Грудь после прерывания беременности на позднем сроке. Можайское благочиние

Содержание

Почему после аборта болит грудь: причины, сроки и восстановительная терапия

Грудь после прерывания беременности на позднем сроке. Можайское благочиние

Уже в первые дни беременности организм женщины начинает готовиться к будущему малышу. Перестраивается гормональный фон, весь организм настраивается на вынашивание и рождение ребенка.

Грудь – один из первых органов, который ощущает на себе изменения. Любой вид аборта представляет собой стресс для организма, он не готов так быстро перестроиться в исходное состояние. Поэтому после прерывания беременности груди необходимо уделять особое внимание.

Особенности состояния молочных желез после прерывания беременности

Во время беременности молочные железы активно готовятся к будущему кормлению ребенка:

  1. Повышается уровень выработки эстрогена и пролактина, что ведет к увеличению количества маммоцитов (клеток, отвечающих за продуцирование грудного молока), млечных протоков. 
  2. Грудь набухает и становится немного болезненной.
  3. Увеличение бюста приводит к тому, что молочные железы и соски начинают чесаться.

После аборта, выкидыша либо замирания плода организм еще некоторое время помнит о малыше и работает в режиме беременности. Чтобы вернуться в прежнее состояние, должно пройти немного времени. Обычно, этот процесс занимает около двух недель.

В первые 7-10 дней после прерывания беременности грудь остается набухшей, соски могут чесаться и выделять незначительное количество молозива. Не стоит сразу паниковать. Набухшая грудь после аборта, небольшая боль в молочных железах — нормальное явление и в течение одной-полторы недели эти признаки должны пройти.

В то же время в этот период бюсту нужно уделять особое внимание, тщательно следить за его здоровьем:

  • В стрессовом состоянии не все клетки могут восстановиться. Кроме того, происходит распад железистых долек. По этим причинам существует риск перерождения ослабленных клеток железы в уплотнения, узелковые, кистозные образования.
  • В связи с гормональным сбоем, повышенной выработкой эстрогена появляется риск развития мастопатии, раковой опухоли.

Характер тревожных симптомов

Что должно насторожить:

  • боль сильная и длится больше недели;
  • болевые ощущения имеют острый режущий характер;
  • во время самообследования в молочных железах обнаружены уплотнения;
  • нарушена асимметрия груди;
  • имеются настораживающие выделения из сосков (кровянистые, гнойные, зеленоватые).

Связь болевого симптома с патологическими выделениями:

Характер выделенийО чем говорит
Острая покалывающая боль в груди, покраснение кожи, затвердение желез, зеленые или коричневые выделения из сосков, повышенная температура тела.Свидетельствуют о мастопатии.
Продолжительные выделения желтого цвета, сочетающиеся с болевыми ощущениями.Часто являются симптомом фиброаденомы.
Выделения с примесями крови.Самый тревожный признак, который обычно сопровождает развитие злокачественных опухолевых процессов.

Если боль в груди не проходит через 5-7 дней после прерывания беременности, обнаружены деформации бюста и подозрительные выделения из сосков, нужно немедленно обратиться к гинекологу или маммологу.

Проявление болевого дискомфорта

После аборта болит грудь почти у всех пациенток. К причинам, почему и отчего так случается, относят:

  • гормональный сбой;
  • образование незначительных повреждений на стенках матки;
  • еще некоторое время пролактин и маммоциты, которые отвечают за выработку молока, продолжают вырабатываться, поэтому грудь остается опухшей и немного болит;
  • стрессовое состояние женщины.

Характер и длительность неприятных ощущений во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от вида прерывания беременности:

  1. Хирургический (выскабливание, кюретаж, вакуумный способ).
  2. Медикаментозный (путем приема гормональных препаратов, которые провоцируют сокращение матки и выкидыш).

После медаборта боль в груди интенсивнее и длительнее, нежели после хирургического выскабливания и вакуумной аспирации. Это объясняется тем, что медаборт предполагает прием гормональных препаратов, которые вносят значительные изменения в гормональный фон женщины.

Болезненность молочных желез у пациентки после выскабливания, вакуумной аспирации и кюретажа в основном возникает из-за образовавшихся ран на стенках матки, болевые ощущения от которых распространяются по всему организму.

Хирургический метод прерывания беременности также вызывает изменения в гормональном фоне, что может повлечь за собой появление дискомфорта, боли в области бюста. При замирании плода и последующем выскабливании болевые ощущения могут усугубляться тяжелым психологическим состоянием женщины.

Так как в период беременности клетки молочных желез особенно чувствительны и восприимчивы к любым гормональным изменениям, а аборт является мощным стрессом для организма, продолжительные боли в груди могут свидетельствовать о развитии мастита, опухолевого процесса.

Поэтому нужно помнить, что нормой являются непродолжительные боли ноющего, тупого характера. Острая, пронзающая, режущая, колющая боль – тревожный симптом, который требует обращения к врачу.

Продолжительность болезненного состояния груди

Срок, когда перестанет болеть грудь после аборта, зависит от способа прерывания беременности и динамики восстановления организма:

  1. Обычно дискомфорт в молочных железах после хирургических способов вмешательства утихает уже через 3-4 дня.
  2. Болит грудь после медикаментозного аборта дольше и интенсивнее, около 10 дней с момента приема первой таблетки. При этом после употребления каждой последующей дозы и до момента выкидыша боли могут нарастать, а после начала кровянистых выделений, как правило, начинают утихать.

Если грудь болит больше 10 дней, нужно обратиться к специалисту, так как это может быть признаком:

  • неполного выхода плода;
  • не успешности процедуры и продолжения беременности;
  • развития мастита;
  • образования доброкачественной или злокачественной опухоли.

Способы восстановления организма

В физическом плане организм восстанавливается минимум за две недели после аборта. В этот период нужно полностью отказаться от спортивных тренировок, избыточных физических нагрузок, стараться не поднимать тяжести.

Дополнительно женщина нуждается в моральной поддержке и эмоциональном отдыхе, поскольку не каждый человек может так просто смириться с утратой не рожденного ребенка. После аборта девушки подвергаются стрессу или впадают в депрессию, из-за чего процесс выздоровления может затянуться еще на несколько месяцев.

Бывают случаи, когда после аборта случаются осложнения. Самое неприятное из них это неполный выход плодного яйца.

Длительно набухшая болезненная грудь, повышенная температура тела – явные признаки такого состояния.

Если набухла грудная железа и очень болит после выскабливания, это также симптом неполного очищения полости матки и развития воспалительного процесса. В этом случае необходимо делать повторную чистку.

Режим питания

Особое внимание следует уделить своему рациону:

  1. Рекомендуется отказаться от острых, слишком соленых, перченых блюд, томатов, консервов, солений, газированных напитков, кофе, бобовых.
  2. Ограничить употребление сладкого и свежих мучных изделий.
  3. Больше кушать кисломолочных продуктов, фруктов.
  4. Питаться дробно с перерывом между приемами пищи не более чем на 4 часа.

Восстановить мочеполовую систему помогает отвар из шиповника: пять-шесть размельченных ягодок залить 0,5 л. кипятка и настаивать полчаса. Пить по одной трети стакана напитка перед едой три раза в день.

Ограничение половой жизни

На протяжении первого месяца следует вообще исключить половые отношения. Возобновлять интимную жизнь рекомендуется не раньше окончания первых месячных, так как начало менструации свидетельствует о восстановлении организма и гормонального баланса.

Ранние половые акты могут повредить еще не зажившие раны и несут в себе большой риск инфекционного заражения половых органов через образовавшиеся после аборта повреждения стенок матки, влагалища. После чистки, выскабливания период отказа от половых отношений может быть увеличен в зависимости от сложности процедуры.

Также нужно понимать, что после медаборта, хирургического вмешательства женщина может опять забеременеть в любой момент, хоть и на следующий же день. Может быть и обратная ситуация – поздняя овуляция. Поэтому обязательно нужно предохраняться.

Первые три месяца после аборта самым лучшим средством предохранения является презерватив. Так как гормональный фон должен достаточно восстановиться, прием гормоносодержащих препаратов в этот период нужно прекращать. Самый оптимальный период планирования новой беременности – через год. Ранняя беременность после аборта (особенно в первые шесть месяцев) может замереть.

Медикаментозная терапия

Если иммунитет женщины ослаблен, то восстановление после аборта может несколько затянуться. Это чревато развитием воспалительного процесса. В таком состоянии грудь, как правило, опухает, твердеет, может покраснеть, а из сосков выделяется желтая или зеленоватая жидкость. Здесь не обойтись без препаратов из группы антибиотиков. Курс лечения может занять от одной до двух недель.

Если после аборта женщине нестерпимо больно, врач выписывает обезболивающее. При этом после медикаментозного аборта для уменьшения интенсивности боли не рекомендуется пить ничего, кроме парацетамола. Другие таблетки могут снизить эффективность гормональных средств, что приведет к неполному отхождению плодного яйца.

Для повышения иммунитета можно принимать витаминно-минеральные комплексы (Компливит, Алфавит, Аевит, Витрум и пр.), обязательно включающие в свой состав витамины А и Е.

Конкретный тип препарата назначает только опытный специалист исходя из вашего состояния и особенностей организма. В данной ситуации строго запрещено самостоятельно подходить к выбору лекарственных средств.

После любого вида аборта пациентка обязательно должна явиться к гинекологу для обследования на 7-10 день. Проводится осмотр влагалища, матки, молочных желез, при необходимости назначается УЗИ органов малого таза.

Необходимо убедится, что матка полностью очистилась от плода.

Если вовремя не выявить и не удалить остатки, в половых органах начнется процесс гниения и заражения, что имеет очень серьезные последствия, вплоть до удаления детородных органов.

При длительном нарушении гормонального фона не лишним будет посещение эндокринолога и сдача анализов на гормоны.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://zdrav-grud.ru/beremennost-i-kormlenie/boli-v-grudi-posle-provedeniya-aborta/

Реабилитация после аборта: выделения, боли, что можно, что нельзя после искусственного прерывания беременности

Грудь после прерывания беременности на позднем сроке. Можайское благочиние
Через процедуру аборта прошли многие или собираются пройти множество женщин, частично знакомы с потенциальными осложнениями и последствиями, но не представляют в полной мере весь процесс реабилитации и его необходимость и длительность.

Почему после аборта необходимо исключить некоторые моменты из привычного образа жизни? Определенные запреты входят в комплекс реабилитации и помогают восстановить не только физическое здоровье, но и предупредить возможное бесплодие в будущем (см.

последствия и осложнения аборта).

Восстановление после аборта: особенности периода

Что происходит после аборта? В первую очередь в восстановительный период начинает сокращаться матка, происходит ее очищение путем вывода выделений через еще открытую шейку.

Этот процесс длится несколько дней. Значительно больше времени, около месяца, требуется на восстановление слизистой – эндометрии.

Ведь на месте крепления плодного яйца после прерывания беременности остается раневая поверхность.

Сколько восстанавливается матка после аборта?

Длительность данного процесса зависит оттого, каким способ была прервана беременность, и соблюдает ли женщина все рекомендации специалиста. Полностью восстановиться после аборта быстрее всего получается у женщин, которые прервали беременность вакуумной аспирацией.

Согласно статистике, этот способ, проведенный на ранних сроках, наносит наименьшее количество вреда женскому организму. Весь процесс занимает несколько минут, а сопровождающий процедуру аппарат УЗИ дает возможность сократить количество осложнений после аборта к минимуму.

Восстановление после медикаментозного аборта – имеет более продолжительный характер. Безопасные на первый взгляд препараты наносят организму значительный вред.

Безоперационный метод прерывания беременности приводит к гормональному дисбалансу и оставляет свой след на других системах организма.

После таблетированного аборта важно выяснить у гинеколога перечень возможных осложнений, чтобы последующие изменения в организме не стали для вас непонятным явлением.

Дольше всего восстанавливается матка после аборта, да и самочувствие в целом, при инструментальном или хирургическом выскабливании. Кроме того, у данного способа наибольшее количество осложнений.

Можно ли после аборта принимать ванну?

В течение постабортного периода (примерно месяц) прием ванны не рекомендуется, так как это может спровоцировать кровотечение или развитие эндометрита.

Допускается ли использовать после аборта гигиенические тампоны?

Из средств интимной гигиены после аборта следует отдавать предпочтение прокладкам, а использование тампонов категорически запрещается, так как кровянистые выделения, впитанные тампоном, остаются во влагалище вместе с ним и являются прекрасной средой для размножения микроорганизмов, что повышает риск развития послеабортных воспалений.

Через какое время после аборта можно посещать бассейн?

Посещение бассейна, а также бани и сауны (слишком высокая температура воздуха), купание в открытом водоеме следует отложить как минимум, на месяц, до окончания первой менструации. В противном случае можно «подхватить» инфекцию или усилить кровяные выделения, вплоть до кровотечения.

После аборта можно заниматься спортом?

Если процедура прерывания «прошла» без осложнений и состояние женщины удовлетворительное, то вернуться к занятиям спортом можно уже через пару недель после прерывания беременности. Но нагрузки должны быть не такими интенсивными в течение месяца после аборта.

Отчего болит и беспокоит грудь после аборта (аборт был произведен 3 дня назад)?

Возможно, срок прерванной беременности был достаточно большой, и молочные железы начали активно готовиться к предстоящей лактации. Но внезапно прерванная беременность привела к гормональному дисбалансу, организм и молочные железы в том числе, не успели перестроиться, что и привело к возникновению болей в груди.

Нужны ли какие-то ограничения в еде после аборта?

Нет, соблюдение особой диеты в постабортном периоде не требуется. Но если аборт происходил под общим обезболиванием и анестезиолог диагностировал аллергическую реакцию на анестетик, он может посоветовать в дальнейшем соблюдение гипоаллергенной диеты (ограничение шоколада, цитрусовых, кофе, морепродуктов и других аллергенных продуктов).

Выделения после аборта

После процедуры прерывания беременности умеренные выделения с незначительным количеством сгустков крови считаются нормой. Их длительность зависит от таких факторов, как метода аборта и срока, на котором он был совершен.

Для сравнения, после инструментального прерывания беременности выделения имеют более интенсивный характер, нежели вследствие вакуумной аспирации. Это связано со сведением травматизации слизистой матки к минимуму и небольшим сроком.

Если кровь после аборта содержит различного рода примеси, необходимо срочно провести тщательное обследование полости матки.

Длительность выделений

Ослабленное состояние после аборта, которому сопутствуют кровяные выделения, в норме сохраняются на протяжении 7-10 дней. Именно по окончанию этого срока стоит посетить гинеколога. Особенно в том случае, если тяжелые последствия процедуры так и не прошли. Длительные выделения могут быть признаком наличия плацентарного полипа либо остатков плодного яйца в полости матки.

Если же после аборта выделений нет либо они прекратились спустя несколько часов после прерывания беременности – это признак неблагоприятного исхода процедуры. Ведь матка не может так быстро сократиться.

Зачастую, такое явление спровоцировано спазмом цервикального канала, в результате чего кровь остается внутри органа.

Исправить ситуацию специалисты пытаются вводом определенного количества окситоцина либо проводят повторную очистку слизистой матки.

Маточное тело

Матка — орган, на которое оказано серьезное воздействие во время проведения процедуры абортирования. Чем больше срок вынашивания, тем сильнее повреждается матка. Выскабливание оказывает самое негативное влияние на состояние органа. После удаления плодного яйца маточное тело медленно сокращается.

Постепенно, в течение нескольких суток она приобретает первоначальный размер. Эндометриальный слой поврежден, маточные стенки травмированы. Необходимо время, чтобы все зажило и вернулось к общепринятым нормам. Считается, что состояние матки полностью восстанавливается в течение 4-5 недель.

При возобновлении менструального цикла она вновь функционирует в обычном режиме.

Внутренняя слизистая оболочка органа также соответствует параметрам. Через одну-две недели обязателен визит к лечащему врачу-гинекологу. Осмотр очень важен. Если присутствуют обильные выделения с примесью крови и слизи, значит происходит воспалительный процесс.

Не исключено, что в маточном теле после чистки остались частицы плода. Поэтому во избежание недоразумений всегда проводится УЗИ. По его результатам врач определяет, имеются ли аномальные отклонения и чистоту матки. Затем назначает восстанавливающие процедуры.

Боли после аборта

В течение недели у женщин может болеть живот после аборта, а точнее, его нижняя область. Данные ощущения вызывают дискомфорт, но не мешают нормальному образу жизни. Если же боль резко усилилась, и вы не можете ее терпеть, следует немедленно обратиться к специалисту.

Источник: https://gb4miass74.ru/bolezni/vosstanovlenie-posle-aborta.html

Восстановление после аборта, рекомендации для вашего организма

Грудь после прерывания беременности на позднем сроке. Можайское благочиние
После проведенной процедуры по удалению плода, врачи дают рекомендации как помогать организму, пройти восстановление после аборта. Существует два вида прерывания беременности – аборт при помощи медицинских препаратов (медикаментозный) и хирургический аборт.

Независимо от того, какого вида была произведена процедура по изгнанию плода, многие женщины испытывают неприятные побочные эффекты, среди которых абдоминальные спазмы, вагинальные кровотечения, боли в груди, тошнота и усталость.

Восстановительный период после аборта длится от 3 недель до 6 месяцев, но иногда реабилитация занимает более длительное время.

Рекомендации после аборта:

  1. Пить не менее 1,5 литров воды в день;
  2. По возможности находиться в стационаре в течение нескольких дней;
  3. Принимать витамины, употреблять здоровую пищу, и много спать;
  4. Пропить курс назначенных врачом витаминов и препаратов;
  5. Не заниматься физическими нагрузками в течение не менее 2 недель;
  6. Запрещено поднимать тяжести более 6 кг;
  7. Не использовать вагинальные принадлежности (тампоны);
  8. Исключить секс на срок 3-4-х недель;
  9. Не принимать ванну и исключить поход в сауну в течение месяца;
  10. Принимать оральные контрацептивы, которые, скорее всего, пропишет врач для нормализации гормонального фона и во избежание повторной беременности.

Бывают случаи, когда женщина против приема оральных гормональных контрацептивов по личным или религиозным соображениям. Во избежание повторной беременности необходимо использовать любую контрацепцию, так как организм способен к овуляции (зачатию) уже через 2 недели после аборта. Это очень важно, так как у такой беременности могут оказаться большие негативные последствия.

Главное также убедиться, что аборт был произведен правильно, и плод был полностью удален. Бывают ситуации, когда аборт был неполным, тогда приходится прибегать к хирургическому вмешательству и производить выскабливание, чтобы удалить оставшиеся части.

Очень важен и необходим осмотр у врача гинеколога через 2 недели после аборта, который проверит состояние матки, и убедится, что нет воспаления. Первой проверяется матка на наличие в ней инфекции. Важно удостовериться, что шейка матки полностью закрыта – это может занять 2 недели и более после аборта.

Когда шейка матки «открыта», есть вероятность проникновения бактерий в полость матки и вызвать болезненные и опасные инфекции. Как только шейка матки придет в нормальное «закрытое» состояние, можно возвратиться к привычному образу жизни – заниматься плаванием, принимать ванну, возобновить половой контакт.

Симптомы после аборта, при которых следует обратиться к врачу

  • Повышенная температура (более 37,2 0С) через 2 недели после аборта, которая не сбивается лекарствами в течение 2 дней и более;
  • Обильные кровотечения, которые имеют тенденцию к увеличению.

    Кровотечения после аборта – неизбежное явление, но оно должно уменьшаться, а не наоборот;

  • Сгустки крови размером с виноград и большего объема;
  • Сильная боль внизу живота;
  • Неприятный и специфический запах влагалища;
  • Длительное продолжение симптомов беременности;
  • Кровь в стуле или моче;
  • Частое головокружение, тошнота, обморок.

Как облегчить боли и спазмы

После аборта спазматические боли бывают постоянными, и могут быть приходящими и уходящими. Нет ничего пугающего в том, что спазмы, судороги и боли сопровождают пациентку в первые две недели после аборта.

Рекомендации:

  1. Для облегчения симптомов рекомендуется принимать такие препараты, как Парацетамол и Ибупрофен. Запрещено принимать Аспирин, так как он имеет свойство увеличивать кровотечение.
  2. На низ живота при болях можно положить грелку или бутылку с теплой водой, обернутую полотенцем, что облегчит состояние.
  3. Необходимо окружить себя уютом, спокойствием и много времени уделять сну.

Менструальный цикл после аборта

Менструальный цикл возобновляется примерно через 27 дней, так как аборт считают первым днем цикла. Если менструальные выделения не начались и запаздывают – это может быть сигналом либо беременности, либо появления в организме инфекционного заболевания.

Чтобы определить причину отсутствия менструального кровотечения необходимо пройти обследование УЗИ. Бывают случаи, когда УЗИ показывает, что организм в порядке, тогда следует ожидать возобновление цикла не позднее, чем через 5 недель. Полностью цикл восстанавливается через 3 месяца.

Восстановление после медикаментозного аборта

Большинство медицинских учреждений после медикаментозного аборта требуют последующий визит для подтверждения завершения аборта. Чтобы сказать наверняка, удален ли плод полностью, врач проводит физическое обследование, делает УЗИ, или берет анализ крови.

Процесс выздоровления может значительно затянуться при неполном удалении плода. Еще одним фактором затяжного выздоровления являются эндокринные нарушения в организме женщины до аборта (гипотиреоз, поликистоз, тиреотоксикоз и др.).

Поэтому врачами назначаются некоторые оздоровительные мероприятия:

  • Оральные контрацептивы для стабилизации гормонального фона в период восстановления;
  • Недельная терапия антибиотиками для профилактики септических осложнений;
  • Постельный режим и физиотерапия.

Для проверки состояния половых органов, пациентке следует обратиться к врачу-гинекологу для забора мазка из цервикального канала и заднего свода влагалища на выявление инфицирования и вагиноза, если таковые имеются.

Мазок считается плохим при показателе высокого уровня лейкоцитов. При обнаружении бактерий проводятся дополнительные обследования с целью определения чувствительности женщины к принимаемым антибиотикам.

Далее, могут быть назначены препараты для нормализации микрофлоры органов малого таза.

Гинеколог так же проводит контрольное УЗИ органов малого таза для диагностики матки и ее эндометрия.

После прерывания беременности на ультразвуковом обследовании обычно выявляется истонченный слой эндометрия, а из-за гормонального дисбаланса скопление фолликулярных образований (кист) в яичниках, которые способны рассасываться в течение месяца приема гормональных оральных контрацептивов (КОК).

Восстановление после хирургического аборта

В основном, все ограничения в нагрузках, препараты, методы лечения, восстановление организма после хирургического вмешательства не отличаются от рекомендаций врачей после медикаментозного аборта.

Однако после инструментального аборта могут быть другие последствия и осложнения, следовательно, и другое восстановление.

При травмах половых органов и путей после инструментального аборта процесс поправки может сильно затянуться.

Такая операция происходит «на ощупь», и, несмотря на квалификацию врача, существует вероятность повреждений матки, шейки матки и  цервикального канала.

В случае повреждения матки, у женщины возникают следующие симптомы:

  • Сильные, режущие боли внизу живота;
  • Высокая температура (38 0С);
  • Кровотечения;
  • Слабость и головокружения;
  • Бледность, тахикардия и низкое артериальное давление.

Подтвердить повреждения необходимо с помощью трансвагинального ультразвукового исследования половых органов и при помощи лапароскопии.

Пациентку с повреждениями матки необходимо госпитализировать для проведения операции и зашивания ран.

После операционного лечения в восстановительную терапию входят постельный режим и полный физический и психологический покой.

Реабилитационная терапия состоит из курса антибактериальных препаратов, диеты, исключается физический труд. Последующая беременность возможна только через 1 год и под чутким руководством акушера-гинеколога.

Сколько длится реабилитация после аборта

Срок, в который женщина сможет полностью прийти в нормальное состояние, в первую очередь, зависит от качества проведенного аборта, от состояния пациентки до прерывания беременности и от выбранного способа реабилитации.

Еще одним решающим фактором является количество недель, на котором была абортированная женщина: чем меньше был срок беременности, тем быстрее снижается уровень плацентарных гормонов, вырабатываемых организмом при беременности.

Привести организм в норму в кротчайшие сроки дорогими препаратами вряд ли получится. Скорость выздоровления напрямую зависит от индивидуальных особенностей, физического и психологического здоровья.

Полное восстановление организма можно ожидать через пол года, по истечении которого можно будет вернуться к привычному образу жизни – заниматься спортом, поднимать тяжести, путешествовать и рожать детей.

Меньше, чем через полгода беременность не рекомендуется планировать.

Как питаться в период реабилитации

Питание поможет восстановить организм после аборта за счет поступления питательных веществ с пищей. Необходимо употреблять в пищу много белка, витаминов, минералов. Следует избегать холодных напитков и продуктов (мороженое).

Полезные рецепты для восстановления:

  1. Куркума с молоком
    Полезно для крови и укрепляет иммунитет. В сотейнике обжарить 1 чайную ложку куркумы в 1 ст. ложке масла, затем добавить молотый миндаль и фисташки, влить стакан молока, довести до кипения, добавить сахар по вкусу. Пить 2-3 раза в день.
  2. Яйцо с молоком
    Этот богатый белком напиток быстро увеличивает производство красных кровяных телец. В кипяченое молоко добавляется одно сырое яйцо, перемешивается и выпивается как чай 2 раза в день и желательно перед сном.
  3. Черная смородина с миндалем
    Измельчить смородину до состояния пюре, добавить 5-6 молотого миндаля и 2 стакана молока, кипятить пока жидкость не испариться наполовину.
  4. Молоко с шафраном
    Вскипятить стакан молока, добавить шафран, перемешать выпить за раз.
  5. Апельсиновый сок
    Многие пациентки жалуются на боли в суставах, для чего рекомендуется употреблять много витамина С. 2-3 стакана апельсинового сока восполнят запас витамина.
  6. Морковь
    Обладает способностью стимулировать иммунную систему, выводит токсины. Помогает от обезвоживания и запора. Рекомендуется как в сыром виде, так и как добавка в блюда для ежедневного рациона.
  7. Брокколи
    Источник противовоспалительных фитопитательных веществ, крайне необходимых во избежание начала воспалительных процессов в организме.

Соблюдение рекомендаций врача, здоровое питание, ограничение физических нагрузок и здоровый сон помогут восстановить организм и привести все системы и процессы в норму.

Не стоит торопиться, самоназначать себе препараты и витамины. Некоторые женщины способны оправится после прерванной беременности через месяц, кому-то требуется на это 6 месяцев.

Соблюдение рекомендаций и своевременное обращение в стационар – это помощь Вашему здоровью.

Источник: https://proaborty.com/posle-aborta/vosstanovlenie-posle-aborta/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.