. Вот такое у меня было на голове в 2012 году

Скажу, что состояние улучшилось, что первое время мне не верилось, что мои волосы могут быть настолько мягкими, шелковистыми, переливаться на солнце. Но, волосы были сеченными и до сих пор плохо расчесывались и вот именно тогда я конкретно взялась за уход.

Сами по себе у меня волосы тонкие и редкие. В свое время я делала им “густоту” с помощью бигуди и плойки, но сейчас знаю об их вреде и совсем забросила это дело.

Теперь расскажу о нынешнем уходе и моих методов улучшения состояния волос.

1. Голову я отучилась мыть каждый день, как я делала при окрашенных волосах.. Отучивала я самым банальным способом – сначала ходила со слегка грязными на 2 день и мыла только челку, сами волосы собирала в хвост. Потом тоже самое делала, но уже на 3 день после помывки. Сейчас я мою голову раз в 4-5 дней.

Курсами (обычно курс длится из 5 масок) раз в неделю делаю маску с бесцветной хной( подробный отзыв о моей маске с хной) для укрепления и придания объема волосам. С ее помощью кожа головы дольше остается чистой.

Совет. Мойте голову реже и волосы Вас отблагодарят! Частое мытье шампунем портит их. Медленно, но уверенно!

2. На кончики волос (см 10-15) перед мытьем наношу масло косметическое. Обычно я это делаю на ночь, как раз за это время масло успевает впитаться в волосы и видно эффект. Перепробовала я много разных, но выделю такие: жожоба, облепиховое, кокосовое и миндальное, зародышей пшеницы. Они у меня смываются с одного раза.

На корни использую репейное масло курсами. Курс длится 2 месяца через 2 месяца.

Не используйте масла часто, т.к. можете перепитать волосы и это откликнется еще хуже. Волосы будут быстро жирнеть и внешний вид будет неопрятный. Оптимально использовать 1 раз в неделю.

Совет. Блондинкам использовать масла можно, но не все. Оливковое, облепиховое и другие я им не советую. Т.к. блонд может пожелтеть.

3. Перед мытьем раз в неделю (обычно в тот же день, что использую масло) делаю солевой пилинг. Для этого беру кухонную соль и ЭМ мяты. Кожа очищается и волосы у корней становятся легкие, объемные и дольшее время остаются чистыми.

Не рекомендую использовать пилинг чаще раза в неделю!

4. Мою голову шампунем, который мне подходит. Раньше никогда не задумывалась над этим и мыла тем, что есть. Сейчас понимаю, что мне подходят далеко не все и нашла 2 идеальных для себя варианта.

Первый это Густой шампунь от Агафьи, второй “Сила 5 растений” от Гариниер. Периодически следует менять шампуни, т.к. волосы привыкают и уже нет эффекта, как ранее.

Сейчас я как раз сменила шампунь и использую Тимотей “Секрет сильных волос”.

Совет при мытье головы.

Я намыливаю только корни, длина моется лишь пеной,что стекает с корней. Этого достаточно для промывки. И, тем самым, длина не подсушивается.

Результат: корни чистые, а пена шампуня промывает длину волос. Температура воды составляет 33-37 градусов, не больше. Холодной мыть не рекомендую, да и горячую тоже не нужно использовать, иначе, голова будет жирнеть быстрее. При мытье горячей водой чешуйки волос открываются и волосы более подвергаются внешнему окружению.

Периодически отказываюсь от мытья шампунем и использую ко-вошинг (мытье волос бальзамом). Отлично промывает, но бальзам ОБЯЗАТЕЛЬНО надо использоваться без силикона, т.к. силикон для корней не нужен.

5. После смывания шампуня всегда секунд 10 промываю их ХОЛОДНОЙ водой. С ее помощью они становятся блестящими и закрываются чешуйки, следовательно, меньше поддаются повреждениям.

Используйте этот метод осторожно с постепенным снижением температуры.

6. Сушу голову ТОЛЬКО естественным путем, никогда не использую фен. Хотя фен у меня с ионизацией и (по мнению многих) не вредит волосам так, как без нее. Так же не пользуюсь плойкой.

Если ее используете, то прикупите термозащиту для волос. Она будет оберегать Ваши волосы от действия высокой температуры. Для поддержания объема на корнях использую бигуди на липучках.

Они придают отличный объем волосам без вредных воздействий.

Совет расческу покупайте хорошую без железных зубчиков. У меня она с натуральной щетиной+пластмассовые зубчики . Из-за щетинок она быстро грязниться и мою ее я каждые 3 дня. На фото видно, что она уже припала пылью, а я ее только вчера мыла.

Советую всем забросить фен и плойку, а так же утюжок в дальний ящик. Ведь они очень гробят Ваши волосы. Если не получается, то стараться пользоваться ими как можно реже.

7. После помывки головы использую маску. У меня сейчас их несколько. Это Гарниер “Авокадо и карите” и Нумеро.

Маски с силиконами нужны для поврежденных волос, они значительно улучшают внешний вид волос. Маски с силиконами наношу ТОЛЬКО на кончики. На корни нужно использовать лишь без силиконов. Для себя из таких нашла идеальную только одну это Дрожжевая от Агафьи.

8. После мытья полоскаю голову отваром трав, но чаще всего лень и я купила себе настой и брызгаю им корни слегка влажных волос. Скажу, что мне нравится этот способ и я заметила, что он немного подсушивает корни и голова дольше остается чистой.

9. На кончики наношу жидкие кристаллы. Они для меня маст хэв и понимаю, что без них просто никуда. Волосы блестят, становятся гладкими, шелковистыми и очень мягкими на ощупь.

Именно с их помощью мне удалось не стричь волосы 7 месяцев и секущихся практически нету. Пользуюсь ими я 2 месяца и 2-3 недели перерыв. Т.к. постоянно пользоваться силиконами не рекомендую, нужно давать отдых волосам.

Иначе эффект пропадает и средство тратите без пользы.

10. Питаюсь правильно и 2 раза в год принимаю витамины. Последние, посетившие мою аптечку, были витамины “Дуовит”.

11. Забросила все заколки далеко в ящик и использую только силиконовые резинки.

Из-за заколок (а я только ими и пользовалась) появились обломанные волосы, сейчас уже их практически нету.

Вот сейчас прошло уже более 1,5 лет с начала их использования и я к ним так привыкла, что другие совсем не признаю. Не пользуюсь лаками,пенкой для волос, т.к. они содержат спирт и подсушивают волосы.

Вот такой вид резинок. Резинки-спиральки использую для хвоста,а маленькую для косички.

12. В зимний период волосы всегда завязываю в хвост и прячу под шапку, шарф. Ни в коем случае не даю им быть на холодном воздухе. Тоже самое касается и летнего солнца.

13. Так же я делаю домашнее ламинирование волос. Для него нужен лишь желатин, вода и любимый бальзам (маска). Эффект после ламинирования можно заметить по фото моих волос.

Состав маски.

Эффект

14. При отпускании своего цвета я использовала маски для роста. Подробно о каждой маске я уже писала и скидываю на них ссылки:

  • пилинг из соли и ЭМ мяты,

15. От выпадения здорово помогает масло репейное, Медово-растительный комплекс от Агафьи.

Добавляю фото волос за 2013 год.

На последнем фото волосы выглядят неровными из-за того, что я весь день проходила с косой.

Будут вопросы – спрашивайте. Обязательно отвечу! Если оказалась полезной, то не жалейте плюсов (приятно видеть, что тебя оценили и ты старался не зря).

Источник: https://irecommend.ru/content/kak-ya-otpustila-svoi-tsvet-i-uluchshila-sostoyanie-svoikh-volos-podrobnyi-ukhod-sovety-foto

Топ-10 простых способов улучшить состояние волос

Какие маски помогут улучшить состояние волос? Как улучшить состояние волос и ногтей в домашних условиях.

Автор Ирина Лунева Дата Май 25, 2016

И чего этой капризной шевелюре не хватает? Ее моют дорогими шампунями, балуют питательными масками, красят проверенными составами и стригут по последним технологиям. А локоны все равно теряют блеск через день после посещения салона, пушатся, ломаются, выпадают и секутся.

Локоны секутся и имеют тысклый вид

И как в такой ситуации улучшить состояние волос?

Придется посмотреть на каждодневный процесс ухода за волосами по-новому.

Почему не помогают стандартные процедуры и средства?

Если женщина не упускает шанса сделать лечебные и питательные маски, не злоупотребляет средствами для укладки, использует фен крайне редко, но улучшить структуру волос не получается, причины нужно искать внутри.

Состояние кожи, ногтей и волос напрямую связано с общим состоянием организма

Негативно отразятся на красоте прядей следующие факторы:

  1. недавно перенесенное заболевание,
  2. длительный прием препаратов,
  3. сбой в работе внутренних органов, например, щитовидной железы,
  4. новая диета, которую решено опробовать без консультации с врачом,
  5. затянувшийся стресс.

Если одна из вышеназванных причин имеет место, нужно убрать этот раздражитель или сгладить его последствия. Помните, медицинские проблемы нужно решать совместно с лечащим врачом.

Как получить шикарную шевелюру как взрослому, так и ребенку

Наступление холодов, поездка к морю, длительное пребывание на солнце, тоже становятся причиной ухудшения внешнего вида шевелюры

Перемена климата: наступление холодов, поездка к морю, длительное пребывание на солнце, тоже становятся причиной ухудшения внешнего вида шевелюры.

Стоит внимательно присмотреться и проанализировать каждодневные ритуалы:

  1. правильно ли вы моете голову,
  2. как сохнут волосы после мытья,
  3. какие расчески лежат у зеркала.
  4. что сегодня было на завтрак?

10 несложных советов, чтобы улучшить состояние волос в домашних условиях: прием витаминов, продукты обладающие полезными свойствами и другое

  • Питание для волос и кожи головы дадут маски собственного изготовления. Их легко купить в магазине, но в холодильнике найдется почти все необходимое.

Яйцо – частый ингредиент целительных масок, а в пару к нему идут мед, коньяк или репейное масло

  • Массаж – это не всегда салонная услуга. Простые приемы самомасссажа помогают добиться нужных эффектов: улучшить микроциркуляцию крови, снять напряжение. Питательные вещества из бальзамов и косметических средств после и во время массажа впитываются интенсивнее.
  • Движениями, сдвигающими кожу, как бы толкающими ее, можно по кругу массировать затылок и лоб. Большие пальцы при этом лежат за ушами. Прямолинейными и круговыми движениями следует растирать кожу головы, двигаясь ото лба к затылку.

Это не только полезная, но и очень приятная процедура

  • Ревизия расчесок. Щетки для волос с натуральной щетиной – желанные гости на туалетном столике. Они не электризуют локоны, но при покупке нужно провести по ним рукой – колоть кожу такие расчески не должны. Зубчики должны иметь округлую форму, острые и тонкие пусть остаются на полке. Металлические расчески – нонсенс, их в арсенале модницы быть не должно.

После мытья волосы расчесывают деревянным гребнем с редкими зубьями

  • Локоны в мокром состоянии уязвимее сухих. Бальзам поможет избежать спутанности. Гребнем проводят от корней к кончикам.
  • Дополнительный прием витаминов – это хорошо, но полезная еда обеспечит необходимыми микроэлементами и минералами и без приема БАДов. Вашим волосам понравится, если на столе будут присутствовать молочные продукты, жирная морская рыба, яйца и злаки. Если волосы выпадают, к вышеперечисленному списку стоит добавить красное мясо, бобовые и клубнику. Морепродукты и устрицы борются с тусклостью, добавят блеска морская капуста и творог.
  • Воды нужно пить как можно больше.

Даже полезные натуральные соки не заменят живительной жидкости

  • Улучшить волосы на голове поможет новая стрижка! Секущиеся кончики образуются постоянно, если их состричь – ситуация кардинально поменяется.
  • Фен и с функцией ионизации – хорошее приобретение. Но даже его не нужно часто использовать. Сушить волосы полотенцем хоть и дольше, зато безопасней для шевелюры.
  • Перхоть неприятна сама по себе, а еще она – признак заболевания кожи головы. Консультация у трихолога и специальные средства с пиритионом цинка решат проблему.
  • Улучшить качество волос поможет мезотерапия. Метод кардинальный, но действенный. Активные вещества путем инъекции микроиглой доставляются к корням волос. Курс состоит из 10 – 15 процедур.

Рецепты эффективных масок

Маска собственного производства в домашних условиях поможет вам улучшить состояние волос

Самостоятельно приготовленные шампуни и отвары в купе с масками собственного производства в домашних условиях помогут вам улучшить состояние ваших волос.

Вот несколько рецептов.

Яйцо для любого типа волос и даже тонких

Яйца – кладезь полезных веществ для локонов любого типа. В маски для жирных волос добавляют белок, в составы для сухих прядок – желток. Целое яйцо используют для локонов без ярко выраженных проблем. Добавляем к этому кокосовое, репейное и касторовое масло в равных пропорциях (чайной ложки достаточно).

Главные компоненты многих масок

Перемешанную массу втирают в кожу головы и распределяют по волосам. После получаса можно смыть маску с шампунем.

Мед (1 ложка), желток, банан и пиво (100 мл) взбивают миксером. Наносят на волосы и оставляют на полчаса. Ослепительный блеск обеспечен.

Горчица для стимулирования роста

Горчица стимулирует волосяные луковицы, помогает волосам расти быстрее. Чайную ложку сухой приправы растирают в теплой воде до состояния кашицы, смешивают с таким же количеством сахара и растительного масла, добавляют желток. На 15 минут волосы с маской закрывают целлофаном и полотенцем, потом смывают.

Маска из сока алоэ и репчатого лука, репейного или миндального масла и меда восстановит локоны

Все ингредиенты берутся в равном количестве, и только отвар лопуха берут в двух частях. Маску держат час под полотенцем, затем смывают.

Шампуни, сделанные своими руками, будут отличаться от тех, которые предлагают в магазине. Но полезных свойств в них зачастую больше. Буханку ржаного хлеба надо очистить от корок и в эмалированной кастрюльке залить кипятком.

Для ломких сухих волос состав надо дополнить отрубями (200 г), жирные волосы приведет в порядок кефир – 90 или 80 мл.

Волшебное средство должно постоять два дня, потом массу разминают и наносят массажными движениями на смоченные водой волосы.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Подбирать косметику для улучшения волос надо с учетом типа волос и условий проживания. Под лучами палящего солнца потребуются средства с высоким уровнем UF защиты.

Воск, протеины и глицерин вместе с силиконом восстанавливают структуру волос, поэтому для восстановления локонов именно их нужно искать среди компонентов.

Красота ваших волос – исключительно в вашей власти, выбирайте натуральные средства, и восхищенные взгляды не заставят себя ждать.

Пред

Три веских причины купить плойку морковку для волос

След

Вводим в рацион кальций: подкормка для волос для мужчин и женщин

Источник: https://volosyki.ru/work-with-hair/recovery/top-10-prostyx-sposobov-uluchshit-sostoyanie-volos/

Дневник трихолога: 10 шагов к здоровью волос, которые может сделать каждый

Какие маски помогут улучшить состояние волос? Как улучшить состояние волос и ногтей в домашних условиях.

Косметичесий трихологу Вита Лясота, колумнист BeautyHack и основательница бренда натуральной косметики (@natureal.ua) рассказала, почему важно держать под контролем уровень феррина, использовать маски с гидролизованным протеином только на сильно поврежденных волосах и ухаживать за кожей головы.

Шаг №1: проверьте уровень ферритина

Недостаток железа — распространенная причина выпадения волос, тонкости и ломкости. Железо принимает непосредственное участие в синтезе гемоглобина, переносящего кислород к тканях.

Если уровень ферритина низкий, организм начинает расходовать резерв, «отбирая» его у волосяных луковиц. Результатом может стать железодефицитное состояние и, как следствие, выпадение, ломкость и тусклость.

При уровне феррина ниже 40 нг/мл его содержание в организме около 20% — это очень мало. Даже незначительный дефицит железа сказывается на внешнем виде — помните об этом.

Шаг №2: следите за уровнем витамина DВитамин D необходим для нормального усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей, волос, ногтей. Более того, он снабжает фолликулы жирными кислотами, необходимыми для роста и укрепления луковиц. Согласно последним данным, нехватка витамина D наблюдается практически у каждого жителя нашей страны. Его рекомендуют принимать даже летом.

Что не стоит делать, если вы хотите отрастить волосы, мы писали тут.

Шаг №3: уделяйте внимание уходу за кожей головы

Волосы — мертвая структура. И чтобы улучшить их состояние, нужно начинать с кожи головы. Регулярно пользуйтесь скрабами и шампунями глубокой очистки, чтобы удалить остатки стайлингов, избытки себума, соли тяжелых металлов. Это поможет нормализовать обменные процессы в волосяных фолликулах и улучить трофику.

Шаг №4: не пейте витамины и лекарственные препараты без назначения врача

Иногда выпадение волос — побочный эффект на принятие определенных препаратов. Подобную реакцию могут вызвать Витамин А и его производные (Ретинола Ацетат), Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Ксанкс, Гепарин.

Шаг №5: cдайте анализ на минеральный состав волоса

Сделав подобное исследование, вы точно будете знать, каких макро-и микроэлементов не хватает вашему организму. Многие путают анализ на минеральный состав с фототрихограммой (ФТГ). Это две разные вещи.

ФТГ делают, чтобы определить количество волос в фазе выпадения, количество волос на 1 см. кв и так далее. Тоже полезное исследование, которое можно и нужно сделать каждому, кто хочет отрастить красивые и здоровые волосы.

Важно! Скрупулезно выбирайте лабораторию иначе анализ может быть неточным.

Шаг №6: принимайте Омега-3 жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты обладают противовоспалительными и иммунокорректирующим свойствами, улучшают циркуляцию крови, борются свободными радикалами. Недостаточное поступление Омега-3 вместе с пищей — причина выпадения волос, тусклости кожи, расслоения ногтей. Включите в рацион жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, нерафинированные растительные масла.

Шаг №7: не злоупотребляйте средствами с гидролизованным протеином

Гидролизованный протеин — спасение для осветленных и сильно поврежденных волос (подробнее о нем я рассказывала здесь). Но им не нужно злоупотреблять. Если у вас здоровые волосы, не нужно использовать такие маски каждый день. Даже каждую неделю! Белок может «налипать» на поверхность волоса, утяжеляя их. При ослабленных луковицах может привести к выпадению.

Шаг №8: не используйте шампунь по всей длине

Волосы пачкаются из-за секреции сальных желез. Избытки себума смешиваются с пылью, грязью, солями тяжелых металлов, забивая волосяные фолликулы и нарушая обменные процессы. Именно поэтому в тщательном очищении нуждается только кожа головы. Для волос по всей длине достаточно пены, стекающей во время смывания средства и шампуня глубокой очистки раз в месяц.

Шаг №9: правильно завершайте окрашивание

Обычный шампунь не может остановить процесс окисления. А это значит, что волосы продолжают подвергаться агрессивной атаке. Окисление может продолжаться месяцами, из-за чего пряди становятся тусклыми и начинают обламываться с середины.

После окрашивания нужно использовать специальные шампуни с рН 3.5 (у обычных — 5.5). Если такого средства под рукой не оказалось, воспользуйтесь «бабушкиным» рецептом, разведя 1 ст.л. уксуса в литре воды и ополоснув этим составом волосы.

Шаг №10: делайте массаж кожи головы и специальные упражнения, улучшающие кровообращение

Уделяйте массажу хотя бы 5 минут в день. Это поможет улучшить кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах. Также можно делать специальные комплексы физических упражнений, оказывающих такое же действие. Йога, например, полезна не только для тела, но и волос — проверено.

Источник: https://news.rambler.ru/diy/41373631-dnevnik-trihologa-10-shagov-k-zdorovyu-volos-kotorye-mozhet-sdelat-kazhdyy/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.