Безопасные для зачатия дни. Календарный метод: составляем и рассчитываем безопасные циклы

Безопасные дни от беременности и методы их определения

Безопасные для зачатия дни. Календарный метод: составляем и рассчитываем безопасные циклы

Желанный ребенок будет купаться в любви родителей до и после рождения. Если беременность была запланированной, малыш сделает счастливыми маму и папу и сам будет счастлив. Чтобы так и было, женщина должна уметь высчитывать, какие дни благоприятны для зачатия, а какие нет.

Что представляет собой календарь зачатия?

Безопасные дни от беременности поможет определить календарь зачатия.

Он представляет собой схему, с помощью которой каждая женщина может просчитать наперёд, в какой день месяца возможно зачатие, а в какой об этом можно не переживать.

Принцип этих подсчётов основывается на знании того, что в течение всего менструального цикла в женском организме постоянно происходят изменения. В разные дни он проявляет разную готовность к зарождению новой жизни.

Короткий период в 1-3 дня, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника для оплодотворения, называется овуляцией. Дни до и после этого тоже благоприятны для начала беременности.

Зная продолжительность своего цикла, женщина может вычислить овуляцию и промежуток времени, в который половые отношения обязательно приведут к беременности.

Соответственно, возможно также просчитать и период, в который секс не должен закончиться зачатием.

Чтобы не путаться в подсчётах, была разработана специальная онлайн программа (календарь зачатия или калькулятор овуляции), которая за пару секунд покажет разными цветами овуляцию, опасные и безопасные дни для беременности.

Знаете ли вы?Минимум 2 раза в год у каждой женщины детородного возраста бывают бесплодные циклы, то есть без овуляции.

В какие дни вообще нельзя забеременеть

Планирование семьи включает в себя не только вычисление овуляции, чтобы зачать желанного ребёнка. Парам также нужно знать, какие дни безопасны от беременности: до или после месячных.

Нельзя сказать, что после менструации женщина стерильна. Зачатие в этот период не исключается, так как по разным причинам может наступить ранняя овуляция.

К тому же сперматозоид, попавший в женский организм до начала овуляции, может терпеливо ожидать свидания с яйцеклеткой до семи дней.

Безопасными днями от беременности могут быть:

  • период после окончания овуляции и до начала менструации и её первые дни (в красные дни оплодотворённая яйцеклетка не может закрепиться в матке, так как в это время отторгается её слизистая оболочка);
  • бесплодные месяцы без овуляции (ни одна женщина пока не научилась определять это время);
  • 2 недели после родов.

Как рассчитать безопасные дни, используя календарный метод

Многие женщины пользуются календарным методом для предохранения от беременности и высчитывают безопасные дни своего цикла. Этот способ очень легкий для вычисления.

Для его эффективности необходимо, чтобы женщина была внимательной, наблюдательной и дисциплинированной.

Ей нужно на протяжении 6-8 месяцев следить за протеканием своего цикла и отмечать начало и конец месячных.

При планировании беременности рекомендуют использовать такие препараты как: “Клостилбегит”, “Ангиовит”, “Дивигель”, “Прегнотон”, “Овариамин”, “Овариум Композитум”, “Ременс”, “Кломифен”, “Актиферт”, “Иноферт”, “Прогинова”

Суть метода в том, чтобы вычислить фертильные, то есть наиболее благоприятные для зачатия дни. Сюда входят 1-3 дня овуляции в середине цикла, а также 7 дней до неё (активность сперматозоида) и 3 дня после (продолжительность жизни яйцеклетки). К этой сумме стоит добавить ещё пару дней до и после фертильности для гарантии. Оставшиеся дни цикла можно назвать стерильными.

Перед тем как рассчитать безопасные дни цикла от беременности, нужно в своём календаре менструаций найти самый длинный и самый короткий циклы.

Для определения начала опасного периода нужно от количества дней минимального цикла отнять 18. А чтобы узнать, когда фертильные дни закончатся, надо от максимального цикла отнять 11.

В среднем воздержание должно длиться примерно 16 дней: с пятого по двадцатый день.

Составлять календарь беременности при нерегулярных месячных не имеет смысла. Даже при регулярных менструациях этот метод не учитывает индивидуальные особенности женского организма и обстоятельства, которые на него влияют.

Важно!Календарный метод не очень надёжен: от 14 до 47 женщин из 100 беременеют.

Метод Огино — Кнауса

Календарный метод называют методом Огино — Кнауса. В 1920-х годах в Японии женский врач Кюсаку Огино создал метод, с помощью которого можно рассчитать дни, подходящие для зачатия. Он советовал пользоваться этим способом для планирования детей, а не для предохранения от беременности.

Герман Кнаус, гинеколог из Австрии, дополнил метод Огино своими исследованиями. На конгрессе акушеров-гинекологов, который состоялся в 1928 году в Лейпциге, Кнаус преподнёс эту методику уже как способ предохранения от нежелательной беременности.

Этот метод основан на математических вычислениях. Сначала определяется день овуляции. Затем, добавив определённый промежуток времени до и после неё, выявляется фертильный период. Остальные дни нефертильны, или неопасны. Во время фертильности следует избегать половых отношений или использовать надёжную контрацепцию.

Знаете ли вы?Метод Огино — Кнауса получил название “ватиканской рулетки” по двум причинам. Во-первых, он ненадёжный. Во-вторых, в 1951 году Папа Римский охарактеризовал этот метод контрацепции как единственно приемлемый для католиков.

Измерения базальной температуры

Определение базальной температуры, или температурный метод, также является одним из вариантов ритмического метода. Температура тела, которое некоторое время находится в покое, называется базальной.

Причиной её изменения может быть овуляция: перед ней температура понижается, а после неё повышается. Записывая каждый день показания термометра, можно наперед предсказать самые подходящие дни для зачатия.

Овуляция разделяет менструальный цикл на две фазы, для которых характерна определённая базальная температура:

  • Фолликулярная фаза. На температуру влияет выработка гормона эстрагона. Она держится ниже 37 °С. За 12-24 часа до овуляции температура резко падает.
  • Лютеиновая фаза. Действие гормона прогестерона обуславливает повышение температуры после овуляции на 0,2-0,5 °С (37 °С и выше). Температура остаётся повышенной до следующих месячных, перед которыми она опять немного понижается. Через три дня после повышения температуры наступает неопасный период, в который нельзя забеременеть.

Этот метод предусматривает измерение базальной температуры орально, вагинально или ректально (последний способ считается самым точным). Очень важно делать это одним и тем же способом, одним термометром и каждый день.

Измерения делаются утром, сразу после сна, лёжа в постели. Показания нужно записывать, составляя график изменения температуры. Такие наблюдения нужно вести не меньше 3 месяцев.

Только так можно будет узнать наперёд овуляцию (за 2-3 дня до повышения температуры) и стерильные дни (через 3 дня после температурного подъёма).

Важно! Измерение базальной температуры малоэффективно: беременеют 24 женщины из 100.

Метод цервикальной слизи

Цервикальный метод (метод Биллинга, цервикальной слизи) разработан тоже с целью вычисления опасных и неопасных дней. Его смысл в том, чтобы наблюдать за изменениями влагалищных выделений.

По секрету, который выделяется из шейки матки, можно узнать, что происходит в данный момент в яичнике. В предовуляционные дни этот секрет прозрачный, тягучий и обильный, похожий на яичный белок.

Ощущается влажность во влагалище.

Благодаря такому увлажнению сперматозоидам легко двигаться навстречу яйцеклетке. Когда, готовая к оплодотворению, она покидает фолликул, секрет уже скудный и не такой жидкий, белого или желтоватого цвета. Так происходит овуляция. Но фертильность продолжается ещё 4 дня, после чего наступают стерильные дни.

Женщина должна наблюдать за выделениями ежедневно. Но точно отличить секрет шейки матки от других выделений сможет только специалист. Поэтому лучше всего обратиться к врачу.

Из рассмотренного материала следует, что безопасные дни для нежелательной беременности можно вычислить с помощью ритмических методов. Но каждый по отдельности они малоэффективны. Для большей точности можно их комбинировать.

Источник: https://pregnancymethod.com/kalendarnyy-metod-sostavlyaem-i-rassch/

Календарь зачатия: рассчитать онлайн калькулятором благоприятные дни, когда можно зачать ребенка

Безопасные для зачатия дни. Календарный метод: составляем и рассчитываем безопасные циклы

Это важный, счастливый и даже торжественный момент. Решение забеременеть принято, обследования позади (а если нет, самое время сдать анализы, которые нужны при планировании беременности). От контрацептивов вы отказались. Теперь будем составлять календарь зачатия, и наш сервис вам в помощь.

Рассчитать день овуляции и лучшие дни для зачатия ребенка можно и без онлайн сервисов – с листочком и ручкой (формулы приведены ниже). Но калькулятор зачатия все вычислит быстрее и нагляднее.

Заполните нужные поля и нажмите «отправить». Если ваш месячный цикл немного плавает – то 29, то 30-31 день, то подсчитайте среднее арифметическое за последние три месяца (суммируйте длину МЦ и поделите на три).

Именно эту цифру и нужно вставить в калькулятор.

Запомните дату овуляции, это день, когда яйцеклетка выходит из яичника, и вероятность зачатия выше всего. Женщины не компьютеры, их цикл может плавать, а дни овуляции немного сдвигаться, поэтому на календаре обозначен не один, а три наиболее вероятных дня. Это те даты, на которые надо планировать ПА.

Если для вас важен пол будущего ребенка, то попытки зачатия девочки надо делать за 2-4 дня до овуляции. Мальчики чаще получаются точно в день икс.

Если у вас нестабильный цикл и разница между длиной МЦ может составлять 5-6 дней, то калькулятор расчета овуляции вам не подойдет. Тогда нужно обследоваться и выяснить, в чем причина нерегулярности. А если ничего критичного врачи не найдут, то день выхода яйцеклетки лучше вычислять тестами на овуляцию или с помощью фолликулометрии.

Календарный метод расчета благоприятных дней

Женщина способна забеременеть не всегда, а только в определенный недолгий период примерно в середине цикла. Это время еще называют окном фертильности. Чтобы узнать, через сколько дней после месячных можно забеременеть, примените простую формулу расчета.

Х=МЦ-14

Х – это день цикла, в который наиболее вероятна овуляция. МЦ – полная длина месячного цикла (от первого дня менструации до начала следующих месячных).  Самые благоприятные дни для зачатия (те, кто не хочет забеременеть, называет их опасными) – это 3 дня перед выходом яйцеклетки, дата овуляции и один день после нее. Отметьте их заранее на календаре, чтобы не забыть.

Безопасные дни (то есть неблагоприятные для зачатия ребенка) – все даты за неделю и больше до овуляции и через 4 дня после нее и до конца МЦ. Общее количество безопасных дат в цикле зависит от его длины. Если МЦ короткий (21-25 суток), то их совсем немного. Такая девушка легко забеременеет сразу после месячных. Если цикл длинный, то неопасный период тоже довольно большой.

О том, как рассчитать безопасные и опасные периоды при нестабильных месячных, лучше спросить у врача.

Скорее всего, гинеколог скажет вам, что применять метод безопасных дней как способ контрацепции  при нерегулярном цикле нельзя. А для планировании беременности лучше использовать не календарные расчеты, а тесты на овуляцию, метод базальной температуры и УЗИ.

 Как овуляция связана с полом ребенка

Пол ребенка зависит от того сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку. Сперматозоиды бывают двух видов – с хромосомой Х (девочки) и Y (мальчики). Спермии Икс ведут себя медлительно и основательно.

При этом будущие девочки очень выносливы: такие сперматозоиды могут несколько дней жить в женских половых путях и терпеливо дожидаться выхода яйцеклетки из фолликула.

Мальчиковые клетки Y гораздо подвижнее и быстрее, но живут недолго.

На этих особенностях поведении мужских половых клеток основан принцип расчета пола ребенка в календаре зачатия.

Половой акт, который состоялся за 2-3 дня до овуляции, чаще приводит к рождению девочки. Х-сперматозоиды терпеливо дождутся яйцеклетку и оплодотворят ее. А вот у «мальчиковых» клеток Y шансов намного меньше.

Если ПА приходится на день овуляции, то спринтеры-«мальчики» обгонят «девочек». И родится ребенок мужского пола.

Поэтому в календаре зачатия даты до овуляции можно покрасить розовым – в честь будущей девочки. День овуляции будет голубым – больше шансов родить мальчика.

Как подтвердить выход яйцеклетки

Чтобы быть уверенной, что календарь зачатия не ошибся, стоит подкрепить расчеты другими методами и наблюдениями.

Выделения и ощущения

В дни, подходящие для зачатия, у женщины меняется характер выделений. Беловатый густой секрет сменяется прозрачным и тягучим.

В идеальный для зачатия день вы можете почувствовать прилив сексуальной энергии, а выглядеть будете особенно молодо и привлекательно. Умная природа сама подталкивает вас к продолжению рода.

Тесты

Дни для зачатия проще всего узнать с помощью специальных тест-полосок. Тесты на овуляцию продаются в аптеке. Самые простые и недорогие – это одноразовые полоски. Существуют многоразовые тесты, где меняются только картриджи и даже мини-прибор – микроскоп.

Вам нужно купить сразу несколько одноразовых полосок, на цикл надо минимум пять. Вычислите на онлайн калькуляторе зачатия ориентировочный день овуляции, и за неделю до него начинайте делать тесты.

Лучше использовать не утреннюю, а дневную мочу. Повторять тест надо один-два раза в сутки. Две четкие полоски свидетельствуют о резком росте ЛГ (лютеинизирующего гормона).

Значит, выход яйцеклетки произойдет в ближайшие часы.

Базальная температура

Метод БТ сейчас применяют нечасто. У него есть недостатки. Чтобы получит достоверную картину, девушке придется проводить измерения базальной температуры каждый день в течение 3-4 месяцев. Любое отклонение от привычного графика (перелеты, недосыпы, алкоголь, ночной секс) и изменение самочувствия (простуда) искажают результаты. Это способ для дотошных.

Но есть и плюсы. Составлять графики БТ – это просто и бесплатно.

Читайте подробности о методике измерений базальной температуры.

Если коротко, то каждое утро после пробуждения надо, не двигаясь и вставая с кровати, измерять температуру в анальном отверстии. И из результатов строить график.

Перед овуляцией (за 10-12 часов) температура чуть снижается (примерно на 0,5 градуса), а потом происходит резкий температурный скачок (до 37 градусов и выше).

Рост базальной температуры говорит о том, что овуляция наступила, и у вас есть примерно сутки для эффективного ПА.

УЗИ

Иногда, чтобы не пропустить идеальный день для зачатия, врачи рекомендуют делать УЗИ в течение цикла. Это называется фолликулометрия. Обычно нужно 3-4 сеанса ультразвукового исследования. Гинеколог назначит даты УЗИ, исходя из длины женского цикла. Врач увидит темпы роста доминантного фолликула и с точностью до дня предугадает выход зрелой яйцеклетки.

Анализы

Анализ уровня гормонов в разные дни цикла поможет узнать день икс. Накануне овуляции происходит резкий выброс уровня ЛГ, а во второй половине цикла овуляции растет прогестерон. По этим и другим параметрам врач поможет женщине составить календарь зачатия.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/kalendar-zachatiya.html

Календарный метод контрацепции: как определить безопасные дни по календарю?

Безопасные для зачатия дни. Календарный метод: составляем и рассчитываем безопасные циклы

Женский организм способен к зачатию только в определенный промежуток времени. Месячный цикл делится на условно безопасные дни и период, когда незащищенный половой акт с высокой долей вероятности может привести к беременности. Способ предохранения, который основывается на высчитывании безопасных дней, называется календарным.

Описание календарного метода контрацепции

В среднем месячный цикл длится 28 дней. У некоторых женщин он короче и может составлять 23 дня, у других — длиннее и доходит до 35 суток — такие расхождения считаются гинекологами нормой. Не все могут похвастаться регулярными менструациями, которые приходят в один и тот же день, иногда длительность циклов может отличаться на несколько дней.

Менструальный цикл состоит из 3 фаз:

  1. Фолликулярная фаза. Она начинается в первый день менструации. С этого момента в яичнике начинают созревать фолликулы, постепенно среди них выделяется один доминантный фолликул, в котором зреет основной ооцит. Фолликулярная фаза при 28-дневном цикле длится 12-13 дней.
  2. Овуляция. В середине цикла происходит резкий всплеск гонадотропных гормонов. Доминантный фолликул лопается, и из него наружу выходит созревшая яйцеклетка. Благодаря движению ворсинок слизистых покровов фаллопиевой трубы, женская гамета движется к полости матки. Именно в период овуляции яйцеклетка способна слиться со сперматозоидом.
  3. Лютеиновая фаза. Наступает за 14 дней до следующих месячных. Яйцеклетка выходит в полость матки. Если произошло оплодотворение, то она имплантируется в маточный эндометрий, заранее подготовленный к имплантации прогестероном. Прогестерон вырабатывается желтым телом — временной железой, которая формируется из лопнувшего фолликула и функционирует в первые недели беременности благодаря гормону ХГЧ. Если же беременности не происходит, количество прогестерона уменьшается, яйцеклетка отмирает, эндометрий отторгается — наступают месячные.

Сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку только в те 24-36 часов, пока она находится в фаллопиевой трубе. Период жизни мужских гамет составляет в среднем 3 дня, некоторые клетки способны прожить 5 дней. Окном фертильности называется период, когда женщина способна забеременеть.

Календарный метод контрацепции основывается на принципе определения окна фертильности. Женщина заранее подсчитывает, в какие дни вероятность зачатия наиболее высока, и в этот период избегает интимной близости или пользуется барьерными контрацептивами. Другие дни, согласно календарному методу, считаются безопасными, поэтому половой акт допустим.

Основные методики

Существуют две основные методики высчитывания безопасных для интимной близости дней — метод Огино-Кнауса и симптомотермальный метод. Для того, чтобы воспользоваться методикой вычисления «опасных» дней по Огино-Кнаусу, нужно на протяжении года отмечать в календаре начало каждой менструации. Этот способ основывается на следующих фактах:

  • длительность лютеиновой фазы составляет 14 дней;
  • яйцеклетка способна к оплодотворению в течение 2 дней после овуляции;
  • срок жизни сперматозоидов — около недели.

Как определить начало опасного периода? Для этого нужно взять самый короткий менструальный цикл за предыдущий год и отнять от него число 18. Например, если у женщины самый короткий промежуток времени между месячными составил 25 дней, то фертильное окно начинается на 7 день цикла.

Как рассчитать конец опасного период? От самого длинного цикла нужно отнять число 11. Предположим, самый длинный цикл был 32 дня, значит фертильное окно заканчивается на 21 день менструального цикла. Опасный период, когда незащищенный половой акт может привести к беременности, — с 7 по 21 сутки менструального цикла, 2 недели.

Симптомотермальный метод контрацепции основывается на измерении базальной температуры и отслеживании характера вагинальных выделений. Женщина каждый день на протяжении всего месяца должна измерять базальную температуру тела.

Это нужно делать сразу же после пробуждения, не вставая с кровати, поэтому градусник лучше всего держать под рукой. Полученные результаты заносят в специальный блокнот и строят график, в котором по оси абсцисс указаны даты, а по оси ординат — значения температуры.

Указывать нужно вплоть до десятых градуса.

В период овуляции базальная температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса. Это можно отследить по изменению графика. Цервикальная слизь становится гуще и обильней. Влагалищные выделения легко растягиваются между пальцами. В этот период от незащищенных половых актов нужно воздержаться.

Достоинства и недостатки

Недостатки подобных методик контрацепции таковы:

  • Низкая надежность. На менструальный цикл женщины влияет множество внутренних и внешних факторов. Созревание яйцеклетки может произойти раньше или позже из-за физического заболевания, проблем с эндокринной системой, воспалительных процессов репродуктивных органов. Кроме того, на овуляцию влияет психоэмоциональное состояние: переутомление, стрессы, смена климата, депрессия.
  • Неудобство в использовании. Подсчеты и измерения нужно вести регулярно. Женщина каждый день должна измерять базальную температуру и вносить показания в календарь. Пропуск одного дня может повлиять на построение графика.
  • Данный метод контрацепции не защищает от возможных инфекций. Опасность незащищенного секса заключается не только в нежелательной беременности, но и в заражении половыми инфекциями.

Достоинства календарного метода:

  • нет необходимости принимать гормональные препараты, которые могут вызвать побочные эффекты;
  • не требует никаких денежных вложений — презервативы и гормональные контрацептивы не каждый может себе позволить;
  • позволяет на ранних этапах выявить сбой в работе репродуктивной системы, ведь женщина внимательно отслеживает состояние своего организма.

Календарный метод малоэффективен в качестве способа контрацепции, зато им могут пользоваться пары, которые желают зачать ребенка. Женщина может высчитать окно фертильности, когда вероятность оплодотворения наиболее высока, и именно в этот период приложить все усилия, чтобы забеременеть.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/kontracepcija/kalendarnyj-metod-kontracepcii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.